மேயா பால்: சிறந்த செரிமானம், தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பித்த சமநிலைக்கான முழு பயன்கள்

மேயா பால் சாதாரண பசு பாலை விட சிறந்ததா?

மேயா பால் என்பது ஆடுகளிடமிருந்து கிடைக்கும் பாலாகும். இது செரிமானத்திற்கு மிகவும் எளிதானது மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. பசு பாலுடன் ஒப்பிடும்போது, மேயா பாலில் கொழுப்புத் துகள்கள் சிறியதாகவும், கேசின் புரதம் குறைவாகவும் இருப்பதால், இது வயிற்றில் சுமையை ஏற்படுத்தாது. இதை குடிக்கும் போது உடலுக்குள் வேகமாக உறிஞ்சப்பட்டு, வயிற்று அசௌகரியம் அல்லது வாயு பிரச்சனைகளை உண்டாக்காது.

பழைய ஆயுர்வேத நூலான பாவபிரகாச நிஹந்து இதனை 'சீதல் வீரியம்' (குளிர்ச்சி தரும் சக்தி) கொண்டது என்று குறிப்பிடுகிறது. இதன் சுவை முக்கியமாக இனிப்பாகவும், சிறிது கசப்பாகவும் இருக்கும். இந்தச் சுவைச் சேர்க்கை இதை ஒரு சாதாரண பானத்திலிருந்து வேறுபடுத்தி, உடலின் அতিরிக் வெப்பத்தை உடனடியாகத் தணிக்கும் ஒரு மருந்தாக மாற்றுகிறது.

ஒரு முக்கியமான உண்மையை இங்கு கவனிக்க வேண்டும்: மேயா பாலில் இயற்கையான ஆன்டிபயோடிக் பண்புகள் உள்ளன. இது வயிற்றுத் தொற்றுக்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில் உடலின் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்கிறது. இது தொடர்ந்து எரிச்சல் அல்லது வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் மக்களுக்கு இது சிறந்த தேர்வாக உள்ளது.

மேயா பாலின் ஆயுர்வேத பண்புகள் என்ன?

மேயா பாலின் ஆயுர்வேத பண்புகள் இது உடல் திசுக்கள் மற்றும் தோஷங்களின் மீது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கின்றன. இது இனிப்பு மற்றும் கசப்பு சுவை கொண்டது; லஹு (எளிதில் செரிக்கக்கூடிய) மற்றும் ரூக்ஷ (உலர்ந்த) குணம் கொண்டது; மேலும் சீதல் வீரியம் (குளிர்ச்சி) கொண்டது. இந்தப் பண்புகள் அனைத்தும் சேர்ந்து செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், உடலின் அতিরிக் வெப்பத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

மேயா பாலின் முக்கிய ஆயுர்வேத பண்புகளின் விவரங்கள் கீழே உள்ளன:

மேயா பால் எவர்க்கு சிறந்தது?

மேயா பால் பொதுவாக அனைவருக்கும் ஏற்றதுதான், ஆனால் குறிப்பாக பித்த தோஷம் அதிகமுள்ளவர்களுக்கும், வயிற்று எரிச்சல் உள்ளவர்களுக்கும் இது மிகச்சிறந்தது. சுவாச பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் இதைக் குடிப்பதன் மூலம் கஹம் (மூக்கில் பிடித்திருக்கும்) குறைய உதவும். சுசுருத சம்ஹிதா நூலின்படி, இது உடலின் வெப்பத்தைத் தணிக்கும் தன்மை கொண்டது.

ஆனால், வாத தோஷம் அதிகமுள்ளவர்கள் (மூட்டு வலி, உலர்ந்த தோல் உள்ளவர்கள்) இதனைச் சிறிதளவே குடிக்க வேண்டும். அல்லது இதனுடன் தேன் அல்லது நெய் சேர்த்துக் குடிப்பது நல்லது. இதன் 'ரூக்ஷ' (உலர்ந்த) தன்மை வாதத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால் கவனம் தேவை.

மேயா பால் குறித்து அறிவியல் ரீதியான சில தகவல்கள்

• மேயா பாலில் உள்ள கொழுப்புத் துகள்கள் பசு பாலில் உள்ளவை போல அல்லாமல் மிகச்சிறியவை. எனவே, இது குடலில் எளிதாக உடைந்து செரிக்கப்படுகிறது.
• இதில் உள்ள 'ஆல்பா-எஸ்1 கேசின்' (Alpha-S1 Casein) அளவு பசு பாலில் உள்ளதை விட மிகக் குறைவு. இதுவே பசு பால் குடிக்கும்போது ஏற்படும் அலர்ஜி மற்றும் வயிற்றுப் பொருத்தமின்மையைத் தடுக்கிறது.

மிகச்சிறந்த பயன்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

மேயா பால் தோல் நோய்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது உடலின் வெப்பத்தைக் குறைப்பதால், தோல் அரிப்பு மற்றும் தழும்புகள் குறைய உதவுகிறது. இரவு உறங்கும் முன் ஒரு டம்ளர் சூடான மேயா பாலில் சிறிது மஞ்சள் தூள் சேர்த்துக் குடிப்பது நல்லது. இது உடலைத் தூய்மைப்படுத்தி, தூக்கத்தை மேம்படுத்தும்.

குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு இது மிகவும் பாதுகாப்பானது. வயதானவர்களின் வயிற்றுச் சக்தி குறைந்திருக்கும் நிலையில், பசு பால் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் மேயா பால் அவர்களுக்கு எளிதில் செரிக்கக்கூடியது. இதை நாள்தோறும் காலை அல்லது இரவு உணவுக்குப் பிறகு குடிப்பது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.