அசோக கிருதம்: கனமான மாதவிடாய் மற்றும் கருப்பை ஆரோக்கியத்திற்கான ஆயுர்வேத மருந்து

அசோக கிருதம் என்றால் என்ன மற்றும் இது எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது?

அசோக கிருதம் என்பது அசோக மரத்தின் (Saraca asoca) வேலியைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஒரு மருத்துவ கிருதம் ஆகும். ஆயுர்வேதத்தில், கருப்பையிலிருந்து ஏற்படும் அதிக ரத்தப்போக்கைத் தடுக்க, மாதவிடாய் சுழற்சியைச் சீராக்க மற்றும் பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க இது பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாதாரண சமையல் கிருதத்தைப் போலல்லாமல், இந்தத் தயாரிப்பு அசோகத்தின் குளிர்ச்சி மற்றும் சுருக்கும் தன்மையை கருப்பை திசுக்களின் ஆழத்திற்கு எடுத்துச் செல்கிறது.

ஒரு நம்பகமான அசோக கிருதம் ஜாடியைத் திறக்கும்போது, அதன் வாசனை மண் போன்றும் சற்று சுருக்கமானதாகவும் இருக்கும்; இது உலர்ந்த வேலியையும் சூடான நெய்யையும் நினைவுபடுத்துகிறது. இதன் அமைப்பு மென்மையாக இருந்தாலும், உடலில் சற்றே எடையுடன் இருக்கும். அனுபவம் வாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் கூறுவதன்படி, பொருட்களைப் போலவே தயாரிப்பு முறையும் மிக முக்கியம். அசோக வேலியை நீரில் நான்கில் ஒரு பங்கு மட்டுமே எஞ்சும் வரை கொதிக்க வைத்து, பின்னர் அதைத் தூய்மையான கிருதம் மற்றும் பாலுடன் மென்மையான தீயில் நீரேற்றி அனைத்து நீரும் ஆவியாகும் வரை வேகவைக்க வேண்டும். இந்த மெதுவான சுரப்பு முறை, கிருதம் மூலிகையின் மருத்துவ குணங்களை இழக்காமல் உறிஞ்சுவதை உறுதி செய்கிறது.

சுருக்கமான உண்மை: அசோக கிருதம், அசோகத்தின் கசப்பான மற்றும் சுருக்கும் தன்மையை நெய் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாக மாற்றி, வயிற்றின் உட்புறத்தை எரிச்சலடையாமல் காக்கிறது.

அசோக கிருதம் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் அவசியம்?

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் அதிக ரத்தப்போக்கு (Menorrhagia) அல்லது கருப்பை இழைமக் கட்டிகள் (Fibroids) போன்ற பிரச்சனைகளைச் சந்திக்கும் பெண்களுக்கு அசோக கிருதம் ஒரு முக்கிய மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. சுருக்கமான உண்மை: charaka Samhita மற்றும் பிற பாரம்பரிய நூல்கள், கிருதம்-அடிப்படையிலான மருந்துகள் மருத்துவ குணங்களை நேரடியாக ஆழமான திசுக்களுக்கு (Dhatus) எடுத்துச் செல்லும் திறன் கொண்டவை என்று குறிப்பிடுகின்றன.

இந்த மருந்து உடலில் உள்ள 'பீத' (வெப்பம்) மற்றும் 'ரக்த' (இரத்தம்) பிரச்சனைகளைச் சமநிலைப்படுத்தி, கருப்பையின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது. இது குளிர்ச்சியான தன்மையைக் கொண்டிருப்பதால், உடலின் வெப்பத்தைக் குறைத்து, மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலியையும், சோர்வையும் குறைக்க உதவுகிறது. சரியான அளவில் எடுத்துக்கொண்டால், இது கருப்பையின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கி, மாதவிடாய் சுழற்சியைச் சீராக்குகிறது.

அசோக கிருதத்தின் ஆயுர்வேத பண்புகள் என்ன?

அசோக கிருதத்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

பொதுவாக, காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது இரவு உணவிற்குப் பிறகு, ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி 3-6 கிராம் அளவில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதை சூடான பாலுடன் கலந்து குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பால், அசோகத்தின் குளிர்ச்சியான தன்மையை மேலும் பலப்படுத்தி, உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது.

இதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் உடல் பிரதான தோஷம் (வாத, பித்த, காப்ஃபா) மற்றும் ஜீரண சக்தியை மருத்துவர் பரிசோதிப்பது அவசியம். குறிப்பாக, காப்ஃபா தோஷம் அதிகமாக உள்ளவர்கள் அல்லது எடை அதிகம் உள்ளவர்கள் இதை எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அசோக கிருதம் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

அசோக கிருதம் கனமான மாதவிடாய் ரத்தப்போக்கை நிறுத்த உதவுமா?

ஆம், அசோக கிருதம் உடலின் வெப்பத்தைக் குறைத்து கருப்பையின் சுவர்களை வலுப்படுத்தி, கனமான மாதவிடாய் ரத்தப்போக்கைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது ரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தி, அழற்சியைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது.

யாரெல்லாம் அசோக கிருதத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

ஜீரண சக்தி மிகவும் குறைவாக உள்ளவர்கள், அதிக காப்ஃபா தோஷம் கொண்டவர்கள் அல்லது உடல் எடை அதிகம் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. தவறான பயன்பாடு வயிற்று உப்புசம் அல்லது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம்.

அசோக கிருதத்தை எவ்வளவு நாள் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளலாம்?

இது ஒரு சிகிச்சை மருந்தாகும், எனவே இதை மருத்துவர் பரிந்துரைத்த கால அளவிற்கு மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பொதுவாக 2 முதல் 3 மாதங்கள் வரை தொடர்ச்சியாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.