மம்சரோஹினி (மாமரம்) நன்மைகள், பயன்பாடு மற்றும் ஆயுர்வேத குணங்கள்
நிபுணர் மதிப்பாய்வு
AyurvedicUpchar ஆசிரியர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
மம்சரோஹினி (Mamsarohini) என்றால் என்ன?
மம்சரோஹினி அல்லது சோய்மிடா ஃபெப்ரிஃபுகா (Soymida febrifuga) என்பது காயங்களை ஆற்றவும், வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்தவும் பயன்படும் ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். இது ஆயுர்வேதத்தில் 'விரணரோபணம்' (காயம் ஆற்றும் மருந்து) மற்றும் 'கிராஹி' (உணவு சீரழிவைத் தடுக்கும்) மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது.
பழைய ஆயுர்வேத நூல்களான சுஸ்ருத சம்ஹிதா மற்றும் பாவ பிரகாஷ் நிஹ்antu ஆகியவற்றில் மம்சரோஹினியின் முக்கியத்துவம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது உடலில் உள்ள பித்தம் மற்றும் கபத்தைத் தணிக்கும் தன்மை கொண்டது. ஆனால், அதிக அளவில் சாப்பிட்டால் வாதம் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.
மம்சரோஹினியின் கசப்பான சுவை (கஷாய ரசம்) தான், அதன் காயம் ஆற்றும் திறனுக்கும், ரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் தன்மைக்கும் காரணமாக அமைகிறது.
ஆயுர்வேதத்தின் படி, ஒரு மூலிகையின் சுவை என்பது வெறும் நாக்கில் தெரிவது மட்டுமல்ல; அது உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது. மம்சரோஹினியின் கசப்புச் சுவை, வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் கலைக்கவும் உதவுகிறது.
மம்சரோஹினியின் ஆயுர்வேத குணங்கள் என்ன?
ஒவ்வொரு மூலிகையின் செயல்பாடும் அதன் ஐந்து அடிப்படைக் குணங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மம்சரோஹினியின் குணங்களை அறிவது, அதைச் சரியான அளவில் பயன்படுத்த உதவும்:
| குணம் (சமஸ்கிருதம்) | மதிப்பு | உடலில் செய்யும் வேலை |
|---|---|---|
| ரஸ் (சுவை) | கஷாயம் (கசப்பு) | காயங்களைச் சுருக்கும், ரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும், அழற்சியைக் குறைக்கும். |
| குணம் (தன்மை) | லகு, ரூக்ஷம் | லகு (இலகுவானது) - உடலில் விரைவாக ஊடுருவும்; ரூக்ஷம் (உலர்ந்தது) - ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும். |
| வீரியம் (சக்தி) | சீதம் (குளிர்ச்சி) | உடலுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தரும்; அழற்சி மற்றும் பித்தத்தைத் தணிக்கும். |
| விபாகம் (செரிமானத்திற்குப் பிறகு) | கஷாயம் | செரிமானத்திற்குப் பிறகும் கசப்பான தன்மையைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும். |
மம்சரோஹினியை எப்படி பயன்படுத்துவது?
மம்சரோஹினியை பொதுவாகத் தூளாகவோ அல்லது கஷாயமாகவோ சாப்பிடுகிறார்கள். வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஒரு எளிய வழி: ஒரு டீஸ்பூன் மம்சரோஹினித் தூளை ஒரு டம்ளர் வெந்நீரில் போட்டு, அரை டம்ளராக ஆகும் வரை கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி அருந்தலாம். இது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று அழற்சிக்கு நல்லது.
காயங்களுக்கு, இவற்றின் பச்சை இலைகளை அல்லது பிசைந்த துண்டுகளை நேரடியாகக் காயத்தின் மீது வைக்கலாம். இது காயத்தை விரைவாக ஆற்ற உதவும். ஆனால், குழந்தைகள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
சுஸ்ருத சம்ஹிதா கூற்றுப்படி, மம்சரோஹினி காயம் ஆற்றும் மருந்துகளில் (Vranaropana) முதன்மையான ஒன்றாகும்.
மம்சரோஹினி சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?
இது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான பித்தம் மற்றும் கபத்தைக் குறைக்கும். ஆனால், வாதம் அதிகம் உள்ளவர்கள் அல்லது உடல் பலவீனமாக இருப்பவர்கள் இதை அதிகம் சாப்பிடக்கூடாது. சரியான அளவில் எடுத்தால், இது ரத்தத்தைச் சுத்தம் செய்யவும், உடலுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தரவும் செய்யும்.
மம்சரோஹினி பயன்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
இந்த மூலிகை இயற்கையானது என்றாலும், மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் அதைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது. குறிப்பாக, நீங்கள் ஏற்கனவே வேறு மருந்துகள் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். தவறான அளவு உடல் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
மம்சரோஹினி எதற்கு பயன்படுகிறது?
மம்சரோஹினி முக்கியமாக காயங்களை ஆற்றவும் (Vranaropana), வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்தவும் (Grahana) பயன்படுகிறது. இது உடலில் உள்ள பித்தம் மற்றும் கபத்தைத் தணிக்கும் தன்மை கொண்டது.
மம்சரோஹினியை எப்படி சாப்பிடுவது?
இதை பொதுவாகத் தூளாக (1/2 முதல் 1 டீஸ்பூன்) வெந்நீருடன் அல்லது கஷாயமாக (கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி) சாப்பிடுகிறார்கள். வலிமை குறைந்த வயிற்றுப்போக்குக்கு இது நல்லது.
மம்சரோஹினி சாப்பிடுவதால் பக்கவிளைவுகள் உள்ளதா?
அதிக அளவில் சாப்பிட்டால் வாதம் (Vata) அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. எனவே, வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
மம்சரோஹினி ஆயுர்வேதத்தில் எவ்வாறு வகைப்படுத்தப்படுகிறது?
ஆயுர்வேதத்தின் படி, இதன் சுவை கஷாயம் (கசப்பு), தன்மை இலகுவானது (லகு), மற்றும் சக்தி குளிர்ச்சியானது (சீதம்) என்று வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
கிரந்திபர்ணி: ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் வாதத்தை சமநிலைப்படுத்தும் மூலிகை
கிரந்திபர்ணி என்பது ஜீரண சக்தியைத் தூண்டும் மற்றும் வாதத்தைச் சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். இது வயிற்றுப் பிடிப்பு, வாயுத் தொல்லை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
பாதாம் (Badam): மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் எலும்பு வலிமைக்கான இயற்கையான தீர்வு
பாதாம் (Badam) என்பது வாத தோஷத்தைச் சமநிலைப்படுத்தும் இயற்கையான உணவு. தினமும் 4-6 ஊறவைத்த பாதாம் உட்கொள்வது மூளை ஆரோக்கியத்திற்கும், எலும்பு வலிமைக்கும் சிறந்தது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
லோஹாசவ: இரத்த சோகை மற்றும் பலவீனத்தை நீக்க உதவும் தங்கு இரும்பு டோனிக்
லோஹாசவம் என்பது இரத்த சோகை மற்றும் உடல் பலவீனத்தை நீக்க உதவும் ஒரு இயற்கையான ஆயுர்வேத டோனிக். இது செயற்கை இரும்பு மாத்திரைகளை விட செரிமானத்திற்கு ஏற்றது; 15-20% இயற்கையான ஆல்கஹால் உள்ள இது உடலில் எளிதாகக் கலக்கிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
கசமர்த்: மூச்சுத்திணறல், தோல் நோய் மற்றும் ரத்தத்தைத் தூய்மை செய்யும் பாரம்பரிய மூலிகை
கசமர்த் என்பது மூச்சுத்திணறல் மற்றும் தோல் நோய்களுக்குப் பயன்படும் சக்திவாய்ந்த மூலிகை. இது கபத்தைக் குறைத்து ரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும் தனித்துவமான கசப்பு-இனிப்பு சுவையைக் கொண்டுள்ளது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
அசோக கிருதம்: கனமான மாதவிடாய் மற்றும் கருப்பை ஆரோக்கியத்திற்கான ஆயுர்வேத மருந்து
அசோக கிருதம் என்பது அசோக மரத்தின் வேலியைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு ஆயுர்வேத மருந்தாகும். இது கனமான மாதவிடாய் ரத்தப்போக்கைக் குறைக்கவும், கருப்பையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
ருத்ராட்ச பலன்கள்: அமைதியான மனம், குறைந்த ரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆயுர்வேத பயன்பாடுகள்
ருத்ராட்ச என்பது மன அமைதி மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகை. இது நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, மனக் கவலையை நீக்கி, புத்தியைத் தூண்டுவதாகச் சாத்திரங்கள் கூறுகின்றன.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
குறிப்புகள் மற்றும் ஆதாரங்கள்
இந்த கட்டுரை சரக சம்ஹிதா, சுஸ்ருத சம்ஹிதா மற்றும் அஷ்டாங்க ஹ்ருதயம் போன்ற பாரம்பரிய ஆயுர்வேத நூல்களின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறிப்பிட்ட உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தகுதியான ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும்.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
இந்த கட்டுரையில் பிழை கண்டீர்களா? எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்