பலா மூலம் வாதத்தை சமன் செய்தல் மற்றும் நரம்பு பலத்தை பெருக்குதல்

பலா (Bala) என்றால் என்ன?

பலா (Sida cordifolia), ஆயுர்வேதத்தில் 'வாத நிவாரணி' மற்றும் 'நரம்பு பலவீனத்திற்கு மருந்து' என்று அழைக்கப்படும் ஒரு முக்கிய மூலிகையாகும். இது வாத dosha-யின் அசாதாரண இயக்கங்களைச் சமன் செய்யவும், உடலுக்குத் தேவையான பலத்தைத் தரவும் உதவுகிறது. சுக்திர சம்ஹிதா மற்றும் பாவ பிரகாஷ் நிகண்டுகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி, பலா மூலிகையின் சிறப்பு அதன் 'மகிழ்விக்கும்' தன்மையில் உள்ளது; இது உடலின் உயிர்ச்சக்தியை (Ojas) அதிகரிக்கிறது.

இந்தத் தாவரத்தின் வேர் சுவை, அதன் மருத்துவத் தன்மையை வரையறுக்கிறது. இது இனிப்பான சுவையைக் கொண்டிருந்தாலும், அது வெறும் இனிப்பு அல்ல; அது திசுக்களைப் புதுப்பிக்கும் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. சுக்திர சம்ஹிதாவின் சூத்திரஸ்தானம் 18-ல் கூறப்பட்டுள்ளபடி, 'யத ரஸஸ தத குண' - அதாவது, ஒரு மூலிகையின் சுவைதான் அதன் மருத்துவப் பயனைத் தீர்மானிக்கிறது. பலாவின் இனிப்புச் சுவை, வாதத்தின் உலர்ந்த தன்மையை நீக்கி, நரம்புகளை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கிறது.

பலாவின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள் என்ன?

வாதம் அதிகரிக்கும் போது பலா ஏன் தேவை?

இரவில் கவலை அதிகரித்தல், தோல் உலர்ந்து ஓடுதல், அல்லது மூட்டுகளில் அசௌகரியம் ஏற்படுதல் போன்றவை வாதத்தின் அறிகுறிகளாகும். பலா மூலிகை, இவற்றைச் சமன் செய்ய உதவுகிறது. இது உடலில் உள்ள 'ஸ்னிஹம்' (எண்ணெய்) தன்மையை அதிகரித்து, வாதத்தின் 'ரூக்ஷம்' (உலர்ந்த) தன்மையை நீக்குகிறது. பலா மூலிகை, நரம்புகளுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளித்து, அவற்றை பலப்படுத்துகிறது. இது குறிப்பாக முதுமை காலத்தில் ஏற்படும் நரம்பு பலவீனத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

பலாவை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

பலாவை பொதுவாக மூலிகை எண்ணெய் (Bala Taila) அல்லது கஷாயம் (கொதிக்க வைத்த நீர்) வடிவில் பயன்படுத்துகிறார்கள். மூட்டு வலி மற்றும் நரம்பு வலியின் போது, பலா எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளது. இது நரம்புகளைத் தளர்த்தி, வலியைக் குறைக்கிறது. கஷாயம் வடிவில் எடுத்துக்கொள்வது, உடலுக்குத் தேவையான பலத்தைத் தருகிறது. இதை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவில் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பலாவைப் பயன்படுத்தும் போது என்ன கவனிக்க வேண்டும்?

கப தோஷம் அதிகம் உள்ளவர்கள் பலாவை அளவோடு பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில், இதன் குளிர்ச்சி மற்றும் எண்ணெய் தன்மை கபத்தை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. சிலருக்கு இதனால் அலர்ஜி ஏற்படலாம். எனவே, முதலில் சிறிய அளவில் எடுத்துக்கொண்டு பார்ப்பது நல்லது.

பலாவைப் பற்றிய சுவையான உண்மைகள்

பலா மூலிகை, 'வாத நிவாரணி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வாதத்தின் அசாதாரண இயக்கங்களைச் சமன் செய்ய உதவுகிறது. சுக்திர சம்ஹிதாவில், பலா மூலிகை, நரம்பு பலவீனத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது உடலின் உயிர்ச்சக்தியை (Ojas) அதிகரிக்கிறது. பலா மூலிகை, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

பலா பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பலா மூலிகையின் பலனை எப்போது உணரலாம்?

பொதுவாக, நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளுக்கு 5-7 நாட்களில் பலனை உணரலாம். ஆனால், மூட்டு வலி மற்றும் உடல் பலவீனத்திற்கு, தொடர்ந்து 2-3 வாரங்கள் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே முழு பலனையும் பெற முடியும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பலாவைப் பயன்படுத்தலாமா?

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் பலாவைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. சரியான அளவில் இல்லையென்றால், வாதம் அதிகரித்து கர்ப்பத்தில் பாதிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

பலா எண்ணெயை வீட்டில் தயாரிக்க முடியுமா?

ஆம், பலா வேரைத் துண்டுகளாக வெட்டி, நல்லெண்ணெயில் கலந்து கொதிக்க வைத்து எண்ணெயைத் தயாரிக்கலாம். இதை மூட்டு வலி மற்றும் நரம்பு வலியின் போது பயன்படுத்தலாம். ஆனால், சரியான அளவு மற்றும் முறையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.