வசகை இலை நன்மைகள்: ஆஸ்தமா, பிராங்கைட்டிஸ் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு இயற்கை மருந்து

வசகை (Vasaka) என்றால் என்ன?

வசகை (Adhatoda vasica) என்பது கசப்பு சுவையும், குளிர்ச்சித் தன்மையும் கொண்ட ஒரு முக்கியமான மூலிகையாகும். ஆஸ்தமா, இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் பிரச்சனைகளுக்கு இதுவே ஆயுர்வேதத்தின் முதன்மையான மருந்து. இலையை அரைத்து சாறு எடுத்து குடிப்பதன் மூலம் மூக்கூட்டும் நெருக்கடி குறையும். செயற்கை மருந்துகள் இருமலைத் தடுப்பது போலல்லாமல், வசகை தடிமனான கபத்தைக் கரைத்து வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதன் மூலம் மூச்சுக்குழாயின் சுவர்கள் வீக்கம் குறைந்து சுகமாக உணர முடியும்.

சரக சம்ஹிதா (Charaka Samhita) போன்ற பழங்கால நூல்கள், வசகையை 'கஷாய' (சுருக்கம் தரும்) மற்றும் 'திக்க' (கசப்பு) மூலிகையாகக் குறிப்பிடுகின்றன. இந்த இரு சுவையே அதிகப்படியான நீரை உறிஞ்சி, உடலின் வெப்பத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. புதிய இலையைச் சாப்பிடும்போது உணரும் கசப்பும், வாய் உலர்வது போன்ற உணர்வும், இது உடலில் எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதற்கான அடையாளங்களாகும்.

வசகையின் ஆயுர்வேத பண்புகள் என்ன?

ஒவ்வொரு மூலிகையும் உடலுக்குள் சென்றதும் எப்படி நடக்கும் என்பதை ஆயுர்வேதம் ஐந்து அடிப்படைக் காரணிகளின் மூலம் விளக்குகிறது. வசகை கபத்தால் ஏற்படும் தடிமனான சளி மற்றும் பித்தத்தால் ஏற்படும் வீக்கம்/ரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றைச் சரிசெய்ய ஏற்றது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

வசகையின் கசப்புச் சுவையும், சுருக்கம் தரும் தன்மையும், மூச்சுக்குழாயில் உள்ள அதிகப்படியான திரவத்தை உறிஞ்சி, மூச்சுப் பாதையைத் திறக்க உதவுகின்றன.

வசகையின் ஆயுர்வேத பண்புகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

வசகை எப்படி உதவுகிறது?

வசகை இலைச் சாறு அல்லது கஷாயம் குடிப்பது மூச்சுத் திணறல், ஆஸ்தமா மற்றும் நீண்டகால இருமலுக்கு மிகச்சிறந்த தீர்வாகும். இது நுரையீரலில் சேர்ந்திருக்கும் தடிமனான சளியை மென்மையாக்கி, எளிதாக வெளியேற உதவுகிறது. மேலும், மூச்சுக்குழாயின் சுவர்களில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைத்து, ரத்தப்போக்கை நிறுத்தவும் உதவுகிறது.

சுசுருத சம்ஹிதா (Sushruta Samhita) வசகையை 'ஸ்வாசஹர' (மூச்சுத் திணறலைப் போக்கும்) மற்றும் 'காசஹர' (இருமலைப் போக்கும்) மூலிகையாகத் தனித்துவமாகக் குறிப்பிடுகிறது.

வீட்டிலேயே இதைப் பயன்படுத்த எளிய வழி: வசகை இலையைச் சிறிது எரித்து, அதன் புகையை மெதுவாகப் பிடித்து உள்ளிழுத்தால் (இது மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்) அல்லது சாறு எடுத்து தேனுடன் கலந்து குடிக்கலாம்.

வசகையை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

வசகையைப் பவுடராக, கஷாயமாக அல்லது மாத்திரையாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். பொதுவாக, அரை ஸ்பூன் வசகைத் தூளைச் சிறிது வெந்நீருடன் அல்லது பாலுடன் கலந்து குடிப்பது நல்லது. இருமல் அதிகமாக இருக்கும்போது, 1 ஸ்பூன் இலைச் சாறுடன் 1 ஸ்பூன் தேன் கலந்து காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஆனால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

வசகை எதற்குப் பயன்படுகிறது?

வசகை முக்கியமாக ஆஸ்தமா, இருமல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் நுரையீரல் தொற்று போன்றவற்றைக் குணப்படுத்தப் பயன்படுகிறது. இது கபம் மற்றும் பித்தம் ஆகியவற்றைச் சமநிலைப்படுத்தி சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது.

வசகையை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

வசகையைத் தூளாக (அரை முதல் ஒன்று ஸ்பூன்), கஷாயமாக (ஒரு ஸ்பூன் தூளை ஒரு டம்ளர் நீரில் கொதிக்க வைத்து) அல்லது சாறாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். எப்போதும் குறைந்த அளவில் தொடங்கி, மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

வசகை பாதுகாப்பானதா?

சரியான அளவில் எடுத்துக்கொண்டால் வசகை பாதுகாப்பானது. ஆனால், அதிகப்படியாக எடுத்துக்கொண்டால் வயிற்றுக் கோளாறு அல்லது வாந்தி ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் நோய் உள்ளவர்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.