அசோகரிஷ்டம்: பெண்களின் உடல்நலத்திற்கும் மாதவிடாய் வலி தீர்விற்கும் அசோகரிஷ்டத்தின் பயன்கள்

அசோகரிஷ்டம் என்றால் என்ன?

அசோகரிஷ்டம் என்பது அசோக மரத்தின் தோலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்தாகும். இது பெண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு, மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்கவும், கடுமையான வலியைக் குறைக்கவும் முக்கியமாகப் பயன்படுகிறது.

ஆயுர்வேதத் தாவரவியலின் படி, அசோகரிஷ்டம் 'சீத விரியம்' (குளிர்ச்சித் தன்மை) கொண்டது. இதன் ரசம் (சுவை) கஷாயம் (சுருட்டும்) மற்றும் திக்தம் (கசப்பு). இது பித்தம் மற்றும் கபம் ஆகியவற்றைத் தணிக்கும், ஆனால் மிகைப்படுத்தி உட்கொண்டால் வாதம் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. சரக சம்ஹிதா மற்றும் பாவ பிரகாஷ் நிகண்டு போன்ற நூல்களில் இது ஒரு முக்கிய மருந்தாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

"அசோகரிஷ்டத்தின் கஷாயம் மற்றும் திக்தம் சுவைகள் இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தவும், ரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன; இது ஆயுர்வேதத்தில் சுவை என்பது வெறும் சுவையல்ல, அது திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மாற்றும் மருத்துவ சக்தி."

அசோகரிஷ்டத்தின் ஆயுர்வேத பண்புகள் என்ன?

ஒவ்வொரு தாவரத்தின் செயல்பாடும் அதன் ஐந்து அடிப்படைப் பண்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அசோகரிஷ்டத்தின் பண்புகளை அறிவது, அதைப் பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் பயன்படுத்த உதவும்.

இந்தப் பண்புகளே அசோகரிஷ்டத்தை மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் அதிக வெப்பத்தையும் வலியையும் குறைக்க ஏற்ற மருந்தாக மாற்றுகின்றன.

அசோகரிஷ்டம் எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

இதை மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி எடுத்துக்கொள்வதே சிறந்தது. பொதுவாக, உணவுக்குப் பிறகு அரை டீஸ்பூன் அசோகரிஷ்டத்தை, அதே அளவு தண்ணீருடன் கலந்து குடிக்கலாம். சிலர் இதை வெதுவெதுப்பான நீருடன் கலந்து குடிப்பதும் உண்டு. இது நேரடியாக வயிற்றில் செல்லாமல், உடலில் நன்றாக உறிஞ்சப்பட உதவும்.

"அசோகரிஷ்டம் என்பது ஒரு 'அஸ்வதிரிஷ்டம்' (கொதிக்க வைத்து தயாரிக்கப்பட்ட மருந்து); இதில் உள்ள மதுசாரம் மருந்துப் பொருட்களின் சத்துக்களை உடலுக்குக் கொண்டு சேர்க்க உதவுகிறது."

எப்போது அசோகரிஷ்டத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் வாதப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இன்றி இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது ஒரு மதுபானம் அடிப்படையிலான மருந்தாக இருப்பதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அசோகரிஷ்டம் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

அசோகரிஷ்டத்தின் முக்கிய பயன்கள் யாவை?

அசோகரிஷ்டம் பெண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பைச் சீராக்கவும், மாதவிடாய் கால வலியைக் குறைக்கவும் (டெஸ்ட்மெனோரியா) மற்றும் அதிக ரத்தக்கசிவைத் தடுக்கவும் (மெனோரேஜியா) பயன்படுகிறது. இது பித்தம் மற்றும் கபத்தைச் சமன் செய்யும் தன்மை கொண்டது.

அசோகரிஷ்டத்தை எப்போது குடிப்பது சிறந்தது?

சரியான நேரம் உணவுக்குப் பிறகு அரை டீஸ்பூன் அளவில், சம அளவு தண்ணீருடன் கலந்து குடிப்பதாகும். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, மருந்தின் சத்துக்களை உடல் எளிதாக உறிஞ்ச உதவும்.

அசோகரிஷ்டம் உட்கொள்வதால் எந்தப் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம்?

மருத்துவர் கண்காணிப்பில் சரியான அளவில் எடுத்தால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படாது. ஆனால், அதிக அளவில் எடுத்தால் வயிற்று எரிச்சல் அல்லது வாதப் பிரச்சனைகள் (வாயுத் துன்பம்) ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. எனவே அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.