வேப்பம் விதை (நிம்ப பீஜா): இரத்த சுத்திகரிப்பு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான ஆயுர்வேத மருத்துவம்

வேப்பம் விதை (நிம்ப பீஜா) என்றால் என்ன? அது எப்படிப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

நிம்ப பீஜா, அதாவது வேப்ப மரத்தின் விதை, உடலில் ஆழ்ந்திருக்கும் நச்சுகளை வெளியேற்றவும், பிடிவாதமான தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். பொதுவாக வேப்பிலையைப் பச்சையாகவே பயன்படுத்தினாலும், வேப்பம் விதைகளை உலர்த்தி, எண்ணெய் அல்லது பொடியாக மாற்றித்தான் பயன்படுத்துவார்கள். இது திசுக்களுக்குள் ஊடுருவி, உடலில் உள்ள பூச்சித் தொற்றுகள் மற்றும் கடுமையான முகப்பருக்களைப் போக்க வல்லது.

நம் ஊர் பெரியவர்கள் வீடுகளில், இது வெறும் மருந்து மட்டும் அல்ல; பருவ கால சுத்திகரிப்பின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இதன் உலர்ந்த தன்மையைச் சமநிலை செய்ய, சிறிது வேப்பம் விதைப் பொடியை வெந்நீர் கலந்த நெய்யில் கலந்து உட்கொள்ளுவது வழக்கம்.

'பாவப்பிரகாஷ் நிஹண்டு' போன்ற பழைய ஆயுர்வேத நூல்கள் நிம்ப பீஜாவைச் சூடு தன்மை கொண்டது என்றும், கசப்புச் சுவை (திक्ता ரஸம்) உடையது என்றும் வகைப்படுத்துகின்றன. ஆயுர்வேதத்தின் படி, இந்தக் கசப்புச் சுவைதான் இரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கவும், உடலில் உள்ள பூச்சிகளை அழிக்கவும் முதன்மைக் காரணமாக அமைகிறது. வேப்பிலை உடலுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தந்தால், வேப்பம் விதை உடலுக்குள் உள்ள அடைப்புகளை உடைத்து வெளியேற்றும் சூடு சக்தி கொண்டது.

"நிம்ப பீஜா என்பது இரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கவும், பூச்சிகளை நீக்கவும், தொழுநோய் மற்றும் கடுமையான முகப்பரு போன்ற நாள்பட்ட தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் பயன்படும் ஒரு சூடு மற்றும் கசப்புத் தன்மை கொண்ட மூலிகையாகும்."

நிம்ப பீஜாவின் ஆயுர்வேத குணங்கள் என்ன?

நிம்ப பீஜாவின் மருத்துவப் பலன்கள், அது உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கும் ஐந்து முக்கிய பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஒவ்வொருவருக்கும் ஏற்ற மருந்தளவைத் தேர்ந்தெடுக்க இதைப் புரிந்து கொள்வது அவசியம்.

நிம்ப பீஜா எந்தத் தோஷத்தைச் சமநிலை செய்கிறது? எதை அதிகரிக்கும்?

நிம்ப பீஜா முதன்மையாக பித்த மற்றும் கப தோஷங்களைச் சமநிலைப்படுத்துகிறது. வெப்பம், வீக்கம் அல்லது அதிகப்படியான ஈரப்பதம் மற்றும் தேக்கம் காரணமாக ஏற்படும் நோய்களுக்கு இது சிறந்த மருந்தாகும். இதன் கசப்புச் சுவை இரத்தத்தைக் குளிர்விக்கிறது; அதே சமயம், இதன் கூர்மையான மற்றும் சூடான தன்மை அதிகப்படியான கபத்தை உலர்த்துகிறது. இதனால் சொறி, சிவப்புப் படை (Eczema) மற்றும் பூச்சித் தொற்றுகள் குணமாகின்றன.

இருப்பினும், வாత தோஷம் கொண்டவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இது உலர்ந்த, கூர்மையான மற்றும் சூடான தன்மை கொண்டதால், அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் உடல் திரவங்களைக் குறைத்து, வாதத்தை அதிகரிக்கலாம். இதனால் தோல் வறட்சி, மூட்டு விறைப்பு, மலச்சிக்கல் அல்லது நரம்புத் தளர்ச்சி ஏற்படலாம். இதனைத் தவிர்க்க, ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் இதை நல்லெண்ணெய் அல்லது நெய் போன்ற கொழுப்புச் சத்துக்களுடன் கலந்தோ, அல்லது அஸ்வகந்தா, சதாவரி போன்ற வாதத்தைக் குறைக்கும் மூலிகைகளுடன் இணைத்தோ பயன்படுத்த அறிவுறுத்துவார்கள்.

மக்கள் நிம்ப பீஜாவை மரபு ரீதியாக எப்படிப் பயன்படுத்துகிறார்கள்?

மருத்துவ ரீதியாக, நிம்ப பீஜாவின் தீவிரமான தன்மை காரணமாக, இதைத் தனித்துப் பயன்படுத்துவது அரிது. பொதுவாக, உலர்ந்த விதைகளை மிக நுண்ணிய பொடியாக அரைத்து, அதனுடன் சிறிது (1-2 கிராம்) சூடான பால் அல்லது நெய் கலந்து உட்கொள்வார்கள். இது உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டால், ஜீரணத்திற்கு உதவும் மற்றும் இரத்தக் கலவையைச் சுத்தம் செய்யும்.

வெளிப்புறப் பயன்பாட்டிற்கு, வேப்பம் விதைகளை ஆக்கி 'நிம்ப எண்ணெய்' எடுக்கப்படுகிறது. இதைச் சூடுபடுத்தி, பொடுகு நீக்கத் தலைக்குத் தேய்க்கலாம் அல்லது பூஞ்சைத் தொற்று, படர் தாமரை (Ringworm) உள்ள இடங்களில் நேரடியாகத் தடவலாம். இந்த எண்ணெய்க்கு ஒரு தனித்துவமான, மண் வாசனை கலந்த கந்தக வாசனை இருக்கும்; இதுவே இதன் சக்திவாய்ந்த சுத்திகரிப்புத் தன்மையைக் குறிக்கிறது. கிராமப்புறங்களில், குடல் புழுக்களைத் தடுக்க குழந்தைகளுக்குக் காலை வேளையில் சிறிது பச்சை விதைகளை மெல்லக் கொடுப்பது வழக்கம். ஆனால், இதன் அதிகக் கசப்புத் தன்மை காரணமாக இதை பெரியவர் மேற்பார்வையில் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.

நிம்ப பீஜா பயன்படுத்தும்போது என்ன பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்?

இது பலனளித்தாலும், அனைவரும் மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதைத் தவிர்ப்பது நல்லது; ஏனெனில் இதன் சூடு மற்றும் கூர்மை தன்மை கருப்பையைச் சுருக்கச் செய்யலாம். கடுமையான நீர்ச்சத்து குறைபாடு, நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் அல்லது மிகையான வாத தோஷம் உள்ளவர்கள் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. எப்போதும் மிகச் சிறிய அளவில் தொடங்கி உடல் தாங்கும் தன்மையைச் சோதிக்க வேண்டும். ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல், பச்சையான அல்லது சுத்திகரிக்கப்படாத விதைகளை நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

நிம்ப பீஜா பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நிம்ப பீஜாவை தினசரி பயன்படுத்தலாமா?

இதன் சூடு மற்றும் உலர்ந்த தன்மை காரணமாக, பொதுமக்கள் தினசரி நீண்ட காலத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தோல் தொற்று அல்லது பூச்சித் தொற்று போன்ற குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு, ஆயுர்வேத மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் குறுகிய காலத்திற்கு (5-7 நாட்கள்) மட்டுமே பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

வேப்பிலைக்கும் வேப்பம் விதைக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்ன?

வேப்பிலை குளிர்ச்சித் தன்மை கொண்டது; உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கவும், சாதாரண தோல் கொப்பளங்களைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது. வேப்பம் விதை சூடு தன்மை கொண்டது; ஆழமான இரத்த சுத்திகரிப்பு மற்றும் கடுமையான, நாள்பட்ட தோல் நோய்கள் மற்றும் உள் உறுப்பு பூச்சிகளைப் போக்க மிகவும் சக்திவாய்ந்தது.

நிம்ப பீஜாவால் சர்க்கரை நோயைக் குணப்படுத்த முடியுமா?

இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், இன்சுலின் உணர்வை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், இது சர்க்கரை நோய்க்கான தனி மருந்து அல்ல. உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இணைந்து ஒரு துணை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம். சர்க்கரை நோய் மருந்துகளின் விளைவை இது அதிகரிக்கக்கூடியதால், நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கவனமாகக் கண்காணிக்க வேண்டும்.

நிம்ப பீஜா எண்ணெய்க்கும் வேப்ப எண்ணெய்க்கும் உள்ள வேறுபாடு என்ன?

தொழில்நுட்ப ரீதியாக இவை ஒரே மாதிரியானவை. ஆனால், பாரம்பரிய நிம்ப பீஜா எண்ணெய் குறிப்பாக விதைகளிலிருந்து குளிர்ச்சியான முறையில் (Cold-pressed) எடுக்கப்படுகிறது. இலைகளிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெயை விட இது மிகவும் வலிமையான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருக்கும். ஆழமான திசு ஊடுருவல் மற்றும் பிடிவாதமான பூஞ்சைத் தொற்றுகளைக் குணப்பிட விதை எண்ணெயே சிறந்தது.