AyurvedicUpchar
ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ — ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ

ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ: ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ

6 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ

AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ

ਪ੍ਰਸਤਾਵਨਾ

ਬਵਾਸੀਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ 'ਅਰਸ਼' ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਲਦਾਨ (ਗੁਦਾ) ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਦਰਦ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖੂਨ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਤਕਲੀਫਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਵੱਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਤਕਲੀਫ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨਜ਼ਰੀਆ

ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਵਾਸੀਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅੱਗੀ (ਜੀਰਨ ਅੱਗੀ) ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ 'ਅਰਸ਼' ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਥਾਨਿਕ ਰੋਗ ਨਾ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਚਦਾ ਅਤੇ 'ਆਮ ਵਿਸ਼' (ਟੌਕਸਿਨ) ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ ਮਲਾਸ਼ਯ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਸੇ ਜਾਂ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਨਿਵਾਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਆਮ ਕਾਰਨ

ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਦੈਨਿਕ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਵਿਵਸਥਿਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

  • ਕਬਜ਼ (Constipation): ਲਗਾਤਾਰ ਕਬਜ਼ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜੋਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਗੁਦਾ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ।
  • ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ: ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤਲੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਨਾ ਪਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ।
  • ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ: ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਹੀ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਪੀਣਾ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਮਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
  • ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ: ਵਧਦੇ ਗਰਭ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੀ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਅਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ: ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਚੱਕਰ।
  • ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਸਰਗਤਾ: ਵਿਆਇਾਮ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ।

ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਕੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

1. ਰਾਈਂਡੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ

ਸਮੱਗਰੀ: 1 ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਰਾਈਂਡੀ (Castor) ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ 1 ਗਿਲਾਸ ਗੁਨਗੁਣਾ ਦੁੱਧ।

ਤਿਆਰੀ: ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਗੁਨਗੁਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਾਈਂਡੀ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾ ਲਓ।

ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਸਮੇਂ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਲਵੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਨਾ ਮਿਲੇ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਰਾਈਂਡੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਹੈ ਜੋ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਲਸਣ ਦਾ ਦੁੱਧ

ਸਮੱਗਰੀ: 5-6 ਕਲੀਆਂ ਲਸਣ, 1 ਗਿਲਾਸ ਦੁੱਧ, 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ।

ਤਿਆਰੀ: ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ। ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਗੁਨਗੁਣਾ ਕਰਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਰੋਧਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

3. ਮੁੱਲਠੀ (Licorice) ਪਾਊਡਰ

ਸਮੱਗਰੀ: ਆਧਾ ਚਮਚ ਮੁੱਲਠੀ ਦਾ ਚੂਰਨ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ।

ਤਿਆਰੀ: ਮੁੱਲਠੀ ਦੇ ਚੂਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਗਾੜ੍ਹਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।

ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁਨਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮੁੱਲਠੀ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

4. ਤਿਲ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ

ਸਮੱਗਰੀ: 1 ਚਮਚ ਕਾਲੇ ਤਿਲ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਚੂਰਨ।

ਤਿਆਰੀ: ਤਿਲਾਂ ਨੂੰ ਭੂਨ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰੀ ਮਿਲਾ ਦਿਓ।

ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਗੁਨਗੁਣੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤਿਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

5. ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਦਹੀਂ

ਸਮੱਗਰੀ: ਆਧਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਦਹੀਂ।

ਤਿਆਰੀ: ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।

ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਕਰਮਣ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

6. ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ

ਸਮੱਗਰੀ: 1 ਚਮਚ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਅਤੇ 1 ਗਿਲਾਸ ਗੁਨਗੁਣਾ ਪਾਣੀ।

ਤਿਆਰੀ: ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਨੂੰ ਗੁਨਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਲਓ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਛਾਣ ਲਓ।

ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਦੁਰੁਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਾਕਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਓਟਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਛਾਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪਾਚਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੇਜ਼ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ, ਤਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮੈਦਾ, ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸੁਪਾਚਯ ਭੋਜਨ ਹੀ ਰੋਗ ਮੁਕਤੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਯੋਗ

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਆਇਾਮ ਅਤੇ ਯੋਗਾਸਨ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। 'ਪਵਨਮੁਕਤਾਸਨ', 'ਅਸ਼ਵ ਸੰਚਾਲਨ', ਅਤੇ 'ਮਲਬੱਧਾਸਨ' ਵਰਗੇ ਅਸਨ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। 'ਅਨੁਲੋਮ-ਵਿਲੋਮ' ਅਤੇ 'ਭਸਤ੍ਰਿਕਾ' ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੌਚ ਜਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੌਇਲੇਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ। ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਚਲਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਰਹੋ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਨਾ ਮਿਲੇ, ਗੁਦਾ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆਵੇ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਅਸਹਨੀਯ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਬੁਖਾਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਮਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਣਾ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਚਿਕਿਤਸਾ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਅਨਿਵਾਰਯ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਅਸਵੀਕਾਰ (Disclaimer)

ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਸਲਾਹ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਅਜਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਯੁਰਵੈਦ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। ਬਵਾਸੀਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕਬਜ਼, ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੈ।

ਕੀ ਅਰਸ਼ (ਬਵਾਸੀਰ) ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਅਰਸ਼ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤ੍ਰਿਫਲਾ, ਲਸਣ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਤਿਲ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਬਵਾਸੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਬਵਾਸੀਰ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਤਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮੈਦਾ, ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਕਿਹੜਾ ਯੋਗਾਸਨ ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਪਵਨਮੁਕਤਾਸਨ, ਅਸ਼ਵ ਸੰਚਾਲਨ ਅਤੇ ਮਲਬੱਧਾਸਨ ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।

ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਨਾ ਮਿਲੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਆਵੇ ਜਾਂ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਮੁੱਢਲੇ ਅਲਸਰ (Canker Sores) ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ: ਆਯੁਰਵੇਦੀਕ ਸੁਝਾਅ

ਮੁਹਾਂ ਦੇ ਅਲਸਰ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ 'ਮੁਖ ਪਾਕ' ਕਹਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਲਦੀ-ਘਿਓ ਦਾ ਲੇਪ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਘੁਟਣੇ ਦਾ ਦਰਦ: ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨੁਸਖੇ

ਘੁਟਣੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ 'ਵਾਤ ਦੋਸ਼' ਦੇ ਵੱਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੀ ਦਰਦ ਦਾ ਮੂਲ ਇਲਾਜ ਹੈ।

3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਆਇੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖੇ: ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਲਈ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਇੁਰਵੈਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਏ: ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਰਕ ਸਮ੍ਹਿਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕੱਫ਼ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵजन ਘਟਾਓ: ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ

ਵਜਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਕੇਵਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਹੀ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਲਦੀ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

PCOS ਅਤੇ PCOD ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ: ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ

PCOS ਅਤੇ PCOD ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਵਧਣਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸੇਂਵੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ

ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

  • • Charaka Samhita (चरक संहिता)
  • • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
  • • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਹ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ

ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ: ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ | AyurvedicUpchar