லகுச்சு (கத்தல்பழம்)
ஆயுர்வேத மூலிகை
லகுச்சு (கத்தல்பழம்): ஆயுர்வேதத்தில் செரிமானத்திற்கும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கும் உள்ள பலன்கள்
நிபுணர் மதிப்பாய்வு
AyurvedicUpchar ஆசிரியர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
ஆயுர்வேதத்தில் லகுச்சு (கத்தல்பழம்) என்றால் என்ன?
லகுச்சு அல்லது கத்தல்பழம் (Artocarpus lakoocha) மரத்தின் பச்சையான அல்லது பாதியில் பழுத்த கனியாகும். இது குறிப்பாக செரிமானக் கோளாறுகளைப் போக்கவும், கல்லீரலின் (Liver) செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் ஆயுர்வேதத்தில் பரம்பரையாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகையாகும். இனிமையான பழமாக சாப்பிடப்படும் பக்குவப்பட்ட கத்தல்பழத்திற்கு மாறாக, மருத்துவ ரீதியாகப் பயன்படும் லகுச்சு கொடிக்காய் கசப்பான, புளிக்கான மற்றும் சிறிது சுண்டுவதற்கான (astringent) சுவையைக் கொண்டிருக்கும். இது உடலில் அதிக வெப்பத்தை உருவாக்காமல், செரிமானத் தீயை (Agni) எரிக்கிறது.
பழைய ஆயுர்வேத நூல்களான சுருத சம்ஹிதை மற்றும் சரக சம்ஹிதை ஆகியவற்றில் லகுச்சு பற்றி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது கபம் மற்றும் பித்தம் ஆகியவற்றைச் சமநிலைப்படுத்தும் திறன் கொண்டது. ஆயுர்வேத மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, "லகுச்சு ஒரு இயற்கையான சுண்டும் மருந்தாக செயல்பட்டு, உடலில் உள்ள தேவையற்ற ஈரப்பதத்தை உலர்த்துகிறது; அதே நேரத்தில் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்ச உதவும் வளர்சிதை மாற்றத் தீயைத் தூண்டுகிறது." இது ஒரு முக்கியமான உண்மையாகும்.
இதன் சுவை தன்மை தனித்துவமானது: புளியான சுவை பசித்தன்மையைத் தூண்டுகிறது; சுண்டும் தன்மை திசுக்களை இறுக்கி, ரத்தப்போக்கைத் தடுக்கிறது. செரிமானம் மந்தமாக இருக்கும்போது, ஆனால் உடலுக்குள் அழற்சி (Inflammation) இருக்கும்போது இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கிராமப்புற இந்தியாவில், இத்தகைய பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்க மக்கள் பச்சை கத்தல்பழத்தை அரைத்துச் சாப்பிடுவார்கள் அல்லது பட்டைக் கஷாயம் குடிப்பார்கள். இது உடலைச் சாந்தப்படுத்தவும், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
லகுச்சு உடலின் வாத, பித்த, கப தோஷங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
லகுச்சு பெரும்பாலும் அதன் புளிப்பு மற்றும் வெப்பத்தன்மை காரணமாக கபம் மற்றும் பித்தம் ஆகியவற்றைச் சமநிலைப்படுத்துகிறது. இது வாதத்தை சற்று அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே வாதத் தோஷம் அதிகமுள்ளவர்கள் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். இயல்பாகவே இது குளிர்ச்சியானது என்றாலும், அதன் புளிப்புத் தன்மை சிலருக்கு வாயு உருவாவதைத் தூண்டலாம். எனவே, உடல் தன்மைக்கு ஏற்ப அளவு கணக்கிட்டுப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
லகுச்சின் ஆயுர்வேத குணங்கள் என்ன?
லகுச்சின் தன்மை மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கீழே உள்ள அட்டவணையில் காணலாம்:
| குணம் (Property) | தமிழ் விளக்கம் | பாதிப்பு |
|---|---|---|
| ரசம் (Rasa) | கசப்பு, புளிப்பு, மிளகாய் | பசித்தன்மையைத் தூண்டுகிறது |
| குணம் (Guna) | இலேசானது (Laghu), உலர்த்தும் தன்மை | உடல் எடை குறைய உதவுகிறது |
| வீரியம் (Virya) | வெப்பம் (Ushna) | செரிமானத் தீயை எரிக்கிறது |
| விபாகம் (Vipaka) | கசப்பு/மிளகாய் | உடலில் நீண்ட கால வெப்பத்தைத் தருகிறது |
| காரியம் (Action) | கபம் மற்றும் பித்தத்தைக் குறைக்கிறது | கல்லீரல் மற்றும் செரிமானத்திற்கு நன்மை |
லகுச்சு கல்லீரல் நோய்களுக்கு உதவுமா?
ஆம், லகுச்சு கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இது கல்லீரலில் தேங்கியிருக்கும் நச்சுகளை வெளியேற்றி, கல்லீரல் செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. ஆனால், இது ஒரு தனித்துவமான மருந்து அல்ல; இது மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கடுமையான கல்லீரல் நோய்களுக்கு இது மட்டும் போதாது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
லகுச்சு கல்லீரல் நோய்களுக்கு உதவுமா?
லகுச்சு கல்லீரலைத் தூய்மைப்படுத்தவும், அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஆனால், இது கல்லீரல் நோய்களுக்கான ஒரே மருந்தாக இருக்கக்கூடாது; மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடன் இதை ஒரு துணை மருந்தாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
லகுச்சு எப்படி சாப்பிடுவது?
பச்சை கத்தல்பழத்தை வெட்டி, சிறிது மிளகு மற்றும் உப்பு சேர்த்து வேகவைத்து சாப்பிடலாம். அல்லது அதன் பட்டையைக் கஷாயமாகக் குடிக்கலாம். உடல் வெப்பம் அதிகமானால் இதனைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
லகுச்சு எடை குறைக்க உதவுமா?
ஆம், இது வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டி, உடலில் தேங்கிய நீரை வெளியேற்றி எடை குறைய உதவுகிறது. ஆனால், இது ஒரு சத்துணவு அல்ல; சமநிலையான உணவுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
குறிப்பு: இந்தத் தகவல்கள் ஆயுர்வேத நூல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எந்தவொரு மருந்தையும் பயன்படுத்தும் முன் தகுதிவாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். இது மருத்துவ ஆலோசனைக்குப் பதிலாகாது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
லகுச்சு கல்லீரல் நோய்களுக்கு உதவுமா?
லகுச்சு கல்லீரலைத் தூய்மைப்படுத்தவும், அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஆனால், இது கல்லீரல் நோய்களுக்கான ஒரே மருந்தாக இருக்கக்கூடாது; மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடன் இதை ஒரு துணை மருந்தாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
லகுச்சு எப்படி சாப்பிடுவது?
பச்சை கத்தல்பழத்தை வெட்டி, சிறிது மிளகு மற்றும் உப்பு சேர்த்து வேகவைத்து சாப்பிடலாம். அல்லது அதன் பட்டையைக் கஷாயமாகக் குடிக்கலாம். உடல் வெப்பம் அதிகமானால் இதனைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
லகுச்சு எடை குறைக்க உதவுமா?
ஆம், இது வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டி, உடலில் தேங்கிய நீரை வெளியேற்றி எடை குறைய உதவுகிறது. ஆனால், இது ஒரு சத்துணவு அல்ல; சமநிலையான உணவுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
கிரந்திபர்ணி: ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் வாதத்தை சமநிலைப்படுத்தும் மூலிகை
கிரந்திபர்ணி என்பது ஜீரண சக்தியைத் தூண்டும் மற்றும் வாதத்தைச் சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். இது வயிற்றுப் பிடிப்பு, வாயுத் தொல்லை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
பாதாம் (Badam): மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் எலும்பு வலிமைக்கான இயற்கையான தீர்வு
பாதாம் (Badam) என்பது வாத தோஷத்தைச் சமநிலைப்படுத்தும் இயற்கையான உணவு. தினமும் 4-6 ஊறவைத்த பாதாம் உட்கொள்வது மூளை ஆரோக்கியத்திற்கும், எலும்பு வலிமைக்கும் சிறந்தது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
லோஹாசவ: இரத்த சோகை மற்றும் பலவீனத்தை நீக்க உதவும் தங்கு இரும்பு டோனிக்
லோஹாசவம் என்பது இரத்த சோகை மற்றும் உடல் பலவீனத்தை நீக்க உதவும் ஒரு இயற்கையான ஆயுர்வேத டோனிக். இது செயற்கை இரும்பு மாத்திரைகளை விட செரிமானத்திற்கு ஏற்றது; 15-20% இயற்கையான ஆல்கஹால் உள்ள இது உடலில் எளிதாகக் கலக்கிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
கசமர்த்: மூச்சுத்திணறல், தோல் நோய் மற்றும் ரத்தத்தைத் தூய்மை செய்யும் பாரம்பரிய மூலிகை
கசமர்த் என்பது மூச்சுத்திணறல் மற்றும் தோல் நோய்களுக்குப் பயன்படும் சக்திவாய்ந்த மூலிகை. இது கபத்தைக் குறைத்து ரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும் தனித்துவமான கசப்பு-இனிப்பு சுவையைக் கொண்டுள்ளது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
அசோக கிருதம்: கனமான மாதவிடாய் மற்றும் கருப்பை ஆரோக்கியத்திற்கான ஆயுர்வேத மருந்து
அசோக கிருதம் என்பது அசோக மரத்தின் வேலியைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு ஆயுர்வேத மருந்தாகும். இது கனமான மாதவிடாய் ரத்தப்போக்கைக் குறைக்கவும், கருப்பையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
ருத்ராட்ச பலன்கள்: அமைதியான மனம், குறைந்த ரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆயுர்வேத பயன்பாடுகள்
ருத்ராட்ச என்பது மன அமைதி மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகை. இது நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, மனக் கவலையை நீக்கி, புத்தியைத் தூண்டுவதாகச் சாத்திரங்கள் கூறுகின்றன.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
குறிப்புகள் மற்றும் ஆதாரங்கள்
இந்த கட்டுரை சரக சம்ஹிதா, சுஸ்ருத சம்ஹிதா மற்றும் அஷ்டாங்க ஹ்ருதயம் போன்ற பாரம்பரிய ஆயுர்வேத நூல்களின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறிப்பிட்ட உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தகுதியான ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும்.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
இந்த கட்டுரையில் பிழை கண்டீர்களா? எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்