தில பத்ரம்: ஆயுர்வேதத்தில் சரும மற்றும் கூந்தல் பாதுகாப்பு

தில பத்ரம் என்றால் என்ன? ஆயுர்வேதத்தில் இதன் பயன்பாடுகள் என்ன?

தில பத்ரம் என்பது நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் எள் கொடியின் இலைகளுக்குரிய சமஸ்கிருத பெயராகும். ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில், இது ஒரு குளிர்ச்சி தரும் மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது. சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தைப் போக்கவும், கூந்தலுக்கு ஊட்டமளிக்கவும் இலைகளை அரைத்துப் பற்று போடுவது வழக்கம். எள் வித்துகளிலிருந்து எண்ணெய் எடுப்பது போலல்லாமல், இதன் பச்சை இலைகள் இனிப்புச் சுவையையும், ஈரப்பதமான தன்மையையும் கொண்டுள்ளன. இது உடலின் உலர்ந்த திசுக்களை ஆழமாக ஊட்டமளிக்கும்.

சரக சம்ஹிதை மற்றும் பாவப்ரகாஷ் நிஹண்டு போன்ற பழமையான ஆயுர்வேத நூல்களில், காற்று மற்றும் வெப்பம் மிகுதியாவதால் ஏற்படும் நோய்களைக் கட்டுப்படுத்த இது ஒரு முக்கிய மருந்தாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கிராமப்புறங்களில், பாட்டிமார்கள் சிறு வயதில் ஏற்படும் தடிப்புகளுக்கு எள் இலைகளை நீர் விட்டு அரைத்துப் பற்று போடுவார்கள் அல்லது தலையில் குளிர்ச்சி அளிக்க இலைகளை வேகவைத்து நீற்றுவார்கள். எண்ணெயின் பிசுபிசுப்பு இல்லாமலேயே எரிச்சலைப் போக்க இயற்கையான திறன் இதற்கு உண்டு.

எள் வித்துக்கும், எள் இலைக்கும் (தில பத்ரம்) உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்து கொள்வது அவசியம். வித்துகள் உடலுக்கு வெப்பத்தை அளித்து எண்ணெய் பிசுபிசுப்பாக இருக்கும். ஆனால், இலைகள் குளிர்ச்சி தன்மை கொண்டவை; மிகவும் லேசானவை. கோடை கால வெப்பத்திற்கும், பித்த தோஷம் மிகுந்தாலும் வாதத்தைச் சமநிலைப்படுத்த வேண்டிய சருமப் பிரச்சனைகளுக்கும் இது சிறந்தது.

தில பத்ரத்தின் குறிப்பிட்ட ஆயுர்வேத குணங்கள் யாவை?

தில பத்ரத்தின் மருத்துவ செயல்பாடு அதன் தனித்துவமான மூலக்கூறு பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதன் இனிப்புச் சுவை, குளிர்ச்சித் திறன் மற்றும் திசுக்களுக்குள் ஊடுருவி வீக்கத்தைக் குறைக்கும் தன்மை ஆகியவை முக்கியம். இந்த ஐந்து பண்புகளைப் புரிந்து கொண்டால், எந்த நோயாளிக்கு இது ஏற்றது என்பதை மருத்துவர்களால் துல்லியமாகக் கணிக்க முடியும்.

ஆயுர்வேத மூலிகையியலின் ஒரு முக்கியமான உண்மை என்னவென்றால், எள் செடியின் வித்துகள் உடலுக்கு வெப்பத்தைத் தந்தாலும், அதன் இலைகள் குளிர்ச்சியைத் தருகின்றன. ஒரே செடியில் இவ்வளவு மாறுபட்ட மருத்துவ குணங்கள் இருப்பது வியப்பிற்குரியது.

தில பத்ரம் எந்த தோஷக் கோளாறுகளைச் சரிசெய்கிறது?

தில பத்ரம் முதன்மையாக வாத தோஷத்தைச் சமநிலைப்படுத்துகிறது. உலர்ந்த சருமம், மூட்டு விறைப்பு அல்லது மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது மிகச்சிறந்தது. இதன் இனிப்புச் சுவையும் குளிர்ச்சி ஆற்றலும், அதிகரிக்கும் வாதத்தின் குளிர், உலர் மற்றும் க rough தன்மைகளை எதிர்கொண்டு சமன் செய்கின்றன.

இருப்பினும், பித்தம் அல்லது கபம் மிகுந்த உடல் அமைப்பு கொண்டவர்கள் இதைக் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். இலைகள் கனமானவை மற்றும் எண்ணெய் பிசுபிசுப்பு கொண்டவை என்பதால், அதிக அளவில் உட்கொண்டால் ஜீரணக்கோளாறு, சளி தொல்லை அல்லது உடல் சோர்வு ஏற்படலாம். அளவோடு பயன்படுத்துவதும், சரியான முறையில் தயாரிப்பதும் முக்கியம்.

எப்போது தில பத்ரத்தை நாட வேண்டும்?

உங்கள் சருமம் இறுக்கமாகவும் க rough தன்மையுடனும் இருந்தால், மூட்டுகள் வீக்கம் இல்லாமல் வலித்தால் அல்லது தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் அளவுக்கு மன அமைதியின்மை இருந்தால், இது வாதக் கோளாறின் அறிகுறியாகும். இத்தகைய சமயங்களில் எள் இலைகளை அரைத்துப் பற்று போடுவது உலர்ச்சி மற்றும் விரிசல்களுக்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும்.

தில பத்ரத்தை பாதுகாப்பாக எப்படி தயாரித்து பயன்படுத்துவது?

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு, பச்சை தில பத்ரம் இலைகளை எடுத்து, சிறிது தண்ணீர் அல்லது பன்னீர் சேர்த்து கெட்டியான விழுதாக அரைக்கவும். இதை பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் நேரடியாகப் பூசவும். எரிச்சல், பூச்சி கடி மற்றும் உலர்ந்த எக்ஸிமாவுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளது. கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு, இலைகளை தண்ணீரில் நன்றாக கொதிக்க வைத்து, நீர் பச்சை நிறமாக மாறிய பிறகு வடிகட்டி, தலைக்கு கடைசி அலம்பலாக பயன்படுத்தலாம். இது தலைச்சொறி நீங்கி, கூந்தலுக்கு பளபளப்பைத் தரும்.

உள்ளே உட்கொள்வது குறைவாகவே நடைமுறையில் உள்ளது. முள்ளங்கி கீரை போல lightly வேகவைத்து உண்ணலாம். ஆனால், ஜீரண சக்தி உள்ளவர்கள் மட்டுமே இதைச் செய்ய வேண்டும். மந்தமான ஜீரணம், அதிக சளி அல்லது அடிக்கடி ஜலதோஷம் உள்ளவர்கள் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது; இது கபத்தை அதிகரிக்கும். கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்தக்கூடாது.

தில பத்ரம் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எள் இலைகளை முள்ளங்கி கீரை போல சாப்பிடலாமா?

ஆம், தில பத்ரத்தை சமைத்து சாப்பிடலாம். ஆனால் இது கனமானது என்பதால், ஜீரண சக்தி உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே இது ஏற்றது. ஜீரணத்தை எளிதாக்க இஞ்சி, மிளகு போன்ற மசாலாக்களுடன் சேர்த்து சமைப்பது நல்லது.

எள் வித்துக்கும் எள் இலைக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்ன?

எள் வித்துகள் உடலுக்கு வெப்பத்தை அளிக்கும், எண்ணெய் தன்மை கொண்டது. தில பத்ரம் (இலைகள்) குளிர்ச்சி மற்றும் இனிப்பு சுவை கொண்டது; வெப்பத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கும். ஒரே செடியில் இருந்து வந்தாலும் இவற்றின் ஆற்றல் எதிரெதிர்.

முடி உதிர்விற்கு தில பத்ரம் எப்படி உதவுகிறது?

இதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் தலைச்சருமத்தை ஊட்டமளித்து உலர்ச்சியைப் போக்குகின்றன. வாதத்தால் ஏற்படும் முடி உதிர்விற்கு இது நல்லது. வேகவைத்த நீரில் தலை அலம்பினால் சொறி நீங்கி வேர்கள் வலுவடையும்.

தில பத்ரம் பயன்படுத்துவதால் ஏதேனும் பக்கவிளைவுகள் உண்டா?

அதிகப்படியான பயன்பாடு கபத்தை அதிகரித்து சளி, எடை கூடுதல் அல்லது சோம்பலை ஏற்படுத்தலாம். சில சமயங்களில் குளிர்ச்சி போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் பித்தத்தைக் கிளப்பலாம். வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானது; உட்கொள்ளும் போது கவனம் தேவை.

பழைய ஆயுர்வேத நூல்களில் தில பத்ரம் எங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது?

சரக சம்ஹிதை மற்றும் பாவப்ரகாஷ் நிஹண்டு ஆகிய நூல்களில், வாதத்தை சமநிலைப்படுத்தவும், குளிர்ச்சி மற்றும் ஊட்டம் மிக்க பண்புகள் மூலம் சரும நோய்களை குணப்படுத்தவும் பயன்படும் மருந்தாக தில பத்ரம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.