ரோகிஷா மூலிகை: மூட்டு வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கான ஆயுர்வேத பயன்கள்

ரோகிஷா (Rohisha) என்றால் என்ன?

ரோகிஷா (Cymbopogon martinii), பொதுவாக 'பால்மரோசா' அல்லது 'இந்திய ஜெரேனியம்' என்று அழைக்கப்படும் இந்த நறுமணத் தாவரம், ஆயுர்வேதத்தில் மூட்டு வலி நீக்கவும், காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் பயன்படும் ஒரு முக்கிய மூலிகையாகும். சாதாரண எலுமிச்சைப் புல்லில் (Lemongrass) இருந்து மாறுபட்டு, ரோகிஷா எண்ணெய் ரோஜா பூ போன்ற தனித்துவமான வாசனையைக் கொண்டிருக்கும்; இதுவே இதன் சிகிச்சை குணத்தை உணர்த்துகிறது.

சரக சம்ஹிதை போன்ற நூல்களில், ரோகிஷா ஒரு வெப்பத் தன்மை கொண்ட மூலிகையாகவும், காரம் மற்றும் கசப்பு சுவை உடையதாகவும் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த சுவைகள் உடலில் தேங்கியுள்ள வாத மற்றும் கப தோஷத்தைப் போக்கி, தசைகள் மற்றும் எலும்புகளுக்குள் ஊடுருவிச் செல்லும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. உடலில் உள்ள தேவையற்ற நீர்ச்சத்து மற்றும் வலிகளைப் போக்க இது சிறந்தது.

ரோகிஷாவின் சுவை Profile வெறும் ருச்சிக்காக மட்டும் அல்ல; அது உடலில் ஏற்படுத்தும் மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது. இதன் காரம் ஜீரண சக்தியைத் தூண்டி, நாளங்களை (Srotas) சுத்தம் செய்கிறது. கசப்பு சுவை இரத்தைச் சுத்திகரித்து, அழற்சியால் ஏற்படும் உள் வெப்பத்தைத் தணிக்கிறது. இந்த இரட்டைப் பாணி செயல்பாடுதான் மூட்டு வலி முதல் தோல் தொற்று வரை பல பிரச்சனைகளுக்கு இதை ஒரு சிறந்த மருந்தாக மாற்றுகிறது.

ரோகிஷாவின் ஆயுர்வேத குணங்கள் என்ன?

ரோகிஷா மூலிகையானது 'லகு' (இலேசானது) மற்றும் 'தீக்ஷண' (கூர்மையானது) என்ற குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இதனால் இது உடலில் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு, எலும்பு மற்றும் தசைத் திசுக்களுக்குள் ஆழமாகச் செல்லும். இதன் 'உஷ்ண வீரியம்' (வெப்ப ஆற்றல்) ஜீரண அக்னியைக் கிளப்பி, ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். குறிப்பாக குளிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூட்டு stiff-ness மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க இது மிகவும் பயனுள்ளது.

ஆயுர்வேத நூல்களின்படி, ரோகிஷா 'ஜ்வரஹர' (காய்ச்சலைப் போக்குவது) மற்றும் 'சூலஹர' (வலியை நீக்குவது) என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. பித்த தோஷம் அதிகமுள்ளவர்கள் அல்லது உடலில் அதிக வெப்பம் உள்ளவர்கள், இதை மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ரோகிஷாவை எப்படி பயன்படுத்துவது?

வீட்டிலேயே ரோகிஷாவைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. மூட்டு வலிக்கு, ரோகிஷா எண்ணெயை சிறிது தேங்கெண்ணெயுடன் கலந்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாகத் தேய்த்து விடலாம். இது வாத கோளாறுகளால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கும். உள்ளே மருந்தாக எடுத்துக்கொள்ள, ரோகிஷா பொடியை (Churna) அரை ஸ்பூன் அளவில் எடுத்து, சூடான பாலில் அல்லது நீரில் கலந்து குடிக்கலாம். தொடக்கத்தில் சிறிய அளவில் பயன்படுத்தி, உடல் நிலைக்கு ஏற்ப அளவை மாற்றிக்கொள்வது நல்லது.