சிக்குமுக்கு இலை (Shigru Patra): மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தை குணப்படுத்தும் அருமையான மூலிகை

சிக்குமுக்கு இலை (Shigru Patra) என்றால் என்ன?

சிக்குமுக்கு இலை (Shigru Patra) அல்லது முருங்கை இலை என்பது மூட்டு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மூச்சுத் திணறலைப் போக்கவும், ரத்தத்தைத் தூய்மை செய்யவும் பயன்படும் ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். சாப்பிடும் காய்களை விட, இந்த இலைகளுக்கு அதிக மருத்துவ குணங்கள் உண்டு. இது உடலின் ஆழமான பகுதிகளில் உள்ள வாதம் மற்றும் கபம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளை விரைவாக சரிசெய்கிறது.

சாறாக நெருக்கிய சிக்குமுக்கு இலையில் ஒரு சிறப்பு வாசனை வரும். இது அதன் சூடு தன்மையைக் காட்டுகிறது. வீட்டில் முதியவர்கள் இதைச் சிறிய மசாலாக்களுடன் வறுத்து சாப்பிடும் போது உடல் வலி குறையும். ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் இதை உலர்த்திப் பவுடராக்கி நீண்டகால சிகிச்சைக்குப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சுசுருத சம்ஹிதா (Charaka Samhita) என்ற நூலில், சிக்ருவை 'ஷோதஹார' (வீக்கத்தைக் குறைப்பவர்) என்று குறிப்பிட்டு, இது உடலின் ஆழமான திசுக்களைத் தொட்டாலும் எடை ஏற்படுத்தாது என்று கூறப்பட்டுள்ளது.

"சிக்குமுக்கு இலையின் சுவை (கடுப்பு மற்றும் கசப்பு) உடலில் உள்ள தடைகளை நீக்கி, ரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும்; இது வலியுடன் வீக்கமும் இருக்கும்போது சிறந்த மருந்தாக அமையும்."

சிக்குமுக்கு இலையின் (Shigru Patra) ஆயுர்வேதப் பண்புகள் என்ன?

சிக்குமுக்கு இலை (Shigru Patra) என்பது லேசானது, உலர்ந்தது மற்றும் சூடு தன்மை கொண்டது. இது உடலில் தேங்கும் சளி மற்றும் நீரை வெளியேற்றி, மூட்டு வலியைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது.

சிக்குமுக்கு இலை மூட்டு வலிக்கு எப்படி உதவுகிறது?

சிக்குமுக்கு இலை (Shigru Patra) உடலில் உள்ள சேதனை (Srotas) என்ற நாளங்களைத் திறந்து, மூட்டுகளில் தேங்கிய நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது. இதன் கடுப்புச் சுவை உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை (Metabolism) அதிகரிக்கிறது. கசப்புச் சுவை ரத்தத்தில் உள்ள அதிக வெப்பத்தைக் குறைக்கிறது. எனவே, மூட்டு வலியுடன் வீக்கமும் இருக்கும்போது இது சிறந்த தீர்வாகும்.

"சுசுருத சம்ஹிதாவின் படி, சிக்ரு மூலிகை உடலில் உள்ள கழிவுகளைத் துடைத்து எடுக்கும் தன்மை கொண்டது, இது வாத வாதத்தை அடக்க உதவுகிறது."

சிக்குமுக்கு இலையை எப்படி பயன்படுத்துவது?

இதைப் பயன்படுத்தும் முறைகள் பல உண்டு. இளம் இலைகளை உணவில் சேர்த்து சாப்பிடலாம். மூட்டு வலிக்கு, இலைகளை நன்கு அரைத்து, வலி உள்ள இடத்தில் தடவலாம். மருத்துவர்கள் இதை உலர்த்திப் பவுடராக மாற்றி, வெதுவெதுப்பான நீருடன் அல்லது தயிருடன் கலந்து கொடுப்பார்கள். பொதுவாக 1/2 முதல் 1 டீஸ்பூன் வரை பவுடரை தினமும் இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஆனால், குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.