பேர்போட்டி: ஈரல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பித்த சமநிலைக்கும் தேவையான குளிர்ச்சி மூலிகை

பேர்போட்டி (Parpatika) என்றால் என்ன? இது ஏன் ஈரலுக்கு மிகச்சிறந்தது?

பேர்போட்டி (Parijatha/Parijataka) என்பது வெறும் கசப்பு மூலிகை அல்ல; இது ஈரல் நோய்களை குணப்படுத்தும் மற்றும் உடலின் வெப்பத்தை (Pitta) குறைக்கும் இயற்கை மருந்து. சரக சம்ஹிதா (சூத்திர ச்தானம் 17) இதை 'வெயில் காலத்தில் உண்டாகும் உடல் வெப்ப சமநிலை கோளாறுகளுக்கு இயற்கையான தீர்வு' என்று குறிப்பிடுகிறது. சுமார் 1 மீட்டர் உயரம் வளரும், கிளைகளாகப் பிரிந்த இலைகளும் சிறிய மஞ்சள் பூக்களும் கொண்ட இந்த மூலிகை, அதன் கசப்பு சுவையின் மூலம் அமிலத்தன்மை, மஞ்சள் காமாலை மற்றும் நீண்டகால வீக்கத்தைக் குணப்படுகிறது. பஞ்சாப் மாநிலத்தின் மூதாட்டிகள் இதை இப்போதும் கூட, அதன் கசப்பைச் சமன் செய்யவும், வாதத்தைத் தடுக்கவும், சர்க்கரை (Jaggery) சேர்த்து சமைத்து உணவாக உட்கொள்கிறார்கள்.

பேர்போட்டி உங்கள் உடலின் தோஷங்களை எப்படி சமநிலைப்படுத்துகிறது?

இந்த மூலிகையின் குளிர்ச்சித் தன்மை காரணமாக இது பித்த தோஷத்தை நேரடியாகச் சமன் செய்கிறது. எனினும், இதன் 'லகு' (இலகுவான) தன்மை காரணமாக இது உடலின் திசுக்களுக்கு மிக விரைவாகச் செல்கிறது. எனவே, வாத தோஷம் கொண்டவர்கள் இதை மிதமான அளவில் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சமீபத்திய ஆய்வுகள் இது எதிர்ப்பு-வீக்கப் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன; வெப்ப அழுத்தத்தின் போது பேர்போட்டி நீர்மம் கொடுக்கப்பட்ட விலங்குகளில் ஈரல் என்சைம் அளவு குறைந்தது கண்டறியப்பட்டது.

"பேர்போட்டி என்பது சரக சம்ஹிதாவின் படி, கோடை காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் 'அக்னி' (உடல் வெப்ப) சமநிலைக் கோளாறுகளைச் சரிசெய்யும் முதன்மை மூலிகையாகும்."

பேர்போட்டி தேவை என்பதை எப்படி அறிவது?

நீங்கள் தொடர்ச்சியாக மார்பெரிப்பு, வாயில் கசப்பு உணர்வு அல்லது மார்பு மற்றும் தொண்டையில் 'நெருப்பு' போன்ற உணர்வை உணர்ந்தால், இந்த மூலிகையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். இது ஈரல் பாதுகாப்பு பண்புகளுக்காக மிகவும் மதிப்புமிக்கது. பாரம்பரிய மருத்துவர்கள், ஈரலை சுத்தம் செய்ய (Detox), காலப்போக்கில் (Ritucharya) இந்த மூலிகையைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

"வெப்ப அழுத்தத்தின் போது பேர்போட்டி பயன்பாடு, ஈரல் என்சைம் அளவுகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்பது நவீன ஆய்வுகளால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது."

பேர்போட்டியின் ஆயுர்வேத பண்புகள்

பேர்போட்டி பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

சர்க்கரை நோய் மருந்துகளுடன் பேர்போட்டியை எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

இல்லை, முழுமையாகத் தவிர்க்க வேண்டும். பேர்போட்டி இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது; எனவே, சர்க்கரை நோய் மருந்துகளுடன் (Hypoglycemic drugs) சேர்த்து எடுத்துக்கொண்டால் இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகவும் குறைந்துவிடும் ஆபத்து உள்ளது.

பேர்போட்டியை எப்போது எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது?

செரிமானத்தை மேம்படுத்த, அதிகாலை நேரத்தில் சிறிது வெதுவெதுப்பான பாலுடன் கலந்து அருந்தலாம். அல்லது, பகல் நேர வெப்பத்தைத் தவிர்க்க, மதிய உணவுக்குப் பிறகு சூடான தேய்லாகவும் (Tea) குடிக்கலாம்.

நீண்டகால ஈரல் நோய்களுக்கு பேர்போட்டி பயனுள்ளதா?

ஆம், பாரம்பரிய ஆயுர்வேத நூல்களின்படி, பேர்போட்டி ஈரலின் சுத்திகரிப்பு செயல்பாட்டை (Detoxification) மேம்படுத்தவும், மஞ்சள் காமாலை போன்ற நீண்டகால ஈரல் பிரச்சனைகளைக் குணப்படுத்தவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.