இஞ்சுவாஷ்டக சூரணம்: வாயுத் தொல்லை மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளுக்கான ஆயுர்வேத மருந்து
நிபுணர் மதிப்பாய்வு
AyurvedicUpchar ஆசிரியர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
இஞ்சுவாஷ்டக சூரணம் (Hingvashtak Churnam) என்றால் என்ன?
இஞ்சுவாஷ்டக சூரணம் என்பது வாயுத் தொல்லை, வயிறு ஊத்தம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும் ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகைக் கலவையாகும். இது முக்கியமாக 'வாத' மற்றும் 'கப' தோஷங்களைச் சமநிலைப்படுத்தி, ஜீரண சக்தியை (தீபனம்) அதிகரிக்கிறது.
ஆயுர்வேদ மருத்துவத்தில் இஞ்சுவாஷ்டக சூரணம் 'உஷ்ண வீரியம்' (சூடு தன்மை) கொண்டதாகக் கருதப்படுகிறது. இதன் சுவை காரம் மற்றும் உப்பாக இருக்கும். சரக சंहिता மற்றும் பாவபிரகாச நிகண்டு போன்ற பழைய நூல்களில் இது ஒரு முக்கியமான செரிமான மருந்தாகப் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. அதிக அளவில் எடுத்துக்கொண்டால் 'பித்த' தோஷம் அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
இதில் உள்ள காரம் மற்றும் உப்பு சுவைகள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்றவும், செரிமான அग्नியைத் தூண்டவும் உதவுகின்றன. ஆயுர்வேதப்படி, சுவை என்பது வெறும் நாக்கு உணர்வு மட்டுமல்ல; அது நேரடியாக உடல் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் செயல்படும் மருத்துவ ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.
இஞ்சுவாஷ்டக சூரணத்தின் ஆயுர்வேத குணங்கள் எவை?
ஒரு மூலிகை உடலில் எப்படிச் செயல்படும் என்பதை அதன் ஐந்து அடிப்படைப் பண்புகள் தீர்மானிக்கின்றன. இஞ்சுவாஷ்டக சூரணத்தின் இந்த குணங்களைப் புரிந்துகொண்டால், அதைப் பாதுகாப்பாகவும் பலன் தரும் வகையிலும் பயன்படுத்தலாம்.
| குணம் (தமிழ்/சமஸ்கிருதம்) | மதிப்பு | உடலில் ஏற்படும் விளைவு |
|---|---|---|
| ரசம் (சுவை) | கடு (காரம்), லவணம் (உப்பு) | வாயுவைக் கரைக்கும், சளி நீக்கம், செரிமானத்தைத் தூண்டும். |
| குணம் (பௌதிகத் தன்மை) | லகு (இலேசானது), தீக்ஷ்ணம் (கூர்மையானது) | உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும், தடைப்பட்ட வாயுவை உடைக்கும். |
| வீரியம் (ஆற்றல்) | உஷ்ணம் (சூடு) | குளிர்ச்சியான உணவுகளால் ஏற்படும் ஜீரணக் கோளாறுகளைப் போக்கும். |
| விபாகம் (ஜீரணத்திற்கப் பின்) | மதுரம் (இனிப்பு) | உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும், ஆனால் அதிகப்படினால் வாயுவை உண்டாக்கலாம். |
| தோஷ விளைவு | வாதம், கபம் | இவற்றைக் குறைக்கும் (சமநிலைப்படுத்தும்). |
இஞ்சுவாஷ்டக சூரணத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?
இதை பொதுவாக காலை உணவிற்கு முன் அல்லது உணவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். அரை டீஸ்பூன் முதல் ஒரு டீஸ்பூன் வரை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதை வெதுவெதுப்பான நீர், நெய் அல்லது மோருடன் கலந்து சாப்பிடலாம். வாயுத் தொல்லை அதிகமாக இருந்தால், சிறிது சுண்டைக்காய் கூட்டு அல்லது கடுக்காய் பொடியுடன் சேர்த்து உண்பது வீட்டு வைத்திய முறையாக உள்ளது.
குறிப்பு: மிகவும் சூடான உடல் தன்மை கொண்டவர்கள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவர் ஆலோசனைக்குப் பிறகு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
இஞ்சுவாஷ்டக சூரணத்தை எப்படி உட்கொள்வது?
இதை அரை டீஸ்பூன் முதல் ஒரு டீஸ்பூன் வரை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது நெய்யுடன் கலந்து உணவுக்கு முன் உட்கொள்ளலாம். தொடக்கத்தில் சிறிய அளவில் தொடங்கி உடல் நிலைக்கு ஏற்ப அளவை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
இஞ்சுவாஷ்டக சூரணம் எதற்கு பயன்படுகிறது?
இது முக்கியமாக வாயுத் தொல்லை, வயிறு ஊத்தம் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளைச் சரி செய்ய பயன்படுகிறது. இது வாத மற்றும் கப தோஷங்களைக் குறைத்து ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
இஞ்சுவாஷ்டக சூரணத்தை தினமும் சாப்பிடலாமா?
ஆம், வாயு மற்றும் செரிமானப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவர் பரிந்துரையின் படி தினமும் உட்கொள்ளலாம். ஆனால் உடல் சூடு அதிகமுள்ளவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
ததூர விதைகள்: ஆஸ்துமா மற்றும் வாத நோய்களுக்கு ஆயுர்வேத நிவாரணம்
ததூர விதைகள் ஆஸ்துமா மற்றும் வாத வலிக்கு மிகச்சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்து. ஆனால், இவை மிகவும் நச்சுத்தன்மை கொண்டவை என்பதால், சுத்திகரிக்காமல் உட்கொள்வது உயிருக்கு ஆபத்தானது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
புர்ஜ் (ஹிமாலய பர்ச்): தோல் நோய்கள் மற்றும் கபக் கோளாறுகளுக்கு பழமையான தீர்வு
புர்ஜ் (ஹிமாலய பர்ச்) தோல் என்பது தோல் நோய்கள் மற்றும் கபக் கோளாறுகளைக் குணப்படுத்தும் ஒரு பழமையான ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது நஞ்சை நீக்கும் தன்மை கொண்டது மற்றும் தோல் புண்களை விரைவாக ஆற்றும் திறன் கொண்டது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
செவ்வியல் மூலி: ஆற்றல், உடல் வலிமை மற்றும் களியாட்டத்திற்கான சிறந்த முறைகள்
செவ்வியல் மூலி என்பது உடலின் உள் வெப்பத்தைக் குறைத்துக் கொண்டு, பாலியல் ஆற்றலையும் கூட்டக்கூடிய சிறந்த மூலிகையாகும். இது வாதம் மற்றும் பித்தத்தைச் சமன் செய்யும் குளிர்ச்சியான தன்மையைக் கொண்டது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
கரப்பாம்பூசணி: பித்தத்தை அடக்கும், ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும் கோடைக்கால நீர்ச்சத்து கனி
கரப்பாம்பூசணி என்பது கோடைக்காலத்தில் உடலின் வெப்பத்தைத் தணிக்கும் இயற்கையான மருந்து. இது பித்த தோஷத்தை அமைதிப்படுத்தி, அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
அமிருதப்ரசம் ஹிர்தம்: வலிமையைத் திரும்பப் பெறும் ஆயுர்வேத மருந்து
அமிருதப்ரசம் ஹிர்தம் என்பது வாதம் மற்றும் பித்தத்தை அமைதிப்படுத்தி, உடலின் ஆழமான திசுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை அளிக்கும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்து. சுசுருத சம்ஹிதாவின் படி, இது மருந்துகளின் சக்தியை நேரடியாக செல்களுக்கு எடுத்துச் செல்லும் ஒரு சிறந்த வாகனமாகும்.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
லக்ஷா (Laksha): உடைய எலும்புகளை இணைக்கவும், தோல் நலனுக்கான ஆயுர்வேத மூலிகை
லக்ஷா என்பது உடைந்த எலும்புகளை இணைக்கவும், தோல் காயங்களைக் குணப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுர்வேத மூலிகை. சுசுருத சம்ஹிதா போன்ற நூல்களின்படி, இது ரத்தத்தைத் தூய்மை செய்து, எலும்பு முறிவுகளை விரைவாகப் பொருத்த உதவுகிறது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
குறிப்புகள் மற்றும் ஆதாரங்கள்
இந்த கட்டுரை சரக சம்ஹிதா, சுஸ்ருத சம்ஹிதா மற்றும் அஷ்டாங்க ஹ்ருதயம் போன்ற பாரம்பரிய ஆயுர்வேத நூல்களின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறிப்பிட்ட உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தகுதியான ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும்.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
இந்த கட்டுரையில் பிழை கண்டீர்களா? எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்