உடல் ஆரோக்கியம்
தோஷ சமநிலை, நச்சு நீக்கம் மற்றும் பருவகால பராமரிப்பு
7 கட்டுரைகள் · Page 1 of 1
இம்யூனிட்டியை அதிகரிக்க ஆயுர்வேத வழிமுறைகள்: இயற்கை முறைகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள்
இம்யூனிட்டியை அதிகரிக்க ஆயுர்வேத வழிமுறைகள், வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் உணவுப் பழக்கங்கள் குறித்த விரிவான கட்டுரை.
இயற்கையாக நோயெதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது: ஒரு ஆயுர்வேத வழிகாட்டி
ஆயுர்வேதத்தின் வழியைப் பின்பற்றி இயற்கையான முறையில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வழிகள். வீட்டு மருந்துகள், உணவு மற்றும் யோகா பரிந்துரைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க உதவும்.
இயற்கையாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க: 10 ஆயுர்வேத வீட்டு மருத்துவங்கள்
ஆயுர்வேதத்தின் படி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயற்கையாக எவ்வாறு அதிகரிப்பது? வ்யாதிக்ஷமத்வம், ஒஜஸ் மற்றும் 10 சக்திவாய்ந்த மூலிகை மருத்துவங்களை அறியவும்.
உணவு செரிமானத்தை அதிகரிக்க 8 எளிய ஆயுர்வேத வழிமுறைகள்
சரியான உணவு செரிமானமே நோய் நீக்கத்திற்கான முதல் படி. 'அனைத்து நோய்களும் மந்தமான அக்கினியில் (செரிமானத் திறனின் குறைவு) தோன்றுகின்றன' என்று சரக சம்ஹிதா கூறுகிறது. இக்கட்டுரையில் உங்கள் வயிற்றுத் தீயை எப்படி எரிக்கலாம் என்பதற்கான 8 எளிய வீட்டு மருத்துவங்களை அறியலாம்.
செரிமான சக்தியை அதிகரிக்க வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் ஆயுர்வேத நுட்பங்கள்
செரிமான சக்தியை அதிகரிக்க ஆயுர்வேத பாரம்பரியம் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள். இஞ்சி, சீரகம், நெல்லிக்காய் போன்றவற்றைக் கொண்டு வயிற்று உபாதைகளைப் போக்கவும்.
தொற்று நோய்களை எதிர்க்க: பாரம்பரிய தமிழ் அறிவின் அடிப்படையில் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மஞ்சள், இஞ்சி மற்றும் துளசி போன்ற இயற்கை மூலிகைகள் சிறந்தவை. ஆயுர்வேதத்தின் படி, 'ஓசஸ்' என்ற ஆற்றலைப் பேணுவதே தொற்று நோய்களை எதிர்க்கும் முக்கிய வழியாகும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 10 ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியங்கள்
ஆயுர்வேத முறைப்படி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை (Immunity) அதிகரிக்க சித்தரத்தை, துளசி, மஞ்சள் பால் போன்ற 10 எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் உணவு முறைகள்.