ദാദ, ചൊറിച്ചിൽ, കലവ്: ആയുർവേദത്തിലെ ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ആമുഖം

ദാദ, ചൊറിച്ചിൽ, കലവ് എന്നിവ (സാധാരണയായി റിംഗ്‌വം അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗൽ ഇൻഫെക്ഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) ത്വച സംബന്ധമായ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇതിൽ ത്വചയിൽ ചുവന്ന പാടുകൾ ഉണ്ടാകുകയും, അത് ക്രമേണ പുറത്തേക്ക് വളരുകയും മധ്യഭാഗം ശുദ്ധമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. വേനൽക്കാലത്തും മഴക്കാലത്തും വിയർപ്പും ഈർപ്പവും കാരണം ഈ പ്രശ്നം വേഗത്തിൽ പടരുന്നു. ഇത് ശാരീരികമായ അസ്വസ്ഥത മാത്രമല്ല, മറിച്ച് സാമൂഹിക ഭയവും ഉറക്കക്കുറവും ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യവുമാണ്. സമയത്ത് കൃത്യമായ പരിചരണം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരുകയും ജീവിതനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആയുർവേദ കാഴ്ചപ്പാട്

ആയുർവേദത്തിൽ ദാദയെയും ചൊറിച്ചിലിനെയും പ്രധാനമായും 'കുഷ്ഠം' അല്ലെങ്കിൽ 'ദദ്രു' എന്ന പദങ്ങളിലാണ് വിവരിക്കുന്നത്. ചരക സംഹിതയും ശുശ്രുത സംഹിതയും അനുസരിച്ച്, ഇതിന് കാരണം ശരീരത്തിലെ 'കഫ'യും 'വാത'വും എന്ന ദോഷങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. ദഹനagni ദുർബലമാകുമ്പോൾ, വിഷാംശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ 'ആമം' ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ഈ ദോഷം പ്രകൃതമായ രക്തം (ദുഷിത രക്തം) ത്വചയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടി ചൊറിച്ചിലും ദാദയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആയുർവേദം ഇതിനെ കേവലം പുറമെയുള്ള പ്രശ്നമായി കാണുന്നില്ല, മറിച്ച് ആന്തരിക അശുദ്ധിയുടെ ലക്ഷണമായാണ് കാണുന്നത്. അതിനാൽ, ഇതിന്റെ ചികിത്സ രക്തശുദ്ധിയിലും ദോഷസന്തുലിതാവസ്ഥയിലും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ

ദാദയ്ക്കും ചൊറിച്ചിലിനും പിന്നിൽ പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അതിൽ ജീവിതശൈലിയും ആഹാരവും പ്രധാനമാണ്:

• അശുദ്ധമായ ആഹാരം: കൂടുതൽ പുളി, ഉപ്പ്, തൈര്, പഴകിയ ഭക്ഷണം എന്നിവ രക്തത്തെ ദുഷിപ്പിക്കുന്നു.
• കൂടുതൽ വിയർപ്പ്: വേനൽക്കാലത്തെ വിയർപ്പും ഈർപ്പവും ഫംഗസ് വളരാൻ അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
• മലിനമായ വെള്ളം: മലിനമായ വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ മലിനമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഇൻഫെക്ഷൻ പടരാൻ കാരണമാകുന്നു.
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം: അമിതമായ ആശങ്കയും സമ്മർദ്ദവും വാതദോഷം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ചൊറിച്ചിൽ കൂട്ടും.
• ഇൻഫെക്റ്റഡ് സമ്പർക്കം: രോഗമുള്ളവരുടെ വസ്ത്രങ്ങളോ തുണികളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗം പടരാൻ കാരണമാകുന്നു.
• ദുർബലമായ ദഹനം: ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണം വിഷമായി മാറി ത്വചരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം: മഴയും വേനലും തമ്മിലുള്ള മാറ്റത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു.
• അശുദ്ധി: ശരീരവും വസ്ത്രങ്ങളും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതും പ്രധാന കാരണമാണ്.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ദാദയ്ക്കും ചൊറിച്ചിലിനും ആയുർവേദം നിരവധി ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇവ സുരക്ഷിതവുമാണ്:

1. നീമയും മഞ്ഞളും ചേർത്ത പേസ്റ്റ്

ഉപകരണങ്ങൾ: 10 പുതിയ നീമയില, 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി, അല്പം ഗുലാബ് ജലം.

തയ്യാറാക്കൽ: നീമയില അരച്ച് പേസ്റ്റ് ആക്കുക. ഇതിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് കട്ടിയുള്ള ലേപനം തയ്യാറാക്കുക.

ഉപയോഗ രീതി: ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടുകയും 20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകുകയും ചെയ്യുക. ദിവസവും രണ്ടുവട്ടം ഇത് ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: നീമയിലെ കയ്പും ആന്റി-ഫംഗൽ ഗുണങ്ങളും ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം മഞ്ഞൾ വീർക്കൽ കുറയ്ക്കുന്നു.

2. വെളുത്തുള്ളിയും നാരകെണ്ണയും

ഉപകരണങ്ങൾ: 4-5 വെളുത്തുള്ളി പെരുകൾ, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരകെണ്ണ.

തയ്യാറാക്കൽ: നാരകെണ്ണയിൽ വെളുത്തുള്ളി കറുത്തുവരെയും വറുക്കുകയും തണുപ്പിച്ച് വേർതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഉപയോഗ രീതി: ഈ എണ്ണ ദിവസവും 3 തവണ ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക. 2 ആഴ്ച വരെ ഇത് തുടരുക.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: വെളുത്തുള്ളിയിലുള്ള അലിസിൻ എന്ന ഘടകം ഫംഗൽ ഇൻഫെക്ഷൻ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

3. വിനാഗിരിയും വെള്ളവും ചേർത്ത ലായനി

ഉപകരണങ്ങൾ: 1 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡർ വിനാഗിരി, 1 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം.

തയ്യാറാക്കൽ: രണ്ടും ചേർത്ത് ഒരു ലായനി തയ്യാറാക്കുക.

ഉപയോഗ രീതി: വാട്സിൽ ഇത് മുക്കി ദാദയിൽ പുരട്ടി ഉണങ്ങാൻ വിടുക. ദിവസവും രണ്ടുവട്ടം ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: വിനാഗിരിയുടെ അമ്ലത്വം ഫംഗസിന്റെ വളർച്ച തടയാനും ത്വചയുടെ pH നില സന്തുലിതമാക്കാനും സഹായിക്കും.

4. അലോവേറ ജെൽ

ഉപകരണങ്ങൾ: പുതിയ അലോവേറ ഇല (2 ഇഞ്ച് കഷ്ണം).

തയ്യാറാക്കൽ: ഇല ഉരിഞ്ഞ് അതിലെ പുതിയ ജെൽ പുറത്തെടുക്കുക.

ഉപയോഗ രീതി: ജെൽ നേരിട്ട് ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുകയും 15 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകുകയും ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: അലോവേറയിലെ തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ എരിവും ചൊറിച്ചിലും ശമിപ്പിക്കുകയും ത്വചയെ ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. മഞ്ഞളും ചുണങ്ങും ചേർത്ത പേസ്റ്റ്

ഉപകരണങ്ങൾ: അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ, ഒരു ചിറ്റു ചുണങ്ങു, അല്പം വെള്ളം.

തയ്യാറാക്കൽ: മഞ്ഞളും ചുണങ്ങും വെള്ളം ചേർത്ത് കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ആക്കുക.

ഉപയോഗ രീതി: രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് പുരട്ടുകയും പുലർച്ചെ കഴുകുകയും ചെയ്യുക. ദിവസവും ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ചുണങ്ങും മഞ്ഞളും ചേർന്ന മിശ്രിതം പരമ്പരാഗതമായി ത്വച ഇൻഫെക്ഷൻ ഉണക്കാനും ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

6. കറിവേപ്പിലയും വിനാഗിരിയും

ഉപകരണങ്ങൾ: 10-12 കറിവേപ്പില, 1 ടീസ്പൂൺ വിനാഗിരി.

തയ്യാറാക്കൽ: കറിവേപ്പില അരച്ച് അതിൽ വിനാഗിരി ചേർക്കുക.

ഉപയോഗ രീതി: ഈ പേസ്റ്റ് ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടുകയും 20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകുകയും ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: കറിവേപ്പിലയിലെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ത്വച ഇൻഫെക്ഷനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആഹാര നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ദാദയ്ക്കും ചൊറിച്ചിലിനും ആഹാരത്തിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. വഴുതന, തേങ്ങാവെള്ളം, തണ്ണിമത്തൻ തുടങ്ങിയ തണുത്ത സ്വഭാവമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കണം. പാവൽ, നീമ, മഞ്ഞൾ എന്നിവ ചേർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. തൈരിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ഗുണകരമാകും. അതേസമയം, തൈര്, പുളിച്ച പഴങ്ങൾ, കൂടുതൽ ഉപ്പ്, മുളകു, മുട്ട, മാംസം, മദ്യം എന്നിവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. ഇവ പിത്തവും കഫവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചൊറിച്ചിലും എരിവും കൂട്ടുകയും ചെയ്യും. ലളിതവും ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

ജീവിതശൈലിയും യോഗയും

ജീവിതശൈലിയിൽ വൃത്തിയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ദിവസവും കുളിക്കുകയും പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയും ചെയ്യുക. യോഗയിൽ 'ശവാസനം', 'ഭുജംഗാസനം', 'സർവാംഗാസനം' തുടങ്ങിയ ആസനങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. 'ശീതലീ പ്രാണായാമവും' 'അനുലോമ-വിലോമവും' മാനസിക സമാധാനത്തിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചൊറിച്ചിൽ വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയും. തുണികൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഉണക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയം

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ വഴി 2 ആഴ്ചയിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ, ദാദ വേഗത്തിൽ പടരുന്നുണ്ടെങ്കിലോ, അതിൽ പഴുപ്പുണ്ടെങ്കിലോ, പനി വന്നാലോ, ഉടനെ വൈദ്യനെ സമീപിക്കുക. പ്രമേഹരോഗികൾ തീർച്ചയായും വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടണം, ഗുരുതരമായ ഇൻഫെക്ഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ.

ഉപദേശം

ഈ ലേഖനം വിവരം നൽകാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് വൈദ്യസഹായത്തിനോ രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമാകുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും വീട്ടുവൈദ്യം പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ത്വചയിൽ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുകയും യോഗ്യരായ ആയുർവേദ വൈദ്യന്മാരുടെയോ ഡോക്ടറുടെയോ ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക.