கமலகண்டா (தாமரைக்கிழங்கு): உடல் வெப்பத்தை குறைக்கவும், ரத்தப்போக்கை நிறுத்தவும்

கமலகண்டா அல்லது தாமரைக்கிழங்கு, உடலில் ஏற்படும் அதிக வெப்பத்தைத் தணிக்கும் ஒரு சிறந்த இயற்கை மருந்து. இது ரத்தப்போக்கு மற்றும் பித்த தோஷத்தைச் சமநிலைப்படுத்த ஆயுர்வேதத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கமலகண்டா (தாமரைக்கிழங்கு) என்றால் என்ன?

கமலகண்டா என்பது தாமரைத் தாவரத்தின் கிழங்கு அல்லது ரைசோம் ஆகும். இது பித்த தோஷத்தைத் தணிக்கும் தன்மை கொண்டது மற்றும் உடலில் ஏற்படும் ரத்தப்போக்கை (Raktastambhana) நிறுத்த உதவுகிறது.

பாவபிரகாஷ நிఘண்டு போன்ற பழைய ஆயுர்வேத நூல்களில், இது உணவு மட்டுமல்ல, மருந்தாகவும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இனிப்பு மற்றும் சுருக்கும் (Astringent) சுவை கொண்ட இது, உடலின் திசுக்களை வலுப்படுத்தும் அதே நேரத்தில், அதிக ரத்தப்போக்கு மற்றும் உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது.

"கமலகண்டா உடலுக்கு இயற்கையான குளிர்ச்சியைத் தருகிறது; இது மெல்லிய ரத்தத்தைக் கெட்டியாக்கி, உடலின் உட்புற வெப்பத்தைத் தணிக்கும்."

கமலகண்டாவின் ஆயுர்வேத பண்புகள் என்ன?

இந்த கிழங்கின் மருத்துவ குணங்களை அறிய, அதன் ரசம் (சுவை), குணம் (தன்மை), விரிய (செயல்), மற்றும் விபாகம் (விளைவு) ஆகியவற்றைப் பார்க்க வேண்டும்.

கமலகண்டாவை எப்படி சாப்பிடலாம்?

தென்னிந்திய வீடுகளில் இதை வெந்தயம், மிளகு மற்றும் மல்லிப்பூட்டுடன் பொரியலாகவோ அல்லது கூட்டுவதையோ செய்து சாப்பிடுவது வழக்கம். குளிர்ச்சி தேவைப்படும் போது, இதை மெல்லியதாக வெட்டி, கொதிக்கும் நீரில் போட்டு சிறிது நேரம் வேகவைத்து, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து உண்பது நல்லது.

மருத்துவ நோக்கத்திற்காக, இதைத் தூளாக்கி (Churna) அரை ஸ்பூன் அளவில் வெதுவெதுப்பான நீருடன் அல்லது பாலுடன் கலந்து சாப்பிடலாம். சிலர் இதை சாறாக (Juice) எடுத்துக்கொள்வதும் உண்டு.

"சிறுநீரகக் கோளாறுகள் மற்றும் ரத்தப்போக்கு பிரச்சனைகளில் கமலகண்டா ஒரு சிறந்த இயற்கைத் தீர்வாகும்."

கமலகண்டா பயன்கள் என்ன?

கமலகண்டா உடலின் உட்புற வெப்பத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் ரத்தத்தைத் தடிமனாக்க உதவுகிறது. இது மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் அதிக ரத்தப்போக்கையும், சிறுநீரகத்தில் ஏற்படும் அழற்சியையும் குணப்படுத்த உதவுகிறது.

இதன் சுருக்கும் தன்மை (Astringent property) உடலின் திசுக்களை இறுக்கமாக்கி, ரத்தக் கசிவைத் தடுக்கிறது. மேலும், இது உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் அதே நேரத்தில், ஜீரண சக்தியையும் மேம்படுத்துகிறது.