சங்குரி (Changeri): செரிமானத்தைத் தூண்டும் அதிசய மூலிகை மற்றும் பயன்கள்

சங்குரி (Changeri) என்றால் என்ன?

சங்குரி (Changeri) என்பது நம் வீட்டு முற்றங்களிலும் தோட்டங்களிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும் ஒரு சிறிய மூலிகை. இது செரிமானக் குறியைத் (Agni) தூண்டி, உணவு சரியாக உறிஞ்சப்படாமல் இருக்கும் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கிறது. இதன் புளிக்கச் சுவை உமிழ்நீரையும் இரைப்பை நீரையும் உடனடியாக வெளியேற்றி, மந்தமான செரிமானத்தை உடனடியாகச் சரிசெய்கிறது.

பழைய சரக சம்ஹிதா நூலில், சங்குரி மூலிகையின் மணம் மட்டுமல்ல, அதன் எளிதில் செல்லக்கூடிய தன்மையும் (Laghu) உலர்ந்த தன்மையும் (Ruksha) திசுக்களுக்குள் ஆழமாகப் புகுந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்காகப் புகழ்ந்து கூறப்பட்டுள்ளது. இது செயற்கை அமிலங்களைப் போலல்லாமல், வாதம் மற்றும் கபம் பிரதானமானவர்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெரியவர்கள் சில நேரங்களில் சங்குரி இலைகளை உப்புடன் சேர்த்து மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம் வயிற்று வலியையும் வயிற்றுப் பிடிப்பையும் (Bloating) உடனடியாகத் தீர்ப்பார்கள்.

சங்குரியின் (Changeri) ஆயுர்வேதப் பண்புகள் எவை?

சங்குரி (Changeri) என்பது அமில சுவை (Amla Rasa) மற்றும் உஷ்ண ஆற்றல் (Ushna Virya) கொண்டது. இவை இரண்டும் சேர்ந்து உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டி, உடலில் உள்ள ஈரப்பதத்தை (Dampness) நீக்குகின்றன. இந்தப் பண்புகளே உங்கள் தோஷங்களுடன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கின்றன.

இந்த ஐந்து அடிப்படைகளைப் புரிந்து கொள்வது மூலிகையைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, இது உலர்ந்த தன்மை (Ruksha) மற்றும் எளிதில் செல்லக்கூடிய தன்மை (Laghu) கொண்டிருப்பதால், இது உடலில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. ஆனால், ஏற்கனவே உடல் மெலிந்தவர்கள் அல்லது நீர்ச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள் இதை அதிகம் பயன்படுத்தினால் உடல் உலர்ந்து போகலாம்.

சங்குரியின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள் அட்டவணை

"சரக சம்ஹிதா படி, சங்குரி என்பது உடலின் ஆழத்திற்குள் சென்று நச்சுகளை அகற்றும் திறன் கொண்ட ஒரு 'ஆக்ரோஷ்ண' மூலிகையாகும்."

"சங்குரி இலைகளை உப்புடன் சேர்த்து மென்று சாப்பிடுவது, வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை உடனடியாகப் போக்கும் ஒரு பாரம்பரிய வீட்டு மருந்து."

சங்குரியை (Changeri) எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

சங்குரி (Changeri) இலைகளைப் பசுமையாக மென்று சாப்பிடுவதே மிகச் சிறந்த வழி. அல்லது இலைகளை அரைத்து, சிறிது தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து சாப்பிடலாம். வயிற்றுப் பிடிப்பு இருந்தால், சங்குரிச் சாறுடன் சிறிது மிளகுத்தூள் சேர்த்து குடிப்பது நல்லது. ஆனால், பித்த பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் இதனைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.