சுகுமாரம் கிருதம்: பெண்களின் பிறப்பு உறுப்பு ஆரோக்கியம், பசியின்மை மற்றும் நாபி பிதுக்கத்திற்கான தீர்வு

சுகுமாரம் கிருதம் என்றால் என்ன?

சுகுமாரம் கிருதம் என்பது ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படும் ஒரு மருத்துவ கிருதம் (மருந்தேற்றப்பட்ட நெய்) ஆகும். இது பெண்களின் பிரசவ உறுப்பு நோய்கள், நாபி பிதுக்கம் (Hernia) மற்றும் நீண்டகால வயிற்றுப் புண் போன்ற பாதிப்புகளைக் குணப்படுத்த உருவாக்கப்பட்டது. சாதாரண சமையல் நெய்யைப் போலல்லாமல், இது குறிப்பிட்ட மூலிகைகளுடன் சேர்த்து குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கப்படுகிறது. இதனால் மூலிகைகளின் சத்துக்கள் உடலின் ஆழமான திசுக்கள் வரை சென்று பரவும்.

சுகுமாரம் கிருதத்தைத் திறக்கும்போது, அதன் வாசனை சாதாரண நெய்யை விட வேறுபட்டிருக்கும். அது வெறும் நெய்யின் வாசனை மட்டுமல்ல; அதில் சமைக்கப்பட்ட மூலிகைகளின் மணமும், மண்ணின் நுணுக்கமான வாசனையும் கலந்திருக்கும். பாரம்பரியமாக, ஆயுர்வேதக் குடும்பங்களில் பெரியவர்கள் இதை ஒரு சிறிய ஸ்பூன் எடுத்து, சிறிது வெந்நீரில் அல்லது வெந்நீரில் கலந்து, நாபி பிதுக்கம் உள்ள குழந்தைகளுக்கும், மாதவிடாய் சீரற்ற தன்மையுடைய பெண்களுக்கும் கொடுப்பார்கள். இது வேகமாக செயல்படும் மாத்திரை அல்ல; இது உடலின் இயற்கையான சீரமைப்புக்கு ஏற்ப மெதுவாக உடலை வலுப்படுத்தும் ஒரு டானிக்.

ஆயுர்வேத நூலான அஷ்டாங்க ஹ்ருதயம் இதைப் பற்றி குறிப்பிடும்போது, "இது வாதம் மற்றும் பித்தம் என்ற இரண்டு தோஷங்களையும் சமநிலைப்படுத்தும் திறன் கொண்டது; மேலும் இது உடலின் ஜீரணத்திற்கு (அக்னி) பாதிப்பு விளைவிக்காமல் இருக்கும்" என்று கூறுகிறது. இதனால்தான் இதை நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. மருத்துவர்களின் கருத்துப்படி, சுகுமாரம் கிருதம் என்பது உடலின் ஆழமான திசுக்கள் வரை ஊடுருவி, பிறப்பு உறுப்பு பலவீனத்தையும், வயிற்றுப் பிதுக்கத்தையும் ஒரே நேரத்தில் குணப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மிகச்சில மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.

"சுகுமாரம் கிருதம் என்பது வாதம் மற்றும் பித்தத்தைச் சமநிலைப்படுத்தும், ஆனால் ஜீரண அக்னியைப் பாதிக்காத அரிதான மருத்துவக் கிருதம் ஆகும்." - அஷ்டாங்க ஹ்ருதயம் படி.

சுகுமாரம் கிருதம் எப்படி செயல்படுகிறது?

சுகுமாரம் கிருதத்தின் மருத்துவத் தன்மை அதன் 'ரஸம்' (சுவை), 'குகம்' (இயல்பு), 'வீரியம்' (சக்தி) மற்றும் 'விபாகம்' (செரிமானப் பின் விளைவு) ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. இது வாதத்தைத் தணிக்கும் தன்மை கொண்டது. வாதம் தோஷம் அதிகரிக்கும்போது ஏற்படும் வலிகள், நரம்புத் தளர்ச்சி மற்றும் தசை இழுப்புகளை இது குணப்படுத்துகிறது. பெண்களின் கருப்பைப் பகுதியில் ஏற்படும் வலி மற்றும் தசை இறுக்கத்தை இது மென்மையாக்குகிறது.

இதில் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகள், குறிப்பாக 'நாயுருவி' மற்றும் 'மல்லி', வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள நரம்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. நாபி பிதுக்கம் உள்ள குழந்தைகளில் வயிற்றுத் தசைகள் பலவீனமாக இருக்கும். சுகுமாரம் கிருதம் இந்தத் தசைகளுக்கு ஊட்டம் அளித்து, அவற்றை வலுவாக்குகிறது. இதேபோல், பெண்களின் மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் வலியை இது குறைக்கிறது.

சுகுமாரம் கிருதத்தின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள்

சுகுமாரம் கிருதத்தை எப்படி பயன்படுத்துவது?

சுகுமாரம் கிருதத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் அருகிலுள்ள ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். பொதுவாக, காலை மற்றும் இரவு உணவுக்குப் பிறகு 1/2 ஸ்பூன் முதல் 1 ஸ்பூன் வரை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதை வெந்நீருடன் அல்லது வெந்நீரில் கலந்து குடிப்பது மிகச்சிறந்தது. குழந்தைகளுக்கு, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவை மட்டும் பின்பற்ற வேண்டும். குளிர்காலத்தில் இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. கோடைகாலத்தில் பித்தம் அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால், மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

"சுகுமாரம் கிருதம் உடலின் ஆழமான திசுக்கள் வரை ஊடுருவி, பிறப்பு உறுப்பு பலவீனத்தையும், வயிற்றுப் பிதுக்கத்தையும் ஒரே நேரத்தில் குணப்படுத்தும் அரிதான மருந்து."

சுகுமாரம் கிருதம் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

குழந்தைகளின் நாபி பிதுக்கத்திற்கு (Hernia) சுகுமாரம் கிருதம் பாதுகாப்பா?

ஆம், பாரம்பரிய ஆயுர்வேத முறைகளின்படி, குழந்தைகளின் நாபி பிதுக்கத்திற்கு இது பாதுகாப்பானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகிறது. இது வயிற்றுத் தசைகளை வலுப்படுத்தி, பிதுக்கத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஆனால், குழந்தைகளுக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவை மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும்.

மாதவிடாய் வலியை (Period Pain) குணப்படுத்த சுகுமாரம் கிருதம் உதவுமா?

ஆம், இது வாத தோஷம் காரணமாக ஏற்படும் மாதவிடாய் வலி மற்றும் தசை இறுக்கங்களைக் குணப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. இது கருப்பையைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகளைத் தளர்த்தி, வலியைக் குறைக்கிறது.

சுகுமாரம் கிருதத்தை எப்போது எடுப்பது சிறந்தது?

மிகச்சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இதை காலை மற்றும் இரவு உணவுக்குப் பிறகு வெந்நீருடன் கலந்து எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இது உடலில் நன்றாக உறிஞ்சப்படவும், மூலிகைகள் ஆழமாகச் செல்லவும் உதவும். கோடைகாலத்தில் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.