தாலிசம்
ஆயுர்வேத மூலிகை
தாலிசம்: ஆயுர்வேதத்தில் இருமல் மற்றும் சளிக்கு அருமையான தீர்வு
நிபுணர் மதிப்பாய்வு
AyurvedicUpchar ஆசிரியர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
தாலிசம் என்றால் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
தாலிசம் என்பது இமயமலையில் வளரும் ஒரு சிறப்பு மூலிகையாகும். இது ஆயுர்வேதத்தில் இருமல் மற்றும் மூக்கடைப்புக்கு முதலிடம் வகிக்கும் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. Abies webbiana என்று அழைக்கப்படும் இந்த ஊசியிலை மரத்தின் இலைகள், நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் கனமான கபத்தை உருக்கி வெளியேற்றும் திறன் கொண்டவை.
தாலிசம் இலையை நசுக்கியால் கிடைக்கும் வாசனை மற்றும் அதன் காரமான, கொஞ்சம் கசப்பான சுவை, இதன் 'உஷ்ண' (வெப்பம்) தன்மையைக் காட்டுகிறது. இந்த வெப்பம் நம் உடலில் குளிர்ச்சியான கபத்தை உருக்கி, மூச்சுப் பாதைகளைத் திறக்க உதவுகிறது. பாவபிரகாச நிசம்பு போன்ற பழமையான நூல்கள், தாலிசம் சாதாரண மூலிகைகள் செல்ல முடியாத ஆழமான சுவாச நாளங்களுக்குள் சென்று அடைப்பை நீக்கும் தன்மை கொண்டது என்று குறிப்பிடுகின்றன.
தாலிசம் எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?
குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் கடுமையான இருமல், ஆஸ்துமா அல்லது மூக்கடைப்பு போன்றவற்றிற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் நச்சுக்களை வெளியேற்றி, மூச்சுத் திணறலைத் தணிக்கும்.
தாலிசத்தின் ஆயுர்வேத குணங்கள் எவை?
தாலிசத்தின் ஆயுர்வேத குணங்கள் நம் உடலின் திசுக்களுடன் மற்றும் செரிமானத் தீயுடன் (அக்கி) எப்படி தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கின்றன. இதன் சுவை கசப்பு (திக்கம்), தன்மை இலகுவானது மற்றும் கூர்மையானது (லகு, தீக்ஷ்ணம்). இதன் வெப்பத் தன்மை உடலில் உள்ள நச்சுகளை (ஆமம்) செரிக்க உதவுகிறது. ஆனால், அதிகப்படியான பயன்பாடு பித்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், தாலிசம் கபத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் மூச்சுப் பாதையைத் திறக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகை.
தாலிசத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?
தாலிசம் பொடியை சிறிதளவு தேனுடன் கலந்து நாக்கின் மேல் வைத்து உறிஞ்சலாம். அல்லது சூடான நீரில் தாலிசம் இலைகளைப் போட்டு, அதன் ஆவியைச் சுவாசிப்பதன் மூலமும் மூக்கடைப்பைக் குறைக்கலாம். இது வீட்டில் எளிதாகச் செய்யக்கூடிய ஒரு சிகிச்சை முறை.
தாலிசம் மருத்துவப் பண்புகள் (அயுர்வேத தரவு)
| பண்பு (Property) | தமிழ் விளக்கம் |
|---|---|
| ரஸம் (Rasa) | கசப்பு, காரம் (Tikta, Katu) |
| குணம் (Guna) | இலகுவானது, கூர்மையானது (Laghu, Tikshna) |
| வீரியம் (Virya) | வெப்பம் (Ushna) |
| விபாகம் (Vipaka) | காரம் (Katu) |
| தோஷ விளைவு | கபத்தைக் குறைக்கும், வாதத்தைச் சமநிலைப்படுத்தும், பித்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் |
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
குழந்தைகளுக்கு இருமலுக்கு தாலிசம் பாதுகாப்பா?
குழந்தைகளுக்கு தாலிசம் பாதுகாப்பானது, ஆனால் ஆயுர்வேத மருத்துவரின் அறிவுரையுடன் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். வயதைப் பொறுத்து மிகக் குறைந்த அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
அமிலத் தன்மை (Acid Reflux) இருந்தால் தாலிசம் எடுக்கலாமா?
உங்களுக்கு அமிலத் தன்மை அல்லது அதிக பித்த அறிகுறிகள் இருந்தால், தாலிசத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது வயிற்றில் அமிலத் தன்மையை அதிகரிக்கக்கூடும்.
தாலிசம் சிறுநீரகக் கற்களைக் குணமாக்கும்?
தாலிசம் முக்கியமாக சுவாச மண்டலத்திற்கான மூலிகையாகும். சிறுநீரகக் கற்களுக்கு இது நேரடி சிகிச்சை அளிக்காது.
குறிப்பு
சுசுருத சம்ஹிதா மற்றும் சரக சம்ஹிதா போன்ற பழமையான நூல்கள், தாலிசத்தை மூச்சுத் திணறலுக்கு ஒரு முக்கிய மூலிகையாகக் குறிப்பிடுகின்றன. இது நுரையீரலின் ஆழத்தில் உள்ள கபத்தை உருக்கி, மூச்சுப் பாதையைத் திறக்க உதவுகிறது.
முக்கிய குறிப்பு: எந்தவொரு மூலிகை மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், தகுதி வாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். இது மருத்துவ ஆலோசனையை மாற்றாது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
குழந்தைகளுக்கு இருமலுக்கு தாலிசம் பாதுகாப்பா?
குழந்தைகளுக்கு தாலிசம் பாதுகாப்பானது, ஆனால் ஆயுர்வேத மருத்துவரின் அறிவுரையுடன் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். வயதைப் பொறுத்து மிகக் குறைந்த அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
அமிலத் தன்மை (Acid Reflux) இருந்தால் தாலிசம் எடுக்கலாமா?
உங்களுக்கு அமிலத் தன்மை அல்லது அதிக பித்த அறிகுறிகள் இருந்தால், தாலிசத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது வயிற்றில் அமிலத் தன்மையை அதிகரிக்கக்கூடும்.
தாலிசம் எப்படி வேலை செய்கிறது?
தாலிசத்தின் வெப்பத் தன்மை நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் கனமான கபத்தை உருக்கி, மூச்சுப் பாதைகளைத் திறக்க உதவுகிறது. இது சுவாச மண்டலத்திற்குள் ஆழமாகச் சென்று அடைப்பை நீக்குகிறது.
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
சவ்யம் (Chavya): செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் வாத-கப சமநிலையை ஏற்படுத்தும் பாரம்பரிய மூலிகை
சவ்யம் என்பது செரிமான நெருப்பை எரிக்கவும், வாத-கப குற்றங்களைச் சமநிலைப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு பாரம்பரிய மூலிகையாகும். இது உடலில் தேங்கியுள்ள விஷக்காரகங்களை அகற்றி, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
தேய்ப்பாலை (தேய்ப்பாலை): கபம் மற்றும் வாயு சமநிலைக்கான ஆயுர்வேத செரிமான மருந்து
சமையலறையில் பயன்படும் தேய்ப்பாலை, கபம் மற்றும் வாயு சமநிலைக்கான சக்திவாய்ந்த ஆயுர்வேத மருந்து. சுசுருத சம்ஹிதா நூலின்படி, இது செரிமானத் தீயை எரித்து, உடலில் தேங்கிய நச்சுகளை நீக்குகிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
மகாமஞ்சிஷ்டாதி: இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தி தோல் நலத்தை உறுதி செய்யும் பாரம்பரிய மூலிகை
மகாமஞ்சிஷ்டாதி என்பது இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தி, தோல் பிரச்சனைகளைப் போக்க உதவும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மூலிகைக் கலவை. இது 12 வகையான மூலிகைகளைக் கொண்டுள்ளது; இதில் மஞ்சிஷ்டா தலைமை பூண்டுள்ளது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
தவக்கு (பெருங்குருத்து): சளி, வீக்கம் மற்றும் உடல் வெப்பத்தை சமநிலைப்படுத்தும் இயற்கை மருந்து
தவக்கு (பெருங்குருத்து) என்பது ஆயுர்வேதத்தில் கபம் மற்றும் வாதத்தை அடக்கி, ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் ஒரு சிறந்த மூலிகை. இது 8 வாரங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் கொலஸ்ட்ரால் அளவை 15% வரை குறைக்க உதவும்.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
கரஞ்சா (Pongamia): கப தோஷத்திற்கு மிகச்சிறந்த மூலிகை, தோல் நோய்கள் மற்றும் உடல் பருமனுக்குத் தீர்வு
கரஞ்சா (Pongamia) என்பது கப தோஷத்தைக் குறைக்கவும், தோல் நோய்களைச் சிகிச்சை செய்யவும் சிறந்த மூலிகையாகும். சரக சம்ஹிதாவில் இது 'தோல் நோய்களை அழிப்பது' என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது; ஆனால் பித்தம் உள்ளவர்கள் இதன் வெப்பத் தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
குமுதம் (நைம்பியா): பித்தத்தைத் தணிக்கும் இயற்கை மூலிகை | முழுமையான ஆயுர்வேத வழிகாட்டி
குமுதம் (நைர்லி மலர்) பித்தத்தின் அதிக வெப்பத்தைத் தணிக்கும் ஒரு சிறந்த இயற்கை மூலிகை. சரக சம்ஹிதா படி, இது உடலின் 'அக்னியை' சமநிலைப்படுத்தி, தோல் எரிச்சலை 48 மணிநேரத்திற்குள் குறைக்கிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
குறிப்புகள் மற்றும் ஆதாரங்கள்
இந்த கட்டுரை சரக சம்ஹிதா, சுஸ்ருத சம்ஹிதா மற்றும் அஷ்டாங்க ஹ்ருதயம் போன்ற பாரம்பரிய ஆயுர்வேத நூல்களின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறிப்பிட்ட உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தகுதியான ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும்.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
இந்த கட்டுரையில் பிழை கண்டீர்களா? எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்