குசும்பு எண்ணெய்: இதய ஆரோக்கியம், மலச்சிக்கல் மற்றும் வாத குறைப்புக்கு முக்கிய பலன்கள்

குசும்பு எண்ணெய் என்றால் என்ன? இதயம் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு இது எப்படி உதவுகிறது?

குசும்பு எண்ணெய் என்பது குசும்பு விதையிலிருந்து எடுக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு எண்ணெய். இது உடலின் உஷ்ணத்தன்மையை அதிகரிக்கும் தன்மை கொண்டது. பாரம்பரிய ஆயுர்வேதத்தில், நீண்ட நாட்களாக இருக்கும் மலச்சிக்கலை சரிசெய்யவும், உலர்ந்த மூட்டுகளுக்கு ஈரப்பதத்தை தரவும், இதய செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்தவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சாதாரண சமையல் எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், இது தங்க நிறத்தில் இருக்கும். இதன் கூர்மையான தன்மை காரணமாக, உடலின் நுண்புழைகளில் (சோரங்கள்) ஏற்படும் தடைகளை நீக்கவும், ஆழமான திசுக்களுக்கு ஊட்டம் அளிக்கவும் இது உதவுகிறது.

குசும்பு எண்ணெய் என்பது வாதம் மற்றும் கபத்தைச் சமநிலைப்படுத்த உதவும் ஒரு உஷ்ணமான மற்றும் கூர்மையான எண்ணெய்; ஆனால் இதை அதிகம் பயன்படுத்தினால் பித்தம் அதிகரிக்கும். இது உடலில் உலர்ச்சி, குளிர்ச்சி அல்லது மந்தத்தன்மை இருக்கும் நிலைகளுக்கு சிறந்த தீர்வாக உள்ளது. ஆனால், உடலில் அதிக வெப்பம் அல்லது வீக்கம் உள்ளவர்கள் இதைக் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பழைய ஆயுர்வேத நூல்களில் குசும்பு எண்ணெய் பற்றிய குறிப்புகள் என்ன?

பழங்கால நூலான சுசுருத சம்ஹிதாவில் குசும்பு எண்ணெய் பற்றிய குறிப்புகள் உள்ளன. இது உடலில் தேங்கியிருக்கும் கழிவுகளை வெட்டும் தன்மையும், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும் எண்ணெய் தன்மையும் கொண்டது என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இதன் வாசனை ஒரு வகையான மண் மற்றும் எண்ணெய் வாசனையை ஒத்திருக்கும். நாக்கில் சுவை இனிப்பாகத் தொடங்கி, தொண்டைக்குச் செல்லும்போது காரமாகவும் உஷ்ணமாகவும் மாறும். ராஜஸ்தானின் கிராமப்புறங்களில், பழைய பெண்கள் கூறுவது போல, அறை வெப்பம் அதிகமாக இல்லையென்றால், கால்களின் அடியில் சில துளிகள் வெப்பமான குசும்பு எண்ணெய் தடவியால், தூக்கமில்லாமை உடனடியாக நீங்கும். இது தூக்க மாத்திரையை விட வேகமாக செயல்படும்.

குசும்பு எண்ணெயின் ஆயுர்வேத பண்புகள் (திரவிய பாவனா)

குசும்பு எண்ணெயை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

இதை உடலில் தடவுவதற்கும், சில சமயங்களில் சிறிய அளவில் உணவில் சேர்ப்பதற்கும் பயன்படுத்தலாம். மலச்சிக்கலைக் குணப்படுத்த, இரவு உணவில் ஒரு ஸ்பூன் அளவு சேர்க்கலாம். ஆனால், பித்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இதை உணவில் சேர்க்கக்கூடாது. மூட்டு வலிக்கு, சூடாக்கிய எண்ணெயை மெதுவாக மூட்டுகளில் மசாஜ் செய்யலாம்.

குசும்பு எண்ணெய் பயன்பாட்டில் எச்சரிக்கைகள் என்ன?

இந்த எண்ணெய் உஷ்ணமானது என்பதால், வெப்பம் அதிகம் உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பித்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்தக்கூடாது. சரியான அளவு மட்டுமே பலனைத் தரும்.