ததிகி மலர்கள்: ஆயுர்வேதத்தில் பான உற்பத்தி, உடல் வெப்பம் மற்றும் தோல் நோய்க்கு மருத்துவப் பயன்கள்
நிபுணர் மதிப்பாய்வு
AyurvedicUpchar ஆசிரியர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
ததிகி (Dhataki) என்றால் என்ன?
ததிகி (Woodfordia fruticosa) என்பது ஆயுர்வேதத்தில் மருத்துவ பானங்களைச் செய்யவும், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகளைக் குணப்படுத்தவும் பயன்படும் ஒரு சிறிய மலர் செடி ஆகும். இந்நாளில் நாம் இதைத் தனியே தேயாக குடிப்பதில்லை; மாறாக, ஆசவம் மற்றும் அரிஷ்டம் போன்ற பாரம்பரிய பானங்கள் தயாரிக்க இதுவே முக்கிய 'கிளர்ச்சி' (Catalyst) ஆகப் பயன்படுகிறது.
ததிகி இல்லாமல் இந்த மருந்துப் பானங்கள் சரியாகப் புளிக்காது (ferment ஆகாது). இந்தச் சிறிய சிவப்பு மலர்கள் வாயில் ஒரு தனித்த 'கசப்பு' மற்றும் 'சுருக்கும்' (astringent) சுவையைத் தருகின்றன. இது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான நீரையும், வெப்பத்தையும் உறிஞ்சும் தன்மையைக் குறிக்கிறது.
"சுர சந்திர சேஷாசுர்வா ததிகி கிரியா சுகம்" - கரக சம்ஹிதா (Charaka Samhita) ததிகியை செரிமான நெருப்பை எரிக்கவும், ரத்தத்தைத் தணிக்கவும் முதன்மையான மூலிகையாகக் குறிப்பிடுகிறது.
வெப்பம் மற்றும் நச்சுத்தன்மை காரணமாக ஏற்படும் தோல் அரிப்புகள் அல்லது chronic வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நிலைகளில், ததிகியின் இரட்டைச் செயல்பாடு (வெப்பத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் சுருக்குதல்) மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
ததிகியின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள் எவை?
ததிகி என்பது லேசான, உலர்த்தும் மற்றும் குளிர்ச்சியான தன்மையைக் கொண்டது. இது உடலுக்குள் ஆழமாகப் புகுந்து, அடைப்புகளை அகற்றும்; ஆனால் உடலின் உள்ளே வெப்பத்தை அதிகரிக்காது. இதன் முக்கிய சுவைகள் கஷாயம் (சுருக்கும்) மற்றும் திக்தம் (கசப்பு) ஆகும்.
| ஆயுர்வேதப் பண்பு | சமஸ்கிருதப் பெயர் | உடலில் விளைவு |
|---|---|---|
| சுவை (Rasa) | கஷாயம் (Kashaya), திக்தம் (Tikta) | உடலில் உள்ள திரவங்களை உறிஞ்சி, அழற்சியைக் குறைக்கும். |
| குணம் (Guna) | லகு (Light), ரூக்ஷ (Dry) | எடை குறைந்தது, உடலில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உலர்த்தும். |
| ஆற்றல் (Virya) | சீத (Sheeta - Cold) | உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கும், பித்தத்தைத் தணிக்கும். |
| விபாக (Vipaka) | கஷாயம் (Kashaya) | செரிமானத்திற்குப் பின்னரும் சுருக்கும் தன்மையைத் தரும். |
| உயர்வு (Dosha) | பித்தம் (Pitta), கபம் (Kapha) | பித்தம் மற்றும் கபத்தைச் சமநிலைப்படுத்தும்; வாதத்தை அதிகரிக்கலாம். |
ததிகியை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?
பொதுவாக, ததிகியை வீட்டில் சமையலுக்குப் பயன்படுத்துவதில்லை. இது மருத்துவர்கள் தயாரிக்கும் மருந்துகளில் (Arishtha/Asava) ஒரு பகுதியாகவே கிடைக்கும். எனினும், சில சமயங்களில் இதைச் சிறிதளவு தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்துக் குடிக்கலாம் அல்லது பவுடராகப் பயன்படுத்தலாம்.
- தோல் நோய்களுக்கு: ததிகி மலர்களைச் சுண்டவைத்து வடிகட்டி, அந்த நீரைத் தோலில் பூசினால் அரிப்பு மற்றும் சிவப்புக் கறைகள் குறையும்.
- வயிற்றுப்போக்குக்கு: ததிகி சிறிது நீருடன் கலந்து கொதிக்க வைத்துக் குடிப்பதால், வயிற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் உலர்ந்து, கழிவுகள் திடமாகும்.
ததிகியின் சிறப்பம்சம் என்னவென்றால், இது உடலின் 'அக்னி'யை (செரிமான நெருப்பு) மந்தமாக்காமல், அதே சமயம் உடலின் அதிக வெப்பத்தை (Pitta) குறைக்கும் தனித்துவமான மூலிகை.
ததிகியைப் பயன்படுத்தும்போது கவனிக்க வேண்டியவை என்ன?
ததிகி பித்தம் மற்றும் கபத்தைக் குறைக்கிறது, ஆனால் இது 'வாத' தோஷத்தை (Vata Dosha) அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. எனவே, வாத பிரச்சனை உள்ளவர்கள் (குறிப்பாக வயதானவர்கள் அல்லது மிகவும் உலர்ந்த தோல் உள்ளவர்கள்) மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இதை அதிகம் பயன்படுத்தக்கூடாது. எப்போதும் சரியான அளவில் (Dosage) மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
ததிகி மலர்களைப் பயன்படுத்தி மருந்துகள் தயாரிப்பது எப்படி?
ததிகி மலர்கள் ஆசவம் மற்றும் அரிஷ்டம் போன்ற பாரம்பரிய மருந்துகளைத் தயாரிக்க அவசியமானவை. இவை இயற்கையாகப் புளிக்க (ferment) இந்த மலர்களே காரணம். இவற்றில் உள்ள நொதிகள் (enzymes) சர்க்கரையை ஆல்கஹாலாக மாற்றி, மருந்தின் திறனை அதிகரிக்கின்றன. இதை மருத்துவர்கள் தவிர வேறு யாரும் வீட்டில் தயாரிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் சரியான அளவு மற்றும் காலம் கைவிடப்பட்டால் நச்சுத்தன்மை ஏற்படலாம்.
ததிகி மலர்கள் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு எப்படி உதவுகின்றன?
தோல் பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் உடலில் உள்ள அதிக வெப்பத்தால் (Pitta) ஏற்படுகின்றன. ததிகியின் குளிர்ச்சியான தன்மை மற்றும் சுருக்கும் பண்பு (Astringency) தோலின் துளைகளைச் சுருக்கி, அழற்சியைக் குறைக்கிறது. இதனால் தோல் சிவப்பு, அரிப்பு மற்றும் புண்கள் விரைவில் குணமாகின்றன.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
ததிகி மலர்களை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?
ததிகியை பொதுவாக மருத்துவர்கள் தயாரிக்கும் அரிஷ்டம் அல்லது ஆசவம் வடிவிலேயே பயன்படுத்துகிறார்கள். வீட்டில் பயன்படுத்த வேண்டுமென்றால், 1/2 டீஸ்பூன் ததிகி பூவை 1 கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி குடிக்கலாம். ஆனால், வாத பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
ததிகி மலர்கள் வயிற்றுப்போக்கிற்குப் பயனுள்ளதா?
ஆம், ததிகி மலர்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கு மிகவும் பயனுள்ளவை. இது 'கிரியா' (Grahani) தன்மையைக் கொண்டிருப்பதால், வயிற்றில் உள்ள அதிகப்படியான நீரை உறிஞ்சி, கழிவுகளைத் திடப்படுத்தும். இது பித்தம் மற்றும் கபத்தைச் சமநிலைப்படுத்தி வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்தும்.
ததிகி மலர்கள் தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்த முடியுமா?
ததிகி மலர்கள் உடலின் அதிக வெப்பத்தை (Pitta) குறைப்பதால், தோல் அரிப்பு, சிவப்பு மற்றும் புண்களைக் குணப்படுத்த உதவும். இவற்றைச் சுண்டவைத்து வடிகட்டிய நீரைத் தோலில் பூசுவதன் மூலம் அழற்சியைக் குறைக்கலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
ததிகி மலர்களை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?
ததிகியை பொதுவாக மருத்துவர்கள் தயாரிக்கும் அரிஷ்டம் அல்லது ஆசவம் வடிவிலேயே பயன்படுத்துகிறார்கள். வீட்டில் பயன்படுத்த வேண்டுமென்றால், 1/2 டீஸ்பூன் ததிகி பூவை 1 கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி குடிக்கலாம். ஆனால், வாத பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
ததிகி மலர்கள் வயிற்றுப்போக்கிற்குப் பயனுள்ளதா?
ஆம், ததிகி மலர்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கு மிகவும் பயனுள்ளவை. இது 'கிரியா' (Grahani) தன்மையைக் கொண்டிருப்பதால், வயிற்றில் உள்ள அதிகப்படியான நீரை உறிஞ்சி, கழிவுகளைத் திடப்படுத்தும். இது பித்தம் மற்றும் கபத்தைச் சமநிலைப்படுத்தி வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்தும்.
ததிகி மலர்கள் தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்த முடியுமா?
ததிகி மலர்கள் உடலின் அதிக வெப்பத்தை (Pitta) குறைப்பதால், தோல் அரிப்பு, சிவப்பு மற்றும் புண்களைக் குணப்படுத்த உதவும். இவற்றைச் சுண்டவைத்து வடிகட்டிய நீரைத் தோலில் பூசுவதன் மூலம் அழற்சியைக் குறைக்கலாம்.
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
செம்பருத்தி (Amlabastaki): பித்த தோஷத்தை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை குளிர்ச்சி மருந்து
செம்பருத்தி (Amlabastaki) என்பது பித்த தோஷத்தை அமைதிப்படுத்தும், உடலைக் குளிர்ச்சியடையச் செய்யும் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது புளிப்பு மற்றும் இனிப்பு சுவையுடன் கூடியது, கோடைக்காலத்தில் உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
பெர்ணயவனி: காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் ஜீரண சுகாதாரத்திற்கான ஆயுர்வேத மருந்து
பெர்ணயவனி என்பது கபத்தைக் குறைக்க, இருமலை நிவர்த்திக்க மற்றும் ஜீரணத்தீயை எரிக்கப் பயன்படும் ஒரு வாசனை மூலிகையாகும். இதன் காரமான தன்மை நுரையீரல்களில் தேங்கியுள்ள கபத்தைக் கரைக்கிறது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
சங்கு பஸ்ம: அமிலத்தன்மை மற்றும் எரிச்சலுக்கு இயற்கைத் தீர்வு
சங்கு பஸ்ம என்பது கடல் சங்கிலியின் ஓட்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு இயற்கை மருந்து. இது அமிலத்தன்மை மற்றும் வயிற்று எரிச்சலை உடனடியாகத் தணிக்கும் குளிர்ச்சியான தன்மை கொண்டது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
விரிசாமலா (கொக்கம்): உடல் சூட்டை குறைக்கும் உயிர்ச்சத்து வளமான பழம்
விரிசாமலா (கொக்கம்) என்பது சுவை அமிலமாக இருந்தாலும், ஜீரணத்திற்குப் பிறகு உடலைக் குளிர்விக்கும் தனித்துவமான மூலிகை. இது வாதம் மற்றும் கபத்தைச் சமன்படுத்தி, கோடைக்காலத்தில் உடல் சூட்டைக் குறைக்க உதவுகிறது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
பலாரிஷ்டத்தின் நன்மைகள்: நரம்புகள் வலிமை மற்றும் மூட்டு வலிக்கு பாரம்பரிய தீர்வு
பலாரிஷ்டம் என்பது சிதா மூலிகையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய மதுபான வகை மருந்தாகும். இது நரம்புகள் வலிமை, மூட்டு வலி மற்றும் உடல் பலவீனத்திற்கு மிகச்சிறந்த தீர்வாகும்.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
திராட்சாதி கஷாயம்: பித்த சமநிலை, காய்ச்சல் மற்றும் மதுவழி நோய்க்கான சிறந்த மூலிகை மருந்து
திராட்சாதி கஷாயம் என்பது திராட்சை அடிப்படையிலான ஒரு ஆயுர்வேத மருந்து. இது உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்க, காய்ச்சலைச் சரிசெய்ய மற்றும் மதுவழி நோய்க்கு (Hangover) உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. சுசுருத சம்மிதாவின் படி, இது இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தி உடலை குளிர்ச்சியாக்கும் திறன் கொண்டது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
குறிப்புகள் மற்றும் ஆதாரங்கள்
இந்த கட்டுரை சரக சம்ஹிதா, சுஸ்ருத சம்ஹிதா மற்றும் அஷ்டாங்க ஹ்ருதயம் போன்ற பாரம்பரிய ஆயுர்வேத நூல்களின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறிப்பிட்ட உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தகுதியான ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும்.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
இந்த கட்டுரையில் பிழை கண்டீர்களா? எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்