பலாரிஷ்டத்தின் நன்மைகள்: நரம்புகள் வலிமை மற்றும் மூட்டு வலிக்கு பாரம்பரிய தீர்வு

பலாரிஷ்டம் என்றால் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

பலாரிஷ்டம் என்பது சிதா (Sida cordifolia) அல்லது 'பலா' சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய மதுபான வகை மூலிகை மருந்தாகும். இது நரம்புகளுக்கு உணவு கொடுப்பதற்கும், தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இயற்கையான பானங்களின் மூலம் உருவாகும் இந்தக் கலவை, உடலில் உள்ள 'வாத' குறைபாடுகளால் ஏற்படும் வலிமை இழப்பு, மூட்டுக்களில் ஏற்படும் கடினத்தன்மை மற்றும் பொதுவான பலவீனத்தைப் போக்க உதவுகிறது. பலாரிஷ்டம் என்பது வெறும் மருந்து மட்டுமல்ல, அது உடலின் ஆழத்திலுள்ள தசைகளையும் (Dhatu) வலுப்படுத்தும் ஒரு 'யோகவாஹி' (வாஹகம்) ஆகும்.

பாரம்பரியமாக, இதைச் சிறிய அளவிலேயே எடுத்துக்கொள்வார்கள். இதைச் சாதாரணமாகச் சாப்பிடுவதற்குப் பிறகு, சூடான நீரோடு அல்லது பாலுடன் கலந்து குடிப்பார்கள். இது உடலுக்கு ஏதேனும் அதிர்ச்சியைத் தராமல், மெதுவாகச் சக்தியை வழங்கும். சுத்தமான பலாரிஷ்டத்தைத் திறந்தால், அதில் ஒரு குறிப்பிட்ட, இனிமையான மது வாசனை தெரியும்; இது காய்கறி அல்லது மூலிகைப் பொடியிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டது.

பலாரிஷ்டம் எந்த நோய்களுக்கு நல்லது?

பலாரிஷ்டம் முக்கியமாக வாத தோஷத்தைச் சார்ந்த நோய்களுக்குப் பயன்படுகிறது. குறிப்பாக, முதுகுவலி, கால் வலி, மூட்டு வீக்கம் மற்றும் நரம்புத் தசைகளுக்கு ஏற்படும் பலவீனம் போன்றவற்றில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுசுருத சம்ஹிதா போன்ற பழைய ஆயுர்வேத நூல்களில், இது தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உடல் எடை சரிசெய்யவும் பயன்படுத்தப்படுவதாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது உடலின் 'அக்னி' (ஜீரண சக்தி) கெடுக்காமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

பலாரிஷ்டத்தின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள்

பலாரிஷ்டம் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

சிறந்த பலனை அடைய, 15 முதல் 30 மில்லி (ml) பலாரிஷ்டத்தை, அதே அளவு சூடான நீரில் அல்லது பாலில் கலந்து, உணவிற்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கலாம். இது உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றவும், தசைகளுக்கு உணவு கொடுக்கவும் உதவும். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி அதிக அளவில் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.