பலா கிருதம்: பெண்களின் கருப்பை ஆற்றல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கான ஆயுர்வேத மருந்து

பலா கிருதம் என்றால் என்ன? அது எப்படி செயல்படுகிறது?

பலா கிருதம் என்பது பெண்களின் இனப்பெருக்க மண்டலத்தைப் போஷிப்பதற்கும், கருத்தரிக்க உதவுவதற்கும், கருப்பையை கருவுறுதலுக்குத் தயார் செய்வதற்கும் பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்து நெய் ஆகும். சாதாரண மூலிகை நெய்களைப் போலல்லாமல், இந்தக் கஷாயம் பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகளின் துல்லியமான கலவையுடன் சேர்த்து காய்ச்சப்படுகிறது. இது கொழுப்புச் சத்தை ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைவு செய்து, 'ஆர்த்தவ தாது' (மாதவிடாய் திசு) மற்றும் 'சுக்ர தாது' (இனப்பெருக்க திசு) ஆகியவற்றிற்கான சக்திவாய்ந்த 'ரஸாயன' (புத்துயிரூட்டி) மருந்தாக மாற்றுகிறது.

நீங்கள் பலா கிருதத்தை உட்கொள்ளும்போது, அது ஒரு வாகனமாக செயல்பட்டு, ஆழமான ஊட்டச்சத்துக்களை நேரடியாக இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு கொண்டு சேர்க்கிறது. அதே நேரத்தில் கருப்பையின் மென்மையான உள் சுவரை மிருதுவாக்குகிறது. இந்த மருந்தின் 'மதுர' (இனிப்பு) சுவையும், 'சீத வீரிய' (குளிர்ச்சித் தன்மை) கொண்டதுமாக இருப்பதால், அழற்சியைக் குறைக்கிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. மன அழுத்தம் காரணமாக கருத்தரிப்பதில் சிரமப்படும் பெண்களுக்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். 'அஷ்டாங்க ஹிருதயம்' குறிப்பிடுவது போல, இனப்பெருக்க நாளங்கள் வறட்சியாகவோ அல்லது அதிக 'வாத' தோஷத்தால் அடைபட்டு போனாலோ, இந்த சமநிலையை மீட்டெடுக்க பலா கிருதம் மிக அவசியம்.

இந்த மருந்தின் தனிச்சிறப்பு என்னவென்றால், இதை வழக்கமாக சூடாகவே உட்கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும் ஒரு ஸ்பூன் பாலுடன் கலந்தோ அல்லது காலை உணவுக்கு முன் வெறும் வயிற்றிலோ எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதன் வழவழப்பான தன்மை செரிமானப் பாதையை மெல்ல மூடி, எந்த ஒரு βαரிப்புத்தன்மையையும் ( heaviness) ஏற்படுத்தாமல் மெதுவாக இனப்பெருக்க திசுக்களை சென்று அடைகிறது.

பலா கிருதம் உங்கள் தோஷங்களை எப்படி சமநிலைப்படுத்துகிறது?

பலா கிருதம் முதன்மையாக 'வாத' மற்றும் 'பித்த' தோஷங்களை சமன் செய்கிறது. எனவே, வறட்சி, முறையற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள், அல்லது எரிச்சல், வலி மிகுந்த அதிக ரத்தப்போக்கு போன்ற வெப்பம் சார்ந்த இனப்பெருக்க பிரச்சனைகள் உள்ள பெண்களுக்கு இது மிகவும் ஏற்றது. இதன் குளிர்ச்சியான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் தன்மை, தடுமாறும் வாதத்தை நிலைநிறுத்தவும், இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள பித்தத்தின் அழற்சி வெப்பத்தைத் தணிக்கவும் உதவுகிறது.

இருப்பினும், இதன் அடிப்படை நெய் மற்றும் மூலிகைகள் இனிப்பாகவும் கனமானதாகவும் இருப்பதால், 'கப' உடல் கூடு கொண்டவர்களோ அல்லது எடை அதிகரிப்பு, மந்தமான செரிமானம், சளி தொல்லை உள்ளவர்களோ இதை கவனத்துடன் பயன்படுத்த வேண்டும். வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் அல்லது அதிக அளவில் உட்கொண்டால், கப தோஷம் அதிகரித்து சோர்வு அல்லது ஹார்மோன் தேக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். திறமையான ஆயுர்வேத மருத்துவர், இந்தத் தடைகளைத் தவிர்க்க இஞ்சி அல்லது திப்பிலி போன்ற செரிமான மசாலாக்களுடன் சேர்த்து பரிந்துரைப்பார்கள்.

பலா கிருதம் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

உங்கள் இனப்பெருக்க மண்டலத்தில் வாத சமநிலையின்மை இருந்தால், உங்களுக்கு பலா கிருதம் தேவைப்படலாம். முறையற்ற அல்லது குறைவான மாதவிடாய், கடுமையான மாதவிடாய் வலி, நாள்பட்ட இடுப்பு வலி, மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தம் அல்லது யோனிப் பகுதியில் வறட்சி உணர்வு போன்றவை அதன் அறிகுறிகள். 'ஸ்நigdha' (எண்ணெய் தன்மை) மற்றும் 'குரு' (கனமான) குணம் கொண்ட மருந்து நெய்யால் மட்டுமே இந்த திசுக்களுக்கு தேவையான வழவழப்பையும் நிலைத்தன்மையையும் கொடுக்க முடியும்.

பலா கிருதத்தின் ஆயுர்வேத வகைப்பாடு (द्रव्यगुण)

பலா கிருதம் உங்கள் உடலியக்கத்துடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அதன் ஐந்து அடிப்படை பண்புகளைப் பார்க்க வேண்டும். சூடான மற்றும் அழற்சி நிலைமைகளுக்கு இது பாதுகாப்பானது என்றாலும், மந்தமான செரிமானம் உள்ளவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான காரணம் இவைதான். அதன் மருத்துவ குணப்பண்புகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன:

பலா கிருதத்தை பாரம்பரியமாக எப்படி பயன்படுத்துவார்கள்?

பாரம்பரியமாக, பலா கிருதம் சிறிய அளவில், தினமும் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு டீஸ்பூன் முதல் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் வரை எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான முறை, நெய்யை சூடான பாலில் கரைத்து குடிப்பதாகும். இது உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கூடுதல் அமைதியைத் தருகிறது. சில பாட்டிமார்கள், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், நெய் வயிற்றில் கனமாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும், இதனுடன் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் அல்லது ஏலக்காய் சேர்த்துக்கொள்ள பரிந்துரைப்பார்கள்.

கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் முடிந்ததிலிருந்து முட்டை வெளிவரும் (Ovulation) காலம் வரை பலா கிருதம் உட்கொள்வது ஒரு பொதுவான முறையாகும். கருப்பைச் சுவருக்கு அதிக ஆதரவு தேவைப்படும் காலம் இதுதான். இதை தனி மருந்தாகப் பார்க்காமல், உணவு மாற்றங்கள், யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இணைந்த ஒரு அடிப்படை சிகிச்சையாகவே கருத வேண்டும்.

பலா கிருதம் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆண்கள் கருத்தரிப்புக்காக பலா கிருதம் உட்கொள்ளலாமா?

ஆம், ஆண்கள் விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்த பலா கிருதம் உட்கொள்ளலாம். இதன் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் ஆண்களின் 'சுக்ர தாதுவையும்' (இனப்பெருக்க திசு) ஆதரிக்கிறது. இருப்பினும், மெதுவான வளசிதை மாற்றம் கொண்ட ஆண்களில் கப சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி அளவு மற்றும் கால அளவை சரி செய்ய வேண்டும்.

பலா கிருதத்தின் பலனைக் காண எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

இனப்பெருக்க திசுக்களுக்கு மீண்டும் கட்டமைப்பு தேவைப்படுவதால், தொடர்ந்து 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை பயன்படுத்தின பிறகே பலன் தெரியும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, கருத்தரிப்பு என்பது உடனடி தீர்வு அல்ல, அது திசுக்களை ஊட்டமளிக்கும் ஒரு மெதுவான செயல்முறை. எனவே பொறுமையும், முறைப்படி பயிற்சியும் முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பலா கிருதம் பாதுகாப்பானதா?

கருத்தரிப்புக்கு உடலைத் தயார் செய்ய இது சிறந்தது என்றாலும், கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் (First Trimester) அனுபவம் வாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் தவிர, இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கர்ப்பம் நிலைத்த பிறகு, கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் தாயின் பலத்திற்கு ஏற்ற வேறுபட்ட நெய் வகைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

பலா கிருதத்தின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

முதன்மையான பக்க விளைவு கப அதிகரிப்பு ஆகும். மந்தமான செரிமானம் உள்ளவர்கள் அதிக அளவில் உட்கொண்டால், எடை அதிகரிப்பு, வயிற்று உப்புசம், அதிகப்படியான சளி அல்லது சோர்வு ஏற்படலாம். எனவே எப்போதும் சிறிய அளவில் தொடங்கி, உங்கள் உடல் எப்படி phản ứng செய்கிறது என்று கவனித்த பிறகுதான் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும்.