வாய் அழற்சிக்கு இயற்கை மருத்துவம்: பச்சைத் துத்தம் மற்றும் நெய் சிகிச்சை வழிகாட்டி

வாய் அழற்சி (Mouth Ulcers) என்றால் என்ன?

வாய் அழற்சி அல்லது 'கேங்கர் சோர்' என்பது வாய்க்குள் அல்லது மென்குறியின் அடிப்பகுதியில் ஏற்படும் சிறிய, வலிமிக்க புண்கள் ஆகும். இவை பொதுவாக விரைவில் குணமாகினும், உணவு உண்பதில் பெரும் இடையூறை ஏற்படுத்துகின்றன. தக்காளி, மிளகு போன்ற காரமான உணவுகள் சாப்பிடும்போது வலி அதிகமாகும். ஆனால், சரியான இயற்கை முறைகளைப் பின்பற்றினால் இதை விரைவில் குணப்படுத்த முடியும்.

வாய் அழற்சி என்பது வாய்க்குள் ஏற்படும் சிறிய, வலிமிக்க புண்கள் ஆகும்; இவை பொதுவாக 7-10 நாட்களில் தானாகவே குணமாகும், ஆனால் சரியான சிகிச்சை மூலம் வலியைக் குறைக்கலாம்.

வாய் அழற்சி ஏன் ஏற்படுகிறது? (ஆயுர்வேதக் காரணங்கள்)

ஆயுர்வேதத்தின் படி, வாய் அழற்சி 'பித்த குற்றம்' (Pitta Dosha) சமநிலை இழப்பதால் ஏற்படுகிறது. பித்தம் உடலின் வெப்பத்தை, ஜீரணத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. பித்தம் அதிகரிக்கும்போது வாயில் எரிச்சலும், வீக்கமும் உண்டாகும். சுசுருத சங்கிதையின் படி, ஜீரணக் கோளாறுகளால் உருவாகும் 'ஆம விஷம்' (Unprocessed Toxins) வாய் புண்களுக்கு முக்கிய காரணம்.

சுசுருத சங்கிதை படி, ஜீரணக் கோளாறுகளால் உருவாகும் 'ஆம விஷம்' வாய் அழற்சியின் முதன்மைக் காரணமாகும்.

பொதுவான காரணங்கள்:

• காரமான, புளியான அல்லது உப்பான உணவுகளை அதிகம் உண்பது.
• சரியான நேரத்தில் உணவு உண்பதில்லாமை.
• மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை.
• கோடைக்காலத்தில் உடல் வெப்பம் அதிகரிப்பது.
• வாய் சுத்தம் செய்யாதது அல்லது கடினமான பிரஷ் பயன்படுத்துவது.
• விட்டமின் B12 மற்றும் இரும்புச் சத்து குறைபாடு.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

வாய் அழற்சிக்கு சிறந்த இயற்கை மருத்துவங்கள்

தேங்காய் தண்ணீர் கழுவும் முறை

உள்ளடக்கம்: ஒரு டம்ளர் இளநீர் (சர்க்கரை இல்லாதது).

தயாரிப்பு: இளநீரைச் சாறு போல எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது தயாராக உள்ள பால்குடி இளநீரைப் பயன்படுத்தவும்.

பயன்பாடு: உணவுக்குப் பிறகு நாள் மூன்று முறை, 2 நிமிடங்கள் வாயில் சுற்றிவிட்டுத் துப்பவும். இதை 5 நாட்கள் தொடர்ந்து செய்யவும்.

செயல்பாடு: இளநீர் பித்தத்தைத் தணிக்கும், வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் வாய்க்குள் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றும்.

மஞ்சள் மற்றும் நெய் கலவை

உள்ளடக்கம்: 1 சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் + 4 துளிகள் ஆட்டு நெய் அல்லது பசு நெய்.

தயாரிப்பு: மஞ்சள் தூளையும் நெய்யையும் நன்கு கலக்கவும்.

பயன்பாடு: தினமும் இரண்டு முறை, குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு, இந்தக் கலவையைப் புண்ணின் மீது பூசவும். வலி உடனடியாகத் தணிவதை உணர்வீர்கள்.

செயல்பாடு: மஞ்சள் இயற்கையான கிருமி நாசினி; நெய் அழற்சியைத் தணிக்கும். இவை இரண்டும் சேர்ந்து புணை விரைவில் ஆற்ற உதவும்.

வாய் அழற்சிக்கு ஆயுர்வேதப் பண்புகள்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

வாய் அழற்சி ஏன் தோன்றுகிறது?

வாய் அழற்சி பித்த குற்றம் அதிகரிப்பதாலும், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது காரமான உணவுகளை அதிகம் உண்பதாலும் ஏற்படுகிறது. இது வாய்க்குள் உள்ள நச்சுகள் (Ama) சேர்வதாலும் நிகழலாம்.

வாய் அழற்சியை எப்படி விரைவில் குணப்படுத்துவது?

மஞ்சள் மற்றும் நெய் கலவையைப் புண்ணின் மீது பூசுவதன் மூலம் வலி உடனடியாகத் தணியும். மேலும், இளநீரை வாயில் கழுவுவது பித்தத்தைத் தணித்து விரைவான குணத்திற்கு உதவும்.

வாய் அழற்சிக்கு எந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

காரமான, புளியான, உப்பான உணவுகள் மற்றும் வெப்பமான உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். இவை பித்தத்தை அதிகரித்து வலியை அதிகரிக்கும்.

சுசுருத சங்கிதை வாய் அழற்சியை எப்படி விளக்குகிறது?

சுசுருத சங்கிதை வாய் அழற்சியை 'முக பாக்கம்' என்று அழைக்கிறது. இது ஜீரணக் கோளாறுகளால் உருவாகும் 'ஆம விஷம்' (Unprocessed Toxins) சேர்வதால் ஏற்படுவதாகக் கூறுகிறது.