அருந்தி அஸவம் (Aravindasava)
ஆயுர்வேத மூலிகை
அருந்தி அஸவம் (Aravindasava): குழந்தைகளின் ஜீரண சக்தி, வலிமை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான இயற்கை மருந்து
நிபுணர் மதிப்பாய்வு
AyurvedicUpchar ஆசிரியர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
அருந்தி அஸவம் (Aravindasava) என்றால் என்ன? இது குழந்தைகளுக்கு எப்படி பயன்படுத்தப்படுகிறது?
அருந்தி அஸவம் என்பது தாமரை மலரிலிருந்து (Nelumbo nucifera) தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத இயற்கை மதுபான மருந்தாகும். இது குழந்தைகளின் ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கவும், உடல் வலிமையை ஊக்கப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்தவும் உதவும். காரமான மருந்துகளை விட இது இனிப்பான சுவையும், சிறிது சுண்டைக்காய் போன்ற கசப்பும் கொண்டிருப்பதால், குழந்தைகள் இதை எளிதாக ஏற்றுக்கொள்கின்றனர்.
வீட்டில், பெரியவர்கள் குழந்தைக்கு உணவுக்குப் பிறகு வயிற்றுப் புண் அல்லது உணவு செரிக்காமை இருந்தால், இதை சிறிது சூடுள்ள நீரிலோ அல்லது பாலிலோ கலந்து கொடுப்பார்கள். இயற்கையாக நடைபெறும் காய்ச்சல் (fermentation) முறையால், தாமரையின் மருத்துவ குணங்கள் உடலுக்கு எளிதாகச் சென்று சேரும். சுசருத சம்ஹிதா மற்றும் பாவ பிரகாச நிகண்டு போன்ற பழைய நூல்கள், இதை 'முப்பித்தம்' (திருத்தும் மூன்று வாயுக்களையும் சமநிலைப்படுத்தும் மருந்து) எனக் குறிப்பிடுகின்றன.
"அருந்தி அஸவம் என்பது மூன்று வாயுக்களையும் (வாதம், பித்தம், கபம்) சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்து. இது உடல் திசுக்களுக்கு ஆழமான ஊட்டச்சத்தை அளிக்கும், எனவே இது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது."
அருந்தி அஸவத்தின் ஆயுர்வேத குணங்கள் என்ன?
அருந்தி அஸவத்தின் மருத்துவ செயல்பாடு, அதன் குளிர்ச்சியான ஆற்றல் (சீத விருய) மற்றும் இனிப்பு, கசப்பு சுவைகளால் வரையறுக்கப்படுகிறது. இந்தக் குணங்கள் உடலுக்கு ஊட்டம் அளிப்பதோடு, அதிகப்படியான வெப்பத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இது குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான சத்துக்களை ஈர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
| ஆயுர்வேதப் பண்பு | தமிழ் விளக்கம் |
|---|---|
| ரசம் (சுவை) | கஷாயம் (கசப்பு), மதுரம் (இனிப்பு) |
| விருயம் (சக்தி) | சீதம் (குளிர்ச்சி) |
| விபாகம் (செரித்த பின் சுவை) | மதுரம் (இனிப்பு) |
| குவணம் (தன்மை) | லேகனம் (செரிமானத்தைத் தூண்டும்), திரோதனம் (உடல் திசுக்களை வலுப்படுத்தும்) |
| பயன் | வாதம், பித்தம், கபம் எனும் மூன்று வாயுக்களையும் சமநிலைப்படுத்துகிறது (திருத்தும் மூன்று வாயுக்கள்). |
அருந்தி அஸவம் எப்படி உடலுக்குப் பயனளிக்கிறது?
இந்த மருந்து குழந்தைகளின் ஜீரண நெருக்கடியைத் தீர்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான சத்துக்களை உறிஞ்ச உதவுகிறது. குறிப்பாக, உடல் பலவீனமாக இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த ஊட்டச்சத்து மருந்தாகும். பழைய ஆயுர்வேத நூல்களின்படி, இது குழந்தைகளின் மன அமைதியையும் அதிகரிக்கிறது.
அருந்தி அஸவம் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பா?
ஆம், அருந்தி அஸவம் பொதுவாகக் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இரண்டு வயதிற்குக் குறைவான குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுக்கும் முன், ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். சரியான அளவு மற்றும் காலம் நிர்ணயிக்கப்பட வேண்டும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
அருந்தி அஸவம் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பா?
ஆம், இது குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இரண்டு வயதிற்குக் கீழே உள்ள குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும்.
அருந்தி அஸவத்தில் ஆல்கஹால் இருக்கிறதா?
ஆம், இயற்கையான காய்ச்சல் முறையால் இதில் மிகச் சிறிய அளவு ஆல்கஹால் இருக்கிறது. இது மருந்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், கெட்டுப்போகாமல் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
அருந்தி அஸவத்தை எப்போது கொடுக்க வேண்டும்?
உணவுக்குப் பிறகு, சிறிது சூடுள்ள நீரிலோ அல்லது பாலிலோ கலந்து கொடுப்பதே சிறந்தது. இது ஜீரணத்தைத் துரிதப்படுத்தும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
அருந்தி அஸவம் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பா?
ஆம், அருந்தி அஸவம் பொதுவாகக் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இரண்டு வயதிற்குக் கீழே உள்ள குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும்.
அருந்தி அஸவத்தில் ஆல்கஹால் இருக்கிறதா?
ஆம், இயற்கையான காய்ச்சல் முறையால் இதில் மிகச் சிறிய அளவு ஆல்கஹால் இருக்கிறது. இது மருந்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், கெட்டுப்போகாமல் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
அருந்தி அஸவத்தை எப்போது கொடுக்க வேண்டும்?
உணவுக்குப் பிறகு, சிறிது சூடுள்ள நீரிலோ அல்லது பாலிலோ கலந்து கொடுப்பதே சிறந்தது. இது ஜீரணத்தைத் துரிதப்படுத்தும்.
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
கமல கேசரத்தின் நன்மைகள்: ரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்தும் மற்றும் பித்தத்தை அமைதிப்படுத்தும் அருமையான மூலிகை
தாமரை மலரின் நுட்பமான நரம்புகளான கமல கேசரம், ரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கவும் (Raktastambhana), உடலின் அதிக வெப்பத்தைக் குறைக்கவும் மிகச்சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது பித்த குறையைச் சமன் செய்து, ரத்தப்பித்தம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக உள்ளது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
பாட்டலை: வாத வலி நிவாரணம், பயன்கள் மற்றும் ஆயுர்வேத குணங்கள்
பாட்டலை என்பது வாத வலியைக் குணப்படுத்தும் பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். சுக்ரத சம்ஹிதாவின் படி, இது வாதத்தைத் தணிப்பதில் மட்டுமல்லாமல், சிறுநீர் அடைப்பு மற்றும் சுவாசப் பிரச்சனைகளிலும் சிறந்து விளங்குகிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
வர்காபு (Varshabhu): சிறுநீர் சுத்தி செய்யும், பித்தத்தைக் குறைக்கும் இயற்கை மூலிகை
வர்காபு (Varshabhu) என்பது மழைக்காலத்தில் தோட்டங்களில் வரும் ஒரு சிறிய பச்சை மூலிகையாகும். இது உடலின் அதிக வெப்பத்தைக் குறைத்து, இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும் சக்தி வாய்ந்தது. பித்தம் மற்றும் கபத்தைத் தணிக்கும் இயற்கை மருந்து இதுவாகும்.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
அதிரக (தாஜ் இஞ்சி): செரிமானம், வாந்தி மற்றும் சளிக்கு உடனடி நிவாரணம்
அதிரக (தாஜ் இஞ்சி) என்பது வாந்தி மற்றும் சளிக்கு உடனடி நிவாரணம் தரும் சூடான தன்மை கொண்ட மூலிகையாகும். சுசுருத சம்ஹிதா படி, இதன் ஈரப்பதம் உடலுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, உலர்வை ஏற்படுத்தாமல் அடைப்புகளை நீக்குகிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
ஆமணக்கு விதை அல்லது மாங்காய் விதை: வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பித்த சமநிலைக்கான இயற்கை மருந்து
மாங்காய் விதை (Mangai Vithai) வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் ரத்தப்போக்கை நிறுத்தும் ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்து. இதன் 'கஷாய' சுவை குடலின் சுவர்களைச் சுருக்கி, திரவப் பாய்வை உடனடியாகத் தடுக்கிறது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
சின்னவ லவணம்: பசியைத் தூண்டும், எரிச்சலைத் தணிக்கும் திரிதோஷ சமநிலை உப்பு
சின்னவ லவணம் என்பது வாதம், பித்தம், கபம் என மூன்று தோஷங்களையும் சமநிலைப்படுத்தும் ஒரே உப்பு. இது வயிற்று எரிச்சலைத் தணித்து, பசியைத் தூண்டி, ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும் இயற்கையான மருத்துவ உப்பு.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
குறிப்புகள் மற்றும் ஆதாரங்கள்
இந்த கட்டுரை சரக சம்ஹிதா, சுஸ்ருத சம்ஹிதா மற்றும் அஷ்டாங்க ஹ்ருதயம் போன்ற பாரம்பரிய ஆயுர்வேத நூல்களின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறிப்பிட்ட உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தகுதியான ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும்.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
இந்த கட்டுரையில் பிழை கண்டீர்களா? எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்