யவனி விதை: வயிற்றுப் புழுக்கம், வாயு மற்றும் ஜீரணக் கோளாறுகளுக்கு இயற்கையான தீர்வு

யவனி என்றால் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

யவனி (Ajwain) என்பது பண்டைய சரக சம்ஹிதா காலத்திலிருந்தே வயிற்று வலி, வாயு மற்றும் மந்தமான ஜீரணத்தை உடனடியாகப் போக்கக்கூடிய ஒரு சூடான மூலிகையாகும். இது ஒரு சிறிய விதையாக இருந்தாலும், இது வயிற்றில் தேங்கியுள்ள வாயுவை வெளியேற்றும் இயற்கையான 'பட்டன்' போல் செயல்படுகிறது. ஆனால் இதில் ஒரு முக்கியமான விஷயம் உள்ளது: இது கபம் மற்றும் வாதத்தைத் தணிக்கும், ஆனால் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் பித்தத்தைத் தூண்டிவிடும் என்பதை பாவபிரகாஷ் எச்சரிக்கிறது.

"ஜீரணத்தில், யவனி அக்னியின் தீப்பொறியாகவும், அதன் நிலைத்தன்மையாளராகவும் செயல்படுகிறது" என்று பண்டைய நூல்கள் கூறுகின்றன. இதன் தனித்துவம் இரட்டை ரசத்தில் உள்ளது: கடுமையான கடுப்பு (கடு) உடலின் உட்புற எரிச்சலை அதிகரித்து ஜீரணத்தைத் தூண்டுகிறது; சிற்றுவை (கசப்பு) நச்சுகளை அகற்றி உடலைத் தூய்மையாக்குகிறது. இந்த சமநிலையே யவனியின் சக்தி.

யவனி வாத மற்றும் கபத்தை எப்படி சமநிலைப்படுத்துகிறது?

இந்தச் சிறிய விதைகள் ஆயுர்வேதத்தின் பல்துறை கருவிகளில் ஒன்றாகும். வயிற்றுப் பெருக்கல் அல்லது சளித்தன்மை கொண்டவர்களுக்கு (வாதம் மற்றும் கபம்), யவனி காலைக்கான பனி போல உடலில் தேங்கிய சளி மற்றும் வாயுவை உருக்கிவிடும். ஆனால், பித்தம் அதிகமுள்ளவர்கள் (முகப்பரு, அமிலத்தன்மை) இதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்; அதிகப்படியான பயன்பாடு உடலில் 'அளவற்ற வெப்பத்தை' உருவாக்கும். ஒரு சிறந்த உதவிக்குறிப்பு: ராஜஸ்தானின் முதியவர்கள் மழைக்கால வயிற்று உபாதைகளுக்கு ½ டீஸ்பூன் யவனியை வெதுவெதுப்பான நீருடன் கலந்து குடிக்கச் சொல்வார்கள். கேரள மருத்துவர்கள் மூட்டு வீக்கத்திற்கு சிவந்த யவனி பேஸ்ட்டைத் தடவுவார்கள்.

ஜீரணத்திற்கு அப்பால் யவனியின் அதிசயப் பயன்கள்

வயிற்றுக் கோளாறு மட்டுமல்ல, மன அழுத்தத்திற்கும் இது பயனுள்ளது. 2-3 யவனி விதைகளை பாறை உப்புடன் சேர்த்து மென்று சாப்பிடுவது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கும். குளிர் காலத்தில் உடலுக்குள் ஏற்படும் 'தவறான குளிர்ச்சி' உணர்வை யவனியின் ஆழமான வெப்பம் சரிசெய்யும். சரக சம்ஹிதாவின் படி, இது மனதில் உள்ள 'வாதத்தை' சமநிலைப்படுத்தி அளவுக்கு அதிகமாகச் சிந்திப்பதைத் தடுக்கிறது.

யவனியின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள் (குறிப்பு)

யவனியின் முக்கிய பண்புகளை அறிந்து கொள்வது அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்த உதவும். கீழே உள்ள அட்டவணை இதன் தன்மைகளை விளக்குகிறது:

"யவனி ஒரு சிறந்த 'திப்னம்' (ஜீரணத் தீப்பொறி) மற்றும் 'பாசனம்' (செரிமானம்) ஆகும்; இது வாத மற்றும் கப தோஷங்களைச் சமநிலைப்படுத்துகிறது."

சரக சம்ஹிதாவின் படி, யவனியின் சூடான தன்மை உடலில் தேங்கியுள்ள குளிர்ச்சியை நீக்கி, மந்தமான ஜீரணத் தீயை மீண்டும் எரிக்க உதவுகிறது.

முக்கிய எச்சரிக்கை

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பித்தம் அதிகமுள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி யவனியை அதிகமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது கருப்பைச் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது வயிற்று எரிச்சலை அதிகரிக்கலாம்.