திராட்சாவலேகம்: ரத்த சோகை மற்றும் வாத-பித்த சமநிலைக்கு திராட்சை அடிப்படையிலான ஆற்றல் டானிக்

திராட்சாவலேகம் என்றால் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

திராட்சாவலேகம் என்பது பழுத்த திராட்சைப் பழங்களைக் கொண்டு, கடுகு, சர்க்கரை அல்லது தேன் மற்றும் கீரை போன்ற மூலிகைகளுடன் சேர்த்து slow-cook செய்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்து ஜாம் ஆகும். இது வெறும் சுவையான உணவு அல்ல; இது உடலின் ஆழமான திசுக்களுக்கு (ரக்தம் மற்றும் மஜ்ஜை) ஊட்டம் அளித்து, ரத்த சோகையைக் குணப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கரக சம்ஹிதா போன்ற பழங்கால நூல்கள் இதை 'ரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும்' மற்றும் 'உடலுக்கு பலம் அளிக்கும்' ஒரு சிறந்த மருந்தாகக் குறிப்பிடுகின்றன.

இந்தக் கருப்பு நிறம் நிறைந்த, தடிமனான பேஸ்ட்டை பாரம்பரியமாக இரவு உறங்கும் முன் ஒரு ஸ்பூன் அளவு, சிறிது சூடான பாலுடன் கலந்து சாப்பிடுவார்கள். இதில் உள்ள இனிப்புச் சுவை (மதுர ரசம்) உடலை ஊட்டி, புளிப்புச் சுவை (அமில ரசம்) செரிமானத்தைத் தூண்டுகிறது. இந்த இரண்டும் சேர்ந்து நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும், அதேசமயம் குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டும். நோயிலிருந்து மீளும் நோயாளிகள் அல்லது எப்போதும் சோர்வாக இருப்பவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

"திராட்சாவலேகம் என்பது குளிர்ச்சியான இயல்பு கொண்டது; இது ரத்தத்தை வளப்படுத்தி, மனதை அமைதிப்படுத்தி, பித்தத்தை அதிகரிக்காமல் ரத்த சோகையைக் குணப்படுத்த உதவும் ஒரு இயற்கை மருந்து."

திராட்சாவலேகத்தின் ஆயுர்வேத பண்புகள் என்ன?

திராட்சாவலேகத்தின் மருத்துவ குணங்கள் முற்றிலும் அதன் மூலப்பொருட்களான திராட்சை மற்றும் அதில் சேர்க்கப்படும் மூலிகைகளைச் சார்ந்தது. இதன் பண்புகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் விரிவாகக் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

சுஷ்ருத சம்ஹிதா கூற்றுப்படி, திராட்சை ரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. இதில் சேர்க்கப்படும் சர்க்கரை அல்லது தேன் மூலிகைகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. இது உடலின் 'அக்னி'யை (செரிமானத் தீ) அணைக்காமல், அதேசமயம் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது.

திராட்சாவலேகம் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?

திராட்சாவலேகத்தை எப்போதும் சூடான பாலுடன் கலந்து சாப்பிடுவதே சிறந்தது. ஒரு ஸ்பூன் அளவு மருந்தை ஒரு கப் சூடான பாலுடன் கலந்து, இரவு உறங்கும் முன் எடுத்துக்கொள்ளலாம். காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் இது செரிமானத்தைத் தூண்டுவதால் வயிற்றுப் போக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. குழந்தைகளுக்கு அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும். ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அரை ஸ்பூன் போதுமானது.

திராட்சாவலேகம் எப்போது பயன்படுத்தக்கூடாது?

இது பொதுவாக அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானது. ஆனால், நீரிழிவு நோயாளிகள் (சர்க்கரை நோய்) சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட திராட்சாவலேகத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும். அவர்கள் தேன் சேர்க்கப்பட்ட வகையை மட்டும் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் எடுத்துக்கொள்ளலாம். மேலும், கடுமையான வயிற்று அடைப்பு அல்லது குடல் அழற்சி உள்ளவர்கள் மருத்துவரை அணுகிப் பின்னர் பயன்படுத்த வேண்டும்.

"திராட்சாவலேகம் என்பது வாத குறையைச் சமன் செய்யும் மற்றும் ரத்தத்தை வளப்படுத்தும் ஒரு சக்தி வாய்ந்த இயற்கை மருந்து."

திராட்சாவலேகம் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)