சுகுமாரம் நெய்: பெண்கள் நோய்கள் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளுக்கான அருமருந்து

சுகுமாரம் நெய் என்றால் என்ன?

சுகுமாரம் நெய் (Sukumaram Ghritam) என்பது பெண்களுக்கு ஏற்படும் கருப்பை கோளாறுகள், தொப்புள் சுருட்டு (Hernia) மற்றும் ஜீரண சம்பந்தமான பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள ஒரு மூலிகை நெய் ஆகும். இது உடலுக்கு பலம் அளிக்கும் மென்மையான மருந்தாக செயல்படுகிறது.

ஆயுர்வேদ மருத்துவத்தின்படி, சுகுமாரம் நெய்யின் வீரியம் 'சீதலம்' (குளிர்ச்சி தன்மை கொண்டது). இதன் சுவை இனிப்பு (மதுரம்) மற்றும் கசப்பு (திಕ್ತம்) கலந்தது. இது முக்கியமாக வாத மற்றும் பித்த தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்தும். ஆனால், அதிக அளவில் எடுத்துக்கொண்டால் கப தோஷத்தை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. சரக சंहिता மற்றும் பாவப்ரகாஷ நி஘ண்டு போன்ற பழமையான நூல்களில் இது ஒரு சிறந்த மருந்துப் பொருளாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இதில் உள்ள இனிப்புச் சுவை உடலுக்கு ஊட்டமளித்து, திசுக்களை வளർச்சி அடையச் செய்து மனதை அமைதிப்படுத்தும். கசப்புச் சுவை நஞ்சை நீக்கி, இரத்தத்தை சுத்திகரித்து பித்தத்தை குறைக்கும். ஆயுர்வேதத்தில் சுவை என்பது வெறும் நாக்கு உணரும் விஷயம் அல்ல; அது நம் உடல் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் நேரடி மாற்றங்களை உருவாக்கும் ஆற்றல் வாய்ந்தது.

சுகுமாரம் நெய்யின் முக்கிய குணங்கள் எவை?

ஒரு மூலிகை உடலில் எப்படி செயல்படும் என்பதை அதன் ஐந்து அடிப்படை குணங்கள் தான் முடிவு செய்கின்றன. சுகுமாரம் நெய்யை பாதுகாப்பாகவும், பலன் தரும் வகையிலும் பயன்படுத்த இந்த குணங்களை அறிந்து கொள்வது அவசியம்:

சரக சंहिताவின் படி, வாதம் மற்றும் பித்தம் சார்ந்த பெண்கள் நோய்களுக்கு சுகுமாரம் நெய் ஒரு முதன்மை மருந்தாக கருதப்படுகிறது. இது உடலின் உள்ளுறுப்பு தசைகளை பலப்படுத்தி, கருப்பை சுருங்குதலால் ஏற்படும் வலிகளை குறைக்கிறது.

சுகுமாரம் நெய்யை எப்படி பயன்படுத்துவது?

இதை பொதுவாக காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது உணவுக்கு முன் அருந்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உடல் நிலை மற்றும் நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து மருத்துவர் குறிப்பிடும் அளவை பின்பற்ற வேண்டும்.

• அளவு: பொதுவாக 1/2 முதல் 1 தேக்கரண்டி வரை (3ml - 5ml).
• துணை உணவு (Anupana): இதை சூடான பாலில் அல்லது சூடான நீரில் கலந்து அருந்தலாம். ஜீரண சக்தி குறைவாக உள்ளவர்கள் மிளகு தூள் அல்லது சீரக நீருடன் சேர்த்து கொள்ளலாம்.
• காலம்: வழக்கமாக 48 நாட்கள் அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் காலம் வரை தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம்.

குறிப்பு: இந்த நெய்யை பயன்படுத்தும் காலத்தில் காரமான, புளிப்பான மற்றும் அதிக உப்பு சேர்த்த உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவுகளை உண்பது பலனை அதிகரிக்கும்.

சுகுமாரம் நெய் யாருக்கு ஏற்றது?

இது குறிப்பாக மாதவிடாய் கோளாறுகள், கருப்பை வலி, வெள்ளைப்போக்கு மற்றும் மலட்டுத்தன்மை உள்ள பெண்களுக்கு மிகவும் ஏற்றது. அதே போல், தொப்புள் சுருட்டு (Hernia), மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிறு உப்புசம் உள்ளவர்களுக்கும் இது நல்ல தீர்வாகும். உடல் எடை குறைவாகவும், உலர்ச்சி தன்மை (Vata) அதிகமாக உள்ளவர்கள் இதை தங்கள் உணவில் சேர்த்து கொள்ளலாம்.