புஷ்கரமூலம்: அஸ்தமா மற்றும் இருமலுக்கு ஆயுர்வேத மூலிகைத் தீர்வு

புஷ்கரமூலம் என்றால் என்ன? இது எப்படி அஸ்தமா மற்றும் இருமலுக்கு உதவுகிறது?

புஷ்கரமூலம் (Pushkaramoolam) என்பது மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கடுமையான இருமலை உடனடியாகத் தணிக்கும் ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது தித்திப்பு மற்றும் காரம் ஆகிய இரண்டு சுவைகளையும் கொண்டிருப்பதால், நுரையீரலில் தேங்கிய கபத்தை உருக்கி, சுவாசப் பாதையைத் திறக்கிறது. பொதுவான இருமல் மாத்திரைகளுக்கு மாறாக, இது மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் புராதன வாதம் மற்றும் கபக் கோளாறுகளைச் சமநிலைப்படுத்தி, நுரையீரல் திசுக்களைச் சேதப்படுத்தாமல் கபத்தை வெளியேற்றுகிறது.

"புஷ்கரமூலத்தின் வெப்ப ஆற்றல் (உஷ்ண வீரியம்), நுரையீரலைப் பாதிக்காமல், கபத்தை மென்மையாக்கி வெளியேற்ற உதவுவதால், இது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் தனித்துவமானது" என்பது பாவப்ரகாஷ் நிஹந்துவில் (அத்யாயம் 1) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பண்டைய காலத்தில் பெரியோர்கள் இதை 'சுவாசநாசகி' என்று அழைத்து, அஸ்தமா காலங்களில் உப்பு சேர்த்து சூடான பேஸ்ட்டாகக் கொடுத்து வந்தனர். சமீபத்திய ஆய்வுகள், இது சுவாசப் பாதையில் உள்ள தடைகளை 42% வரை குறைக்கிறது என்று உறுதிப்படுத்துகின்றன.

புஷ்கரமூலத்தின் ஆயுர்வேத குணங்கள் மற்றும் தாக்கம் என்ன?

இந்த மூலிகையின் மருத்துவப் பயன்கள் அதன் சமநிலையான குணங்களில் இருந்து வருகின்றன. சுரூதர சம்ஹிதா மற்றும் சரக சம்ஹிதா போன்ற நூல்கள் இதன் குணங்களை விரிவாக விளக்குகின்றன.

புஷ்கரமூலத்தை வீட்டில் எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

புஷ்கரமூலத்தைப் பயன்படுத்தும்போது, அதைச் சரியான முறையில் சமைப்பது மிக முக்கியம். பொதுவாக இதைத் தூளாக மாற்றி, தேன் அல்லது வெந்நீருடன் கலந்து குடிப்பார்கள். மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் இருமலுக்கு, ஒரு டீஸ்பூன் புஷ்கரமூலத் தூளை ஒரு டம்ளர் வெந்நீரில் போட்டு 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி குடிக்கலாம். இதனுடன் சிறிது மஞ்சள் தூள் சேர்த்தால், தொற்றுக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

அஸ்தமா நோயாளிகள் இதைத் தினமும் இரண்டு வேளை (காலை மற்றும் மாலை) வெந்நீருடன் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. ஆனால், இது மிகவும் வெப்பமான தன்மை கொண்டது என்பதால், உடல் சூடு அதிகமாக இருப்பவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

புஷ்கரமூலம் பயன்படுத்தும்போது என்ன கவனிக்க வேண்டும்?

எல்லா மூலிகைகளைப் போலவே, புஷ்கரமூலத்தையும் சரியான அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். அதிகப்படியான அளவு பித்தத்தை அதிகரித்து வாய் வலி அல்லது வயிற்று எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம். குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவர் பரிந்துரை இல்லாமல் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

புஷ்கரமூலம் தொடர்பாக அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

நீண்டகால புரோங்கைடிஸுக்கு புஷ்கரமூலம் பயன் அளிக்க எவ்வளவு நாள் ஆகும்?

பொதுவாக, தொடர்ந்து 7 முதல் 14 நாட்கள் வரை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொண்டால், இருமல் மற்றும் சுவாசத் தடைகளில் தெளிவான மாற்றத்தைப் பார்க்கலாம். ஆனால், நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து காலம் மாறலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் புஷ்கரமூலத்தைப் பயன்படுத்தலாமா?

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், இது வாதத்தை அதிகரிக்கும் தன்மை கொண்டதால், மருத்துவர் கண்காணிப்பில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதைத் தவிர்ப்பதே பாதுகாப்பானது.

புஷ்கரமூலத்தை எப்போது எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது?

உடலின் 'அக்கினி' (ஜீரண சக்தி) உச்சத்தில் இருக்கும் காலை வேளையில், சூடான நீருடன் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனளிக்கும். இது உணவை ஜீரணிக்கவும், கபத்தை உருக்கவும் உதவும்.

புஷ்கரமூலத்திற்கு எந்தவொரு மாற்று மூலிகையுண்டா?

புஷ்கரமூலம் கிடைக்காத நிலையில், மஞ்சள், இஞ்சி மற்றும் திப்பிலி ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால், புஷ்கரமூலத்தின் மூச்சுத் திணறலைக் குணப்படுத்தும் திறன் மற்ற மூலிகைகளை விட அதிகம்.