சந்தனம்: உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கவும், தோல் வியாதிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உள்ள சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகை

சந்தனம் ஏன் ஆயுர்வேதத்தில் சிறப்பு வாய்ந்தது?

சந்தனம் என்பது வெப்பத்தைத் தணிக்கும் ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். இது பழங்கால ஆயுர்வேத நூலான 'சுசுருத சம்ஹிதையில்' (Sushruta Samhita) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலான மூலிகைகள் ஒரே ஒரு சுவையை மட்டுமே கொண்டிருக்கும், ஆனால் சந்தனம் இரண்டு சுவைகளைக் கொண்டுள்ளது: இனிப்பு மற்றும் கசப்பு. இனிப்பு சுவை உடலுக்கு ஊட்டம் அளிக்கிறது; கசப்பு சுவை இரத்தத்தைச் சுத்தம் செய்கிறது. 'பாவ பிரகாசம்' என்ற நூல், சந்தனம் கோபத்தைத் தணிப்பதில் மழை நீர் உலர்ந்த நிலத்தைத் தணிக்கிறாது போலவே செயல்படுகிறது என்று குறிப்பிடுகிறது.

"சந்தனம் என்பது பித்த தோஷத்தைத் தணிப்பதற்கான இயற்கையான குளிர்ச்சி மூலிகையாகும்; இது உடலின் வெப்பத்தை உடனடியாகக் குறைக்கிறது."

சந்தனம் உங்கள் தோஷங்களை எப்படிச் சமநிலைப்படுத்துகிறது?

உடலில் அதிக வெப்பம் இருக்கும்போது, சந்தனம் ஒரு குளிர்ச்சியான காற்றுத் திறப்பி (Air Conditioner) போலவே செயல்படுகிறது. தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறுதல், சிறுநீர் எரிச்சல் அல்லது எரிச்சல் தன்மை ஆகியவை பித்தம் அதிகரிப்பதைக் குறிக்கின்றன. சந்தனத்தின் 'சீத' (குளிர்ச்சி) ஆற்றல் இந்த வெப்பத்தை எதிர்க்கிறது. எனினும், இதன் எண்ணெய் தன்மை காரணமாக, வாத தோஷம் உள்ளவர்கள் இதை மிதமாகவே பயன்படுத்த வேண்டும். அதிகப்படியான பயன்பாடு வாதத்தை அதிகரித்து, உலர்ச்சி அல்லது வாயுத் தொந்தரவை ஏற்படுத்தலாம்.

சந்தனம் உங்களுக்குத் தேவை என்பதை எப்படித் தெரிந்து கொள்வது?

சூரிய வெப்பத்திற்குப் பிறகு தோல் எரிச்சல் அடைதல், முகப்பருக்கள் தோன்றுதல் அல்லது கோபம் மிகவும் விரைவாகப் பரவுதல் ஆகியவை சந்தனம் தேவை என்பதற்கான அறிகுறிகள். கேரள மாநிலத்தின் பாரம்பரிய மருத்துவர்கள், சூரிய எரிச்சலால் ஏற்படும் வீக்கத்தைத் தணிக்க சந்தனப் பசையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இது நவீன ஆராய்ச்சியாலும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

சந்தனத்தின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள்

பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

கேள்வி: கோடைக்காலத்தில் சந்தனத்தைத் தினமும் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், குறிப்பாக பித்த தோஷம் அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு கோடைக்காலத்தில் இது மிகவும் உதவும். கேரள மருத்துவர்கள், சூரிய அஸ்தமிக்கும் நேரத்தில் ஒரு டீஸ்பூன் பால் அல்லது தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் சந்தனப் பொடியைக் கலந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கேள்வி: சிலருக்கு சந்தனம் பயன்படுத்தினால் முகப்பரு ஏன் வருகிறது?

சந்தனம் இயல்பாகவே எண்ணெய் தன்மை கொண்டது. எண்ணெய் தோல் கொண்டவர்கள் இதை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், தோல் துளைகள் அடைபட்டு முகப்பருக்கள் தோன்ற வாய்ப்புள்ளது. எனவே, எண்ணெய் தோல் உள்ளவர்கள் இதைக் குறைவான அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

கேள்வி: சந்தனத்தை உட்கொள்ளலாமா அல்லது தோலில் மட்டுமா பயன்படுத்த வேண்டும்?

சந்தனத்தை வெளிப்படையாகத் தோலில் பூசுவதே மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பொதுவான முறையாகும். உட்கொள்வது மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குப் பிறகே செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது வாதத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.