சூர்யவர்த்தின் நன்மைகள்: காதிற்புண், தலைவலி மற்றும் செரிமானத்திற்கான தீர்வு

சூர்யவர்த்து என்றால் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

சூர்யவர்த்து (Gynandropsis gynandra) என்பது கடுமையான காரத்தன்மையும், சூட்டின்மையும் கொண்ட ஒரு மூலிகையாகும். காதிற்புண், உடலில் ஏற்படும் கடினமான தலைவலி மற்றும் மந்தமான செரிமானக் கோளாறுகளைச் சரிசெய்ய இது பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாலை ஓரங்களில் காணப்படும் இந்தச் சாதாரணத் தாவரம், உடலில் தேங்கியுள்ள கபத்தைக் கரைக்கவும், சுரப்பிகளில் ஏற்படும் அடைப்புகளைத் திறக்கவும் ஒரு சிறந்த மருந்தாகச் செயல்படுகிறது.

"சூர்யவர்த்து என்பது வாதம் மற்றும் கபத்தைச் சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகை; இதன் காரம் மற்றும் சூடு, உடல் குளிர்ச்சியாகவும், எடை அதிகமாகவும் இருக்கும்போது உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது."

சுத்திகரிக்கப்பட்ட டானிக்ஸ் போலல்லாமல், சூர்யவர்த்து மிக விரைவாகச் செயல்படுகிறது. இதனால்தான் முதியவர்கள் பல்வலி அல்லது காதிற்புண் ஏற்படும்போது, இதன் இளம் இலைகளை அரைத்து அல்லது நேரடியாகச் சாப்பிட்டு வலியைக் குறைப்பார்கள். சுசுருத சம்ஹிதா போன்ற பழங்கால நூல்கள், இந்த மூலிகையை உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றவும், சுரப்பிகளைத் திறக்கவும் பயன்படுத்தலாம் என்று குறிப்பிடுகின்றன.

சூர்யவர்த்தின் ஆயுர்வேதக் குணங்கள் எவை?

சூர்யவர்த்தின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள், உங்கள் உடல் திசுக்களுடன் இது எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கின்றன. இது எடை குறைப்பதற்குப் பதிலாக, உடலில் தேங்கியுள்ள கழிவுகளைச் சிதைக்கவும், சுரப்பிகளைத் திறக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது கபத்தைக் கரைக்கச் சிறந்தது என்றாலும், உடல் இயல்பாகவே சூடாக உள்ளவர்கள் இதைக் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

"சூர்யவர்த்தின் உஷ்ண வீரியம் (சூட்டின்மை), உடலில் குளிர்ச்சியாகத் தேங்கியுள்ள கபத்தை உடனடியாகக் கரைக்க உதவுகிறது."

சூர்யவர்த்தை வீட்டிலேயே எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

காதிற்புண் அல்லது வலி ஏற்படும்போது, சூர்யவர்த்து இலைகளைச் சுத்தம் செய்து, சிறிது நெய் அல்லது எள் எண்ணெயுடன் அரைத்து, வலியுள்ள இடத்தில் பூசலாம். இது வலியைத் தணிக்கும். செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு, இலைகளைச் சிறிது வெந்தயத்துடன் சேர்த்து சூடாகச் சாப்பிடலாம். இது வாயு மற்றும் மலச்சிக்கலைச் சரிசெய்யும்.

சூர்யவர்த்து தொடர்பாக அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சூர்யவர்த்து தினமும் பயன்படுத்த முடியுமா?

இல்லை, சூர்யவர்த்து வலிமையான சூடு மற்றும் ஊடுருவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதால், இது தினமும் உண்ணும் டானிக் அல்ல. இது காதிற்புண் அல்லது கப அடைப்பு போன்ற குறிப்பிட்ட வலியை உடனடியாகச் சரிசெய்ய மட்டுமே குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

சூர்யவர்த்து இலைகளை எப்படிச் சாப்பிடலாம்?

பாரம்பரியமாக, சூர்யவர்த்து இலைகளைச் சிறிது வெந்தயத்துடன் அல்லது சூடான நீரில் போட்டு, அந்த நீரை அருந்தலாம். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். அல்லது இளம் இலைகளை நறுக்கி, தோசை அல்லது கீரை போல சமைத்து உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

சூர்யவர்த்துக்கு மாற்றாக என்ன பயன்படுத்தலாம்?

சூர்யவர்த்து கிடைக்காதபோது, மிளகு, மஞ்சள் அல்லது சீரகம் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இவைவும் கபத்தைக் கரைக்கும் குணத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் சூர்யவர்த்து போன்ற வலிமையை இவை தராது.

குறிப்பு: சூர்யவர்த்து ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாக இருந்தாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது குழந்தைகள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இன்றி இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. எந்தவொரு மூலிகை சிகிச்சையும் உங்கள் உடல் நிலையைப் பொறுத்தது.