சந்தனம்: பித்தத்தை குளிர்ச்சிப்படுத்தும் தோல் நோய்களுக்கு அரிய மூலிகை

அயர்வேதத்தில் சந்தனத்தின் தனித்துவம் என்ன?

சந்தனம் என்பது பித்தத்தை (Pitta) சமன் செய்யும் இயற்கையான குளிர்ச்சி மூலிகையாகும். சரக சம்ஹிதா போன்ற பண்டைய நூல்கள் இதனை 'உடலின் எரிச்சலைத் தணிக்கும் குளிர்ந்த நீர்' என்று பாராட்டுகின்றன. இது வெறும் மணம் மட்டுமல்ல; இது இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும் கசப்புச் சுவையும், திசுக்களை ஊட்டும் இனிப்புச் சுவையும் கொண்டது. பாவபிரகாசம் என்ற நூல், 'மழைநீர் உலர்ந்த நிலத்தை எவ்வாறு குளிரச் செய்கிறதோ, அதேபோல சந்தனம் கோபத்தையும் உடல் எரிச்சலையும் உடனடியாகத் தணிக்கும்' என்று குறிப்பிடுகிறது.

சந்தனம் உங்கள் தோஷங்களை எப்படிச் சமன் செய்கிறது?

சந்தனம் உடலுக்கு இயற்கையான ஏசி (AC) போல செயல்படுகிறது. உடல் சூடு, சிவந்த தோல், எரிச்சலுடன் மூத்திரம் போதல் அல்லது எளிதில் கோபம் வருதல் போன்ற பித்த அறிகுறிகள் இருந்தால், இதன் 'சீத' (Sheeta - குளிர்ச்சி) சக்தி உடலைத் தணிக்கும். ஆனால், இது சற்று எண்ணெய் தன்மை கொண்டது என்பதால், வாத தோஷம் உள்ளவர்கள் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். பெரியவர்கள் சொல்வது போல, 'பித்தத்திற்கு பெருங்காயம் அளவு சந்தனம் போதும், வாதத்திற்கு அதில் பாதி அளவே போதும்'.

சந்தனம் தேவைப்படும் அறிகுறிகள் எவை?

சூரிய வெப்பத்தால் தோல் சிவந்து எரிந்தால், மழைக்கால ஈரப்பதத்தில் அக்குன்கள் (acne) தோன்றினால், அல்லது கோபம் கட்டுக்குள் இல்லாமல் போனால் சந்தனம் அவசியம். கேரளாவில் உள்ள பாரம்பரிய மருத்துவர்கள், சூரிய எரிச்சலைத் தணிப்பதற்கு சந்தனப் பசையைத் தோலில் பூசுவார்கள். இது இன்றைய ஆய்வுகளின்படி, மென்மையான ஸ்டீராய்டுகளைப் போன்ற எரிச்சல் தணிக்கும் தன்மையைக் கொண்டது.

சந்தனத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

சந்தனத்தைத் தூளாக (Churnam) அல்லது எண்ணெயாக (Tailam) பயன்படுத்தலாம். தோல் பிரச்சனைகளுக்கு, சந்தனத் தூளைத் தண்ணீர் அல்லது தயிரில் கலந்து பசையாகப் பூசலாம். உட்புறமாக உட்கொள்ள, அரை ஸ்பூன் சந்தனத் தூளை வெதுவெதுப்பான பாலில் அல்லது தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கலாம். இது உடல் வெப்பத்தை உடனடியாகக் குறைக்கும்.

"சந்தனம் என்பது பித்தத் தோஷத்திற்கு மட்டுமல்ல, மன அமைதிக்கும் ஒரு சிறந்த மருந்து; சரக சம்ஹிதாவின் கூற்றுப்படி, இது மனக் கோபத்தைத் தணித்து மனதைத் தெளிவுபடுத்தும்."

"சந்தனத்தின் குளிர்ச்சித் தன்மை, கீழ்நோக்கிச் செல்லும் வாயுக்களைத் தடுத்து, உடல் எரிச்சலைத் தடுக்கும் ஒரு இயற்கையான மருந்து."

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

சந்தனம் சாப்பிடுவதால் என்ன பயன்?

சந்தனம் முக்கியமாக உடல் சூட்டைக் குறைக்கவும், பித்தத் தோஷத்தைச் சமன் செய்யவும் பயன்படுகிறது. இது தோல் எரிச்சல், கண்புரண், மற்றும் மன அமைதி இழப்பு போன்றவற்றைப் போக்க உதவுகிறது.

சந்தனத்தை எப்படிப் பயன்படுத்தலாம்?

இதைத் தூளாக (1/2 முதல் 1 ஸ்பூன்) வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது பாலுடன் கலந்து குடிக்கலாம். தோல் பராமரிப்பிற்கு, தண்ணீரில் கலந்து பசையாகப் பூசலாம். எப்போதும் குறைந்த அளவிலிருந்து தொடங்கி, ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

யார் சந்தனத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

வாதத் தோஷம் அதிகமுள்ளவர்கள் மற்றும் உடல் குளிராக இருப்பவர்கள் சந்தனத்தை அளவோடு பயன்படுத்த வேண்டும். அதிகப்படியான பயன்பாடு வாதத்தை அதிகரித்து, வயிற்று வலி அல்லது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம்.