விதாரி கிழங்கு: ஆண்-பெண் உற்பத்தி சக்தியை உயர்த்தும் தங்க மூலிகை

விதாரி கிழங்கு (Vidari Kandam) என்றால் என்ன?

விதாரி கிழங்கு என்பது இயற்கையான இனிப்பு சுவையும், குளிர்ச்சியான தன்மையும் கொண்ட ஒரு மூலிகை ஆகும். இது கர்ப்பப்பை மற்றும் விந்தணுக்கள் போன்ற இனப்பெருக்க திசுக்களை வலுப்படுத்தவும், வயிற்றுப் போக்கு அல்லது காய்ச்சலுக்குப் பிறகு உடல் உரத்தைத் திரும்பப் பெறவும் பயன்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தின் படி, இது Pueraria tuberosa என்ற தாவரத்தின் வேர் ஆகும். வெளியே இருப்பதைப் போல கடினமான தோல் கொண்டிருந்தாலும், உள்ளே இருக்கும் பகுதி பால் போன்ற நிறத்திலும், மாவுச்சத்து நிறைந்ததாகவும் இருக்கும். செயற்கை மருந்துகள் உடலை வலுப்படுத்துவது போலத் தோன்றினாலும், விதாரி கிழங்கு உடலின் ஆழமான திசுக்களில் ஊட்டச்சத்தைச் செலுத்தி நீண்டகால பலத்தைத் தருகிறது. இதை ஆயுர்வேதத்தில் 'பிருஹண' (Brimhana) என்கிறோம்; அதாவது உடலை வளர்ப்பதும், திசுக்களை நிறைவாக்குவதும்.

பழைய சுசுருத சம்ஹிதா போன்ற நூல்கள் விதாரி கிழங்கை 'தசமூலம்' (பத்து வேர்கள்) குழுவின் ஒரு முக்கிய உறுப்பாகக் குறிப்பிடுகின்றன. இந்தியாவின் கிராமப்புறங்களில், பல பாட்டிகள் குழந்தைகளுக்குப் பால் சேர்த்து, சிறிது ஏலக்காய் சேர்த்து இந்தக் கிழங்கை வேகவைத்துக் கொடுப்பார்கள். இது குழந்தைகளின் உடல் எடையை இயற்கையாக அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதில் அதிக அளவு மாவுச்சத்து இருப்பதால், இது உடலை நிலைநிறுத்தும் தன்மை கொண்டது. இது வாதம் (Vata) மற்றும் பித்தம் (Pitta) பிரச்சனைகளைத் தணிக்கும் குளிர்ச்சியான மூலிகையாகும்.

விதாரி கிழங்கின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள் என்ன?

விதாரி கிழங்கின் முக்கிய பண்புகள்: இனிப்புச் சுவை (Madhura Rasa), கனமான தன்மை (Guru Guna), குளிர்ச்சியான ஆற்றல் (Sheeta Virya) மற்றும் இனிப்பு உறிஞ்சுதல் (Madhura Vipaka). இந்தத் தன்மைகள் இதை உடலின் திசுக்களை வளர்ப்பதற்கும், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதற்கும் ஏற்ற மூலிகையாக்குகின்றன.

விதாரி கிழங்கின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள் அட்டவணை

"விதாரி கிழங்கு என்பது உடலின் ஆழமான திசுக்களுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும் இயற்கையான மருந்து; இது செயற்கை மருந்துகளைப் போல உடலைக் காய்ச்சாமல், இயற்கையாக வளர்க்கும்."

விதாரி கிழங்கு எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

இதைப் பொதுவாக பால் அல்லது தேநீருடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்துவார்கள். ஒரு ஸ்பூன் விதாரி கிழங்கு பொடியை, ஒரு டம்ளர் பாலில் கலந்து, சிறிது தேன் அல்லது வெல்லம் சேர்த்துக் கொடுக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு அல்லது உடல் பலவீனம் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகச்சிறந்த மருந்து. இரவில் தூங்கும் முன் பால் கலந்த இதைப் பருகுவது உறக்கத்திற்கும், உடல் வளர்ச்சிக்கும் நல்லது.

"சுசுருத சம்ஹிதாவின் படி, விதாரி கிழங்கு உடல் பலவீனத்தைப் போக்கவும், இனப்பெருக்க ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் 'தசமூலம்' குழுவின் முக்கிய மூலிகையாகும்."

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

விதாரி கிழங்கைத் தினமும் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பா?

ஆம், பொதுவாக மிதமான அளவில் தினமும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. குறிப்பாக வாதம் மற்றும் பித்தம் கொண்டவர்களுக்கு இது மிகவும் நல்லது. ஆனால், நீரிழிவு நோய் அல்லது அதிக கபம் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற்ற பிறகே பயன்படுத்த வேண்டும்.

விதாரி கிழங்கு எடை அதிகரிக்க உதவுமா?

ஆம், இது உடலில் உள்ள திசுக்களை வளர்த்து எடையை அதிகரிக்க உதவும். இதன் கனமான மற்றும் இனிப்புத் தன்மை, உடல் எடையை இயற்கையாக அதிகரிக்கச் செய்யும் சிறந்த மூலிகையாகும்.

விதாரி கிழங்கு ஆண் மற்றும் பெண் உற்பத்தி சக்தியை எப்படி மேம்படுத்துகிறது?

இது இனப்பெருக்க திசுக்களுக்கு (Shukra dhatu) ஊட்டம் அளித்து, விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையும், கர்ப்பப்பையின் ஆரோக்கியமும் உயர உதவுகிறது. இது இயற்கையான ஹார்மோன் சமநிலையைப் பேண உதவுகிறது.

விதாரி கிழங்கு எப்போது பயன்படுத்தக்கூடாது?

மிக அதிக கபம் (Kapha) உள்ளவர்கள், மோசமான சளி பிரச்சனை அல்லது கல்லீரல் சார்ந்த பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இன்றி இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.