ரோஹிஷா: மூட்டு வலி மற்றும் அழற்சி நிவாரணத்திற்கான அடிப்படை பயன்கள்

ரோஹிஷா என்றால் என்ன?

ரோஹிஷா (Cymbopogon martinii) என்பது மரோட்டா என்று அழைக்கப்படும் ஒரு மூலிகையாகும். இது பொதுவாக 'இந்திய ஜெரானியம்' அல்லது 'பாம்பரோஸ்' என்றும் அறியப்படுகிறது. சாதாரண எலுமிச்சைப் புல்லுடன் (Lemongrass) ஒப்பிடும்போது, இதன் எண்ணெயில் ரோஜாப் பூவின் மணம் இருக்கும். இதுவே இதை மற்ற மூலிகைகளிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது.

சரக சம்ஹிதா போன்ற பழமையான ஆயுர்வேத நூல்கள் இதை 'உஷ்ண' (வெப்பத் தன்மை கொண்ட) மூலிகையாகக் குறிப்பிடுகின்றன. இதன் சுவை 'கடு' (காரம்) மற்றும் 'தித்தி' (கசப்பு) ஆகும். இச்சுவைகள் உடலின் வாதம் மற்றும் கபம் அடைப்புகளை நீக்கி, மூட்டு வலிக்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கின்றன. வாதக் கோளாறுகள் மற்றும் மூட்டு வீக்கங்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த மருந்தாகும்.

இந்த மூலிகை உடலில் வெப்பத்தை உருவாக்கினாலும், அதன் கசப்புச் சுவை இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தி, அழற்சியைக் குறைக்கிறது. எனவே, பித்தத் தன்மை கொண்டவர்கள் இதைக் கட்டுப்பாட்டுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். வெளிப்புற மசாஜ் எண்ணெயாக இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ரோஹிஷா எப்படி மூட்டு வலியை குணப்படுத்துகிறது?

ரோஹிஷா எண்ணெய் மூட்டு வலி, ஆர்த்ரைடிஸ் (Arthritis) மற்றும் தசைப்பிடிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது திசுக்களுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, வாதத்தைச் சமநிலைப்படுத்துகிறது. இதன் 'லகு' (இலகுவான) மற்றும் 'திக்ஷ்ண' (ஊடுருவும் தன்மை) பண்புகள், சதை மற்றும் எலும்புத் திசுக்களில் தேங்கிய நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன.

மூட்டு வீக்கம் மற்றும் சருமப் பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த கிரீமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழமையான ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள், வாத ஜீரணியம் (Vata disorders) சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளுக்கு இதைக் கட்டாயம் பரிந்துரைப்பார்கள்.

ரோஹிஷாவின் கசப்பு மற்றும் காரச் சுவை, இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தி, மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சியைத் தனித்துவமாகக் குணப்படுத்துகிறது.

ரோஹிஷாவின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள் யாவை?

ரோஹிஷாவை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

பொதுவாக ரோஹிஷாவை உள்ளே சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, வெளிப்புற மசாஜ் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது. மூட்டு வலி இருப்பவர்கள், எலுமிச்சைப் பழச்சாறு அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் சிறிது ரோஹிஷா எண்ணெயைக் கலந்து மூட்டுகளில் மென்மையாகத் தேய்க்க வேண்டும். இது வலியைக் குறைத்து, இரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்கும்.

சருமப் பூஞ்சைத் தொற்று அல்லது சருமக் காயங்களுக்கு இதைக் களிம்பாகப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால், இதை உள்ளே உட்கொள்ளும்போது மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். பித்தம் அதிகம் உள்ளவர்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது மிகக் குறைந்த அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

ரோஹிஷா எண்ணெயை மூட்டு வலிக்குப் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், ரோஹிஷா எண்ணெய் மூட்டு வலி, ஆர்த்ரைடிஸ் மற்றும் தசைப்பிடிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இதைத் தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து மசாஜ் செய்வது வாதத்தைச் சமநிலைப்படுத்தி வலியைக் குறைக்கும்.

ரோஹிஷாவை உள்ளே சாப்பிடலாமா?

பொதுவாக மக்கள் ரோஹிஷாவை உள்ளே சாப்பிடுவதில்லை. இது முக்கியமாக வெளிப்புற மசாஜ் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி உருவாக்கப்படும் மருந்துகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரோஹிஷாவின் வெப்பத் தன்மை யாருக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும்?

பித்தத் தன்மை (Pitta) கொண்டவர்களுக்கு ரோஹிஷாவின் வெப்பத் தன்மை அதிக அளவில் உட்கொண்டால் பிரச்சனை ஏற்படலாம். எனவே, அவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இன்றி இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.