ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਉਪਾਅ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਉਪਾਅ: ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਪਿਤਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ?
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਿੱਖਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਡਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ 'ਅਰਧਵਭੇਦਕ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗ (ਪਾਚਕ ਅਗਨੀ) ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰ ਵੱਲ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ: ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਖੱਟਾ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ।
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ: ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾ ਮਿਲਣਾ।
- ਮੌਸਮੀ ਬਦਲਾਅ: ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਦਾ ਅਸਰ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਉਪਾਅ ਕੌਣ ਸੀ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਧਨੀਆ ਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਸਯ (ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਤੇਲ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਗਰਮ ਪਿੱਤ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਘੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਾਅ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
| ਗੁਣ (Property) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ (Explanation) | ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ 'ਤੇ ਅਸਰ |
|---|---|---|
| ਰਸ (Rasa) | ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਕਸਾਈ (Tikta-Kashaya) | ਜਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ |
| ਗੁਣ (Guna) | ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਰੁੱਖਾ (Laghu-Ruksha) | ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਵਿਰਯ (Virya) | ਸ਼ੀਤਲ (Sheeta - ਠੰਡਾ) | ਸਿਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ |
| ਵਿਪਾਕ (Vipaka) | ਮਿੱਠਾ (Madhura) | ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ |
"ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਪਾਚਨ ਅਗਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 'ਆਮ' (ਜਹਿਰ) ਸਿਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਰਧਵਭੇਦਕ (ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ) ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।"
"ਧਨੀਆ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ।"
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੇਦ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ 'ਅਰਧਵਭੇਦਕ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਕੌਣ ਸੀ?
ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਘੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ (ਨਸਯ) ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਘੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਤਿੱਖੇ ਮਸਾਲੇ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣਾ ਖਾਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਲ ਦਿਓ।
ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੀਵਨ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੇਦ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ 'ਅਰਧਵਭੇਦਕ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਕੌਣ ਸੀ?
ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਘੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ (ਨਸਥ) ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਘੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਤਿੱਖੇ ਮਸਾਲੇ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣਾ ਖਾਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਲ ਦਿਓ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ?
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਅਗਨੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਜਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਆਮ) ਹਨ। ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਮੁੱਢਲੇ ਅਲਸਰ (Canker Sores) ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ: ਆਯੁਰਵੇਦੀਕ ਸੁਝਾਅ
ਮੁਹਾਂ ਦੇ ਅਲਸਰ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ 'ਮੁਖ ਪਾਕ' ਕਹਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਲਦੀ-ਘਿਓ ਦਾ ਲੇਪ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਘੁਟਣੇ ਦਾ ਦਰਦ: ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨੁਸਖੇ
ਘੁਟਣੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ 'ਵਾਤ ਦੋਸ਼' ਦੇ ਵੱਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੀ ਦਰਦ ਦਾ ਮੂਲ ਇਲਾਜ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਆਇੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖੇ: ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਲਈ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਇੁਰਵੈਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਏ: ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਰਕ ਸਮ੍ਹਿਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕੱਫ਼ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵजन ਘਟਾਓ: ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ
ਵਜਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਕੇਵਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਹੀ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਲਦੀ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
PCOS ਅਤੇ PCOD ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ: ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ
PCOS ਅਤੇ PCOD ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਵਧਣਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸੇਂਵੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ