இந்திராயவம்: வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அழற்சிக்கு அருமையான ஆயுர்வேத மூலிகை

இந்திராயவம் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

இந்திராயவம் என்பது வெறும் செரிமான மூலிகை மட்டுமல்ல; இது வயிற்றுப்போக்கு, தலைகீழ் வயிற்றுப்போக்கு (dysentery) மற்றும் பித்த-கப சமநிலைக்கு இழந்த உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும். 'சீத virya' (குளிர்ச்சித் தன்மை) கொண்ட இந்த மூலிகை, 'திக்க' மற்றும் 'கஷாய' என்ற இரண்டு சுவைகளையும் கொண்டுள்ளது. சரக சம்ஹிதா (சூத்திர ஸ்தானம் 17) மற்றும் பாவ பிரகாச நிఘantu போன்ற பழமையான நூல்களின்படி, இது 'விஷஹார' (நச்சுக்களை நீக்குபவை) மற்றும் 'ரக்தசோதக' (இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்துபவை) பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்திராயவத்தின் சிறப்பு, அழற்சியைக் குளிர்வித்து, அதிகப்படியான திரவங்களை உறிஞ்சும் திறனே ஆகும்.

இந்திராயவம் என்பது வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்கவும், உடலின் உள் அழற்சியைக் குறைக்கவும் பயன்படும் ஒரு சிறந்த 'கிராஹி' (உறிஞ்சும்) மூலிகையாகும்.

இந்திராயவம் உடலின் தோஷங்களை எப்படி சமநிலைப்படுத்துகிறது?

இந்த மூலிகை முக்கியமாக கப மற்றும் பித்த தோஷங்களைச் சமநிலைப்படுத்துகிறது. அதன் 'திக்க' சுவை அதிக வெப்பத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் குறைக்கிறது. ஆனால், வாத்த தோஷம் அதிகம் உள்ளவர்கள் இதனை எச்சரிக்கையாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதன் 'கஷாய' தன்மை உடலை உலர வைக்கும், எனவே அதிக அளவில் சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் அல்லது தோல் உலர்வு ஏற்படலாம். பழைய கால மருத்துவர்கள், குறிப்பாக பவன் பாவ பிரகாஷ் கல்பனையின்படி, இதை எப்போதும் சூடான பால் அல்லது நெய்யுடன் கலந்து கொடுப்பார்கள்.

பாட்டிமார்களின் வழக்கமான 5 பயன்பாடுகள்

பழைய காலத்தில் பாட்டிமார்கள் இந்திராயவத்தை எப்படி பயன்படுத்தினார்கள் என்று பார்க்கலாம்:

• நீண்ட கால வயிற்றுப்போக்குக்கு: தூளாக்கி சூடான பாலுடன் சிறிது இஞ்சியுடன் கலந்து கொடுப்பார்கள்.
• வாய் புண்களுக்கு: இளம் இலைகளைத் தேனுடன் சேர்த்து அரைத்து மென்று சாப்பிடுவார்கள்.
• உணவு நச்சுத்தன்மைக்கு: பாறை உப்பு சேர்த்து கஷாயம் (தேநீர் போன்றது) தயாரித்து கொடுப்பார்கள்.
• பூச்சி கடிக்கு: இலைகளை அரைத்து பசை போலப் பூசி மருந்தாக்குவார்கள்.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு: சர்க்கரையுடன் கலந்து உடல் பலத்தைத் திரும்பப் பெற பயன்படுத்துவார்கள்.

இந்திராயவத்தின் ஐந்து முக்கிய பண்புகள் (அயுர்வேத பட்டியல்)

சுஷ்ருத சம்ஹிதா நூலின்படி, இந்திராயவம் வயிற்று நோய்களில் 'கிராஹி' மருந்தாக மிகவும் சிறந்தது.

இந்திராயவம் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?

இந்திராயவத்தைப் பயன்படுத்தும் முறை உடலின் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். பொதுவாக, 1/2 முதல் 1 டீஸ்பூன் தூளைச் சூடான நீரில் அல்லது பாலில் கலந்து குடிப்பது நல்லது. வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், கஷாயம் (தேநீர்) வடிவில் பாறை உப்பு சேர்த்து குடிக்கலாம். ஆனால், வாத்த தோஷம் உள்ளவர்கள் இதை நெய்யுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

இந்திராயவம் எதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது?

இந்திராயவம் முக்கியமாக வயிற்றுப்போக்கு, தலைகீழ் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் உணவு நச்சுத்தன்மைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கப மற்றும் பித்த தோஷங்களைச் சமநிலைப்படுத்தி, இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது.

இந்திராயவம் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

இதை தூளாக (1/2-1 டீஸ்பூன்) சூடான நீரில் அல்லது பாலில் கலந்து குடிக்கலாம். அல்லது கஷாயம் வடிவில் (1 டீஸ்பூன் மூலிகையை 1 டம்ளர் நீரில் கொதிக்க வைத்து) எடுத்துக்கொள்ளலாம். குறைந்த அளவிலிருந்து தொடங்கி, ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்துவது நல்லது.

இந்திராயவம் எவர்களுக்கு தவிர்க்க வேண்டும்?

வாத்த தோஷம் அதிகம் உள்ளவர்கள் மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இதை எச்சரிக்கையாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். குறிப்பாக, இதை அதிக அளவில் தனித்துச் சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் அதிகரிக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இன்றி பயன்படுத்தக்கூடாது.