பாதாம் தைலம்: மூளை, தோல் மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்யத்திற்கான ancient ஆயுர்வேத எண்ணெய்

பாதாம் தைலம் என்றால் என்ன? அது எப்படி செயல்படுகிறது?

பாதாம் தைலம் என்பது இனிப்பு வகை பாதாம் பருப்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத எண்ணெயாகும். இது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், வறண்ட தோலை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும் உதவும் ஆழமான ஊட்டச்சத்து பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. சந்தையில் கிடைக்கும் செயற்கை எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், இந்த ancient தயாரிப்பு பாதாம் விதையின் குறிப்பிட்ட ஆற்றல் தடத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலின் திசுக்களுக்குள் ஊடுருவி, 'வாத' கோளாறுகளை சீர்படுத்தும் வெப்ப சக்தியை அளிக்கிறது. 'பாவப்ரகாஷ் நிஹண்டு' போன்ற சித்த மருத்துவ நூல்கள் இதை சமையல் எண்ணெயாக மட்டும் குறிப்பிடவில்லை; மாறாக மூளையை வலுவப்படுத்தவும், மூட்டுகளுக்கு உயவூட்டவும் பயன்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்துப் பொருளாக (Dravya) வகைப்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் இந்த எண்ணெயைத் தடவும்போது, வெறும் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்கவில்லை; மாறாக வறண்ட, இலேசான மற்றும் சீரற்ற 'வாத' இயல்பை எதிர்க்கும் கனமான மற்றும் வழுவழுப்பான தன்மையை உடலுக்குள் செலுத்துகிறீர்கள். கிராமப்புறங்களில் உள்ள பாட்டிமார்கள், படுக்கும் முன் கால்விரல்களில் சிறிது சூடான பாதாம் எண்ணெயைத் தேய்த்து விட்டால், அலைபாயும் மனதை அமைதிப்படுத்தி ஆழ்ந்த தூக்கத்தை வரவழைக்கலாம் என்று சொல்வார்கள். இதற்குக் காரணம், இந்த எண்ணெயின் இனிப்புச் சுவை (மதுர ரசம்) மற்றும் வெப்ப ஆற்றல் (உஷ்ண வீரியம்) இணைந்து உடலை நிலைநிறுத்தி, இரத்த ஓட்டத்தைச் சீர் செய்வதே ஆகும்.

குறிப்பிடத்தக்க உண்மை: ஆயுர்வேத மருந்தியலில், பாதாம் தைலம் இனிப்புச் சுவையைக் கொண்டிருந்தாலும், 'உஷ்ண வீரியம்' (வெப்ப ஆற்றல்) கொண்டது என்பதால், இது திசுக்களை வளர்க்கும் அதே வேளையில் செரிமானத்தையும் தூண்டும் தனித்துவமான பண்பைக் கொண்டுள்ளது.

பாதாம் தைலத்தின் குறிப்பிட்ட ஆயுர்வேத பண்புகள் யாவை?

பாதாம் தைலத்தின் மருத்துவ செயல்பாடு, அது உடலியக்கத்துடன் எவ்வாறு ஊடாடுகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கும் ஐந்து முக்கிய பண்புகளால் வரையறுக்கப்படுகிறது. வறண்ட தோலை இது எவ்வாறு குணப்படுத்துகிறது மற்றும் மூளை டானிக்காக எப்படி செயல்படுகிறது என்பதற்கான காரணத்தை இந்த பண்புகள் விளக்குகின்றன. திரவ்யகுண சாஸ்திரத்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்தியல் பண்புகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

இந்த பண்புகளைப் புரிந்து கொண்டால், இதன் பல்துறைத் தன்மை விளங்கும். 'குரு' (கனமான) தன்மை சோம்பலான செரிமானம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதல்ல என்று தோன்றலாம், ஆனால் 'உஷ்ண' (வெப்ப) வீரியம் எண்ணெய் சரியாக ஜீரணமாகி, மிதமாகப் பயன்படுத்தினால் உடலில் தடைகளை உருவாக்காது என்பதை உறுதி செய்கிறது. 'ஸ்நிக்த' (எண்ணெய்) தன்மைதான் இதை ஒரு சிறந்த கூந்தல் பராமரிப்பானாக மாற்றுகிறது; இது முடி இழைகளை மூடி உடைவதையும், பிரிந்து போவதையும் தடுக்கிறது.

பாதாம் தைலம் எந்த தோஷத்தை சமநிலைப்படுத்தும்? எதை அதிகரிக்கும்?

பாதாம் தைலம் முதன்மையாக 'வாத தோஷத்தை' சமநிலைப்படுத்துகிறது. எனவே, வறட்சி, குளிர்ச்சி மற்றும் நரம்பு மண்டல் சீர்கேடு தொடர்பான நிலைமைகளுக்கு இது தங்கத் தரமாகக் கருதப்படுகிறது. கவலை, தூக்கமின்மை, மூட்டு விறைப்பு அல்லது சொரசொரப்பான, உரிந்த தோல் உள்ளவர்களுக்கு இது சிறந்த மருந்தாகும். இருப்பினும், இதன் வெப்ப ஆற்றல் மற்றும் கனமான எண்ணெய் தன்மை காரணமாக, அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் 'பித்த' மற்றும் 'கப' தோஷத்தை அதிகரிக்கலாம். பித்த உடல் கூடு கொண்டவர்களுக்கு இது அதிக வெப்பத்தைக் கொடுத்து தோல் அழற்சி அல்லது கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தலாம். கபம் அதிகமுள்ளவர்களுக்கு மந்தம் அல்லது சளி தொல்லை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

குறிப்பிடத்தக்க உண்மை: 'சரக சம்ஹிதையின்படி', பாதாம் தைலம் போன்ற இனிப்பான மற்றும் வெப்பமான எண்ணெய்கள், உடலின் அத்தியாவசிய சத்தான 'ஓஜஸை' குறைக்காமல் வாதத்தை நிலைநிறுத்தும் தனித்துவமான திறன் கொண்டவை.

இதை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த, உடலின் எதிர்வினையை கவனியுங்கள். உங்களுக்கு ஒரு மென்மையான வெப்பம் உணரப்பட்டும், தோல் சிவப்பு படாமல் மென்மையாகவும் இருந்தால், இது உங்கள் வாதத்தை சமன் செய்கிறது என்று அர்த்தம். எரிச்சல் உணர்வு அல்லது அதிக மந்தம் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு பித்த அல்லது கப ஆதிக்கம் உள்ளது; எனவே தேங்கு எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் போன்ற குளிர்ச்சியான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு பாதாம் தைலம் தேவைப்படுகிறதா என்று எப்படி அறிவது?

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை சீரற்றதாகவும், தோல் காகிதம் போல் வறண்டும், குளிர்காலத்தில் மூட்டுகள் வலித்து 'கட் கட்' என்று சத்தமிட்டால் உங்களுக்கு பாதாம் தைலம் அவசியம். இவை அதிகரித்த வாதத்தின் அறிகுறிகள். உங்கள் திசுக்களில் இல்லாத உயவூட்டத்தை நிரப்பி, நரம்பு மண்டலத்தின் சீரற்ற ஆற்றலை அமைதிப்படுத்தி இந்த எண்ணெய் செயல்படுகிறது. அடிக்கடி தலைவலி அல்லது ஏகாந்தக் குறைபாடு உள்ளவர்கள் தினமும் தலைக்கு எண்ணெய் குளியல் (சிரோ அப்யங்கம்) செய்யலாம்; எண்ணெயின் வெப்பம் தலைக்கட்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ள இறுக்கமான தசைகளைத் தளர்த்த உதவும்.

தோல், கூந்தல் மற்றும் மூளை ஆரோக்யத்திற்கு பாதாம் தைலத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

பாதாம் தைலம் வெளிப்புறமாக மசாஜ் எண்ணெயாகவும், குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு உள் மருந்தாக சிறிய அளவில் பயன்படுத்தினால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தோலுக்கு, எண்ணெயை சிறிது சூடுபடுத்தி வறண்ட பகுதிகள் அல்லது மூட்டு வலி உள்ள இடங்களில் தேய்த்து விடவும்; வெப்பம் எண்ணெயை ஆழமாக ஊடுருவச் செய்யும். கூந்தலுக்கு, குளிக்கும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் தலைத்தோலில் தடவி வேர்களை ஊட்டவும், பொடுகுத் தொல்லையை குறைக்கவும் செய்யலாம். உள் மருந்தாக, வாத வகை மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணெயை சூடான பாலுடன் கலந்து அருந்தலாம்.

ஒரு பாரம்பரிய முறையில், அழற்சி உள்ள தோலுக்கு மஞ்சள் தூளுடனும், முடி வளர்ச்சிக்கு பிரம்மி பொடியுடனும் கலந்து பேஸ்ட் போல் பயன்படுத்துவார்கள். இதன் வாசனை கொட்டைக் காய் போன்றது; இது தோலில் பட்டவுடன் வழுவழுப்பாகவும், உறிஞ்சப்பட்ட பின் எண்ணெய் பிசுபிசுப்பு இல்லாமல் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

பாதாம் தைலம் குறித்த அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

முகத்தில் தினமும் பாதாம் தைலத்தைப் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், வாத மற்றும் சாதாரண தோல் உள்ளவர்கள் தினமும் பயன்படுத்தலாம். ஆனால், முகப்பரு அல்லது எண்ணெய் பிசுபிசுப்பு (கப/பித்த) உள்ள தோல் கொண்டவர்கள் துளைகள் அடைபடாமல் இருக்க மிகக் குறைவாகவே பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது தவிர்க்க வேண்டும்.

பாதாம் தைலத்தை சூடுபடுத்த சிறந்த வழி என்ன?

சிறிது நேரம் சூடான நீர் உள்ள பாத்திரத்தில் குப்பியை வைக்கவும் அல்லது சிறிய கரண்டியில் எடுத்து மிதமான தீயில் சூடுபடுத்தவும். மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்த வேண்டாம்; இது எண்ணெயின் மருத்துவ குணங்களை அழித்துவிடும்.

முடி உதிர்வு மற்றும் நரைக்கு பாதாம் தைலம் உதவுமா?

ஆம், தவறாமல் மசாஜ் செய்வது வேர்களை ஊட்டி, தலைச்ச scalp-ல் உள்ள வாதத்தை குறைப்பதால் நரை தாமதமாகிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி இதுவே premature முடி உதிர்வுக்கான முதன்மைக் காரணமாகும்.

பித்த தோஷத்தை இது அதிகரிக்குமா?
ஆம், அதிக அளவில் பயன்படுத்தினால் அல்லது உடலில் ஏற்கனவே வெப்பம் அதிகம் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்தினால், இதன் 'உஷ்ண வீரியம்' அழற்சி அல்லது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்.

நிராகரிப்பு: இந்தத் தகவல் பொது அறிவு சார்ந்தது மட்டுமே; இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் உடல் கூடு (பிரகிருதி) மற்றும் தற்போதைய சமநிலையின்மையின் (விக்கிருதி) அடிப்படையில் தகுதிவாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி சிகிச்சை பெற வேண்டும்.