எரண்ட (அரளி): மூட்டு வலி மற்றும் ஜீரண சக்திக்கு பாரம்பரிய வழிகாட்டுதல்

எரண்ட (அரளி) என்றால் என்ன?

எரண்ட அல்லது அரளி செடி, வெறும் மலச்சிக்கல் மருந்தல்ல; இது வாது (Vata) தோஷத்தால் ஏற்படும் மூட்டு வீக்கம் மற்றும் ஜீரணக் கோளாறுகளைச் சரிசெய்ய பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த செடியாகும். இதன் வெப்பமான சக்தி, உடலின் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. சிவப்பு-பச்சை நிறத்தில், நட்சத்திர வடிவ இலைகள் கொண்ட இந்தச் செடி, சில நூற்றாண்டுகளாகவே சிகிச்சைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

எரண்டின் சிறப்பு அதன் இரட்டை சுவையில் உள்ளது: ஒருபுறம் இனிமையானது (உடலுக்கு ஊட்டம்), மறுபுறம் காரமானது (ஜீரணத்தைத் தூண்டும்). 'எரண்டின் இந்த இரட்டை சுவைப் பண்பு, அதை வாது கோளாறுகளுக்கு மிகவும் சிறந்த மருந்தாக மாற்றுகிறது; இது சித்தா மற்றும் ஆயுர்வேத நூல்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது,' என்கிறார் பழங்கால மருத்துவ ஆய்வாளர் ஒருவர். ஆனால், இது கப தோஷத்தை அதிகரிக்காமல் இருக்க, சரியான அளவு மற்றும் முறையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

எரண்ட (அரளி) எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?

எரண்டை மலச்சிக்கல், மூட்டு வலி, மற்றும் வாதப் பிரச்சனைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். குறிப்பாக, காலை வேளையில் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருடன் சிறிது எரண்ட எண்ணெயைப் பருகுவது மலச்சிக்கலை உடனடியாகப் போக்கும். மூட்டு வலிக்கு, சூடாக்கிய எரண்ட எண்ணெயைப் பூசி மெதுவாக மசாஜ் செய்வது நரம்புகளைத் தேற்றும்.

இதைப் பயன்படுத்தும்போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயம்: இது மிகவும் தீவிரமானது. சரியான அளவில் இல்லையென்றால், வயிற்று எரிச்சல் அல்லது கபப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, மருத்துவரின் ஆலோசனை இன்றி அதிக அளவில் பயன்படுத்தக்கூடாது.

எரண்டின் ஆயுர்வேத குணங்கள் (பண்புகள்)

எரண்ட எப்படி வேலை செய்கிறது?

எரண்டின் வெப்பமான தன்மை, உடலில் உள்ள குளிரூட்டும் வாதத் தன்மையைச் சமன் செய்ய உதவுகிறது. இது நரம்புகளைத் தேற்றி, மூட்டுகளில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. சித்தா நூல்களின்படி, எரண்டின் எண்ணெய் தன்மை, உடலின் உலர்ந்த பகுதிகளை ஈரப்பதமாக்கி, நரம்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

இதன் காரமான சுவை, மலச்சிக்கலை உடனடியாகப் போக்கி, குடலில் உள்ள துன்புறுத்தும் வாயுக்களை வெளியேற்றுகிறது. ஆனால், இது பித்தத்தை அதிகரிக்கும் தன்மை கொண்டதால், பித்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் கட்டுப்பாட்டில் மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

எரண்ட (அரளி) பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தவறான பயன்பாட்டால் எரண்ட மூட்டு வலியை அதிகரிக்குமா?

ஆம், சரியான அளவு மற்றும் முறையில் பயன்படுத்தப்படவில்லை என்றால், எரண்ட பித்த தோஷத்தை அதிகரித்து, அழற்சியை ஏற்படுத்தி மூட்டு வலியைத் தீவிரப்படுத்தலாம். எனவே, அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிக முக்கியம்.

மலச்சிக்கலுக்கு எரண்ட பயன்படுத்தினால் எப்போது விளைவு தெரியும்?

சரியான அளவில் பயன்படுத்தினால், எரண்ட 6 முதல் 8 மணிநேரத்திற்குள் மலச்சிக்கலைப் போக்கி, வயிற்று உபாதையைச் சமன் செய்யத் தொடங்கும். இது ஒரு வலிமையான மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது.

எரண்ட இலைகளைப் பயன்படுத்துவதா அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதா?

மூட்டு வலி மற்றும் வெளிப்புற அழற்சிக்கு எரண்ட இலைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது; ஆனால், உட்புற வாது சமநிலை மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு எரண்ட எண்ணெய் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.