சிலாஜித்: ஆற்றல், உயிர் சக்தி மற்றும் ஆயுர்வேதப் பயன்கள்

சிலாஜித் என்றால் என்ன?

சிலாஜித் என்பது உயரமான ஹிமாலயப் பகுதிகளில் கிடைக்கும், கருப்பு நிற ஒட்டும் பிசின் போன்ற பொருளாகும். ஆயுர்வேதத்தில் இது 'ரஸாயனம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது; அதாவது உடலுக்கு ஆற்றலையும் உயிர் சக்தியையும் மீட்டெடுக்கும் சிறந்த மூலிகை. கோடைக்கால வெப்பத்தில் பாறைப்பிளவுகளிலிருந்து வெளிவரும் இது, நூற்றாண்டுகளாக மாற்றமடைந்த தாவரங்களின் அடர்த்தியான சாராம்சத்தைக் கொண்டுள்ளது.

இது சாதாரண மருந்து மட்டுமல்ல; உடலின் ஆழமான திசுக்களைப் பழுதுபார்த்து, சோர்வைப் போக்கும் ஒரு தாது சக்தியாகும். சுஷ்ருத சம்ஹிதா போன்ற பழைய நூல்கள், சிலாஜித் உடலின் நாளங்களில் (சுரோதாஸ்) தேங்கிய கழிவுகளை அகற்றி, ஆழமாக ஊடுருவும் திறன் கொண்டது என்கின்றன. இதற்குத் தனித்துவமான வாசனை (பொதுவாக எரிந்த பால் அல்லது ஆட்டுக்கழிவு போன்றது) மற்றும் காரமான, கசப்பான சுவை இருக்கும். சரியாகச் சுத்திகரிக்கப்பட்டால் (ஷோதீதம்), இது செரிமான நெருப்பை (அகினி) அதிகரிக்கும், ஆனால் உடலை உலர்த்தாது.

சிலாஜித்தின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள் எவை?

சிலாஜித்தின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள், அது உடலுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கின்றன. இதன் தன்மை 'உஷ்ண விர்யம்' (வெப்ப ஆற்றல்) மற்றும் 'லகு குணம்' (இலகுவானது) ஆகும். இந்தச் சேர்க்கையே உடலில் திரண்டிருக்கும் 'ஆமா' (கழிவுப் பொருட்கள்) போன்றவற்றை அகற்றி, எலும்புகள் மற்றும் மஜ்ஜைக்குத் தாதுக்களை அடைவதை உறுதி செய்கிறது.

சிலருக்கு இது மிகச்சிறந்த பலத்தைத் தருகிறது; சிலருக்கு அமிலத்தன்மையை உண்டாக்கலாம். இது சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும்போது மட்டுமே பாதுகாப்பானது.

முக்கிய குறிப்பு: "சுத்திகரிக்கப்படாத சிலாஜித் உடலுக்கு ஆபத்தானது; எப்போதும் நம்பகமான மூலத்திலிருந்து, சரியான முறையில் சுத்திகரிக்கப்பட்டதை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்." இது ஆயுர்வேத மருத்துவர்களின் அடிப்படை அறிவுறுத்தல் ஆகும்.

சிலாஜித்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

சிலாஜித்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு சரியான நேரம் மற்றும் முறை மிக முக்கியம். பொதுவாக, ஒரு சிறிய அளவு (பெரிசு அரிசி விதை அளவு) சிலாஜித்தை ஒரு டம்ளர் சுடு நீரிலோ அல்லது வெதுவெதுப்பான பாலிலோ கரைத்து, காலை உணவுக்கு முன் அல்லது இரவு படுக்கும் முன் குடிக்கலாம். இதைத் தேனில் கலந்து உட்கொள்ளவும் கூடும். ஆனால், உடலில் ஏதேனும் அடிப்படை நோய் இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

சிலாஜித் பயன்கள் என்ன?

சிலாஜித் முக்கியமாக உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், சோர்வைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது. இது எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. தினமும் சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்வது, வயதானதால் ஏற்படும் சக்தி இழப்பைத் தடுக்க உதவும். ஆயுர்வேதப் பழக்கவழக்கங்களின்படி, இது உடலின் 'பிராண' சக்தியை அதிகரிக்கும் ஒரு சிறந்த மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது.