உஷ்த்ர துக்தம் (உத்திரம்): வயிற்றுப் புண் மற்றும் நீரிழிவுக்கு உயிர் மருந்து

உஷ்த்ர துக்தம் (உத்திரம்) என்றால் என்ன? ஏன் இது ஆயுர்வேதத்தில் சிறப்பு பெறுகிறது?

உஷ்த்ர துக்தம் என்பது ஒட்டகப் பால் ஆகும். இது ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு சிறப்பு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. இது எலும்பு மூட்டு வலி, சரும நோய்கள் மற்றும் வயிற்றுப் புண்களை குணப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பொதுவாகப் பால் என்பது கபத்தை அதிகரிக்கும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், உஷ்த்ர துக்தம் (உத்திரம்) இல்லை. இது 'லகு' (எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடியது) மற்றும் 'ரூக்ஷ' (உலர்ந்த) தன்மை கொண்டது. சுஷ்ருத சம்ஹிதா எனும் நூலில், ஒட்டகப் பால் 'வாத' மற்றும் 'கப' दोஷங்களைச் சமநிலைப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இதைக் குடிக்கும் போது வாயில் ஒரு சிறிது உப்பு மற்றும் இனிப்புச் சுவை தெரியும். இது உடலுக்குத் தாகத்தைத் தீர்க்கும், ஆனால் உடலின் உள் வெப்பத்தை அதிகரிக்காது. உணவு ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்காது என்பதால், வயிற்றுக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு இது பாதுகாப்பான தேர்வாகும்.

உஷ்த்ர துக்தத்தின் (உத்திரம்) ஆயுர்வேதக் குணங்கள் எவை?

ஒரு மருந்தைப் புரிந்து கொள்ள அதன் ஐந்து அடிப்படைக் குணங்களைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உஷ்த்ர துக்தத்தின் (உத்திரம்) தன்மை எப்படி உடலில் வேலை செய்கிறது என்பதை இந்த அட்டவணை விளக்குகிறது.

இதன் 'கடு' (காரம்) மற்றும் 'உஷ்ண' (வெப்பம்) தன்மை வியர்வை வரவழைக்கும். இது உடலில் உள்ள தீய நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும். கடகம் (கடு) மற்றும் மதுரம் (இனிப்பு) சேர்ந்த சுவை, இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது.

உஷ்த்ர துக்தத்தை (உத்திரம்) எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

இந்தப் பால் நேரடியாகவும், மருந்துடன் கலந்தும் பயன்படுத்தலாம். வயது மற்றும் நோயின் தன்மையைப் பொறுத்து அளவு மாறும். பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு அரை டம்ளர் முதல் ஒரு டம்ளர் வரை குடிக்கலாம்.

வயிற்றுப் புண் அல்லது நீரிழிவு உள்ளவர்கள், இதைக் காய்ச்சி அல்லது குளிர்ச்சியாகக் குடிக்கலாம். ஆனால், குளிர்பானங்களாக இருந்தால் காய்ச்சிப் பின் குடிப்பது சிறந்தது. இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்பது பல ஆய்வுகளில் உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது.

உஷ்த்ர துக்தம் (உத்திரம்) பயன்கள் என்னென்ன?

உஷ்த்ர துக்தம் (உத்திரம்) பல நோய்களுக்கு மருந்தாக உள்ளது. குறிப்பாக, இது கல்லீரல் நோய்கள், தோல் பருக்கள் மற்றும் சர்க்கரை நோய் (டைப்-1 மற்றும் டைப்-2) ஆகியவற்றில் மிகுந்த பலனைத் தருகிறது.

இதில் உள்ள இன்சுலின் போன்ற புரதங்கள் சர்க்கரையைக் குறைக்க உதவுகின்றன. மேலும், இதில் உள்ள 'லாக்டோபெரின்' எனும் பொருள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. ஒரு ஆய்வின் படி, ஒட்டகப் பால் அருந்தும் நோயாளிகளில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைவதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

எச்சரிக்கை மற்றும் கவனிக்க வேண்டியவை

உஷ்த்ர துக்தம் (உத்திரம்) ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்துதான். ஆனால், எல்லோரும் எந்த அளவிலும் குடிக்கக்கூடாது. குறிப்பாக, உடலில் அதிக வெப்பம் உள்ளவர்கள் (உதாரணமாக: வயிற்று அழற்சி, கண் சிவப்பு) இதைக் குறைவாக அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

சரியான அளவு மற்றும் காலத்தைத் தவறினால், அஜீரணம் அல்லது வயிற்று வலி ஏற்படலாம். எனவே, ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகி, உங்கள் தேவைக்கு ஏற்ற அளவைக் கேட்டுப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.