அருந்தி அஸவம் (Aravindasava)
ஆயுர்வேத மூலிகை
அருந்தி அஸவம் (Aravindasava): குழந்தைகளின் ஜீரண சக்தி, வலிமை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான இயற்கை மருந்து
நிபுணர் மதிப்பாய்வு
AyurvedicUpchar ஆசிரியர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
அருந்தி அஸவம் (Aravindasava) என்றால் என்ன? இது குழந்தைகளுக்கு எப்படி பயன்படுத்தப்படுகிறது?
அருந்தி அஸவம் என்பது தாமரை மலரிலிருந்து (Nelumbo nucifera) தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத இயற்கை மதுபான மருந்தாகும். இது குழந்தைகளின் ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கவும், உடல் வலிமையை ஊக்கப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்தவும் உதவும். காரமான மருந்துகளை விட இது இனிப்பான சுவையும், சிறிது சுண்டைக்காய் போன்ற கசப்பும் கொண்டிருப்பதால், குழந்தைகள் இதை எளிதாக ஏற்றுக்கொள்கின்றனர்.
வீட்டில், பெரியவர்கள் குழந்தைக்கு உணவுக்குப் பிறகு வயிற்றுப் புண் அல்லது உணவு செரிக்காமை இருந்தால், இதை சிறிது சூடுள்ள நீரிலோ அல்லது பாலிலோ கலந்து கொடுப்பார்கள். இயற்கையாக நடைபெறும் காய்ச்சல் (fermentation) முறையால், தாமரையின் மருத்துவ குணங்கள் உடலுக்கு எளிதாகச் சென்று சேரும். சுசருத சம்ஹிதா மற்றும் பாவ பிரகாச நிகண்டு போன்ற பழைய நூல்கள், இதை 'முப்பித்தம்' (திருத்தும் மூன்று வாயுக்களையும் சமநிலைப்படுத்தும் மருந்து) எனக் குறிப்பிடுகின்றன.
"அருந்தி அஸவம் என்பது மூன்று வாயுக்களையும் (வாதம், பித்தம், கபம்) சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்து. இது உடல் திசுக்களுக்கு ஆழமான ஊட்டச்சத்தை அளிக்கும், எனவே இது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது."
அருந்தி அஸவத்தின் ஆயுர்வேத குணங்கள் என்ன?
அருந்தி அஸவத்தின் மருத்துவ செயல்பாடு, அதன் குளிர்ச்சியான ஆற்றல் (சீத விருய) மற்றும் இனிப்பு, கசப்பு சுவைகளால் வரையறுக்கப்படுகிறது. இந்தக் குணங்கள் உடலுக்கு ஊட்டம் அளிப்பதோடு, அதிகப்படியான வெப்பத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இது குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான சத்துக்களை ஈர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
| ஆயுர்வேதப் பண்பு | தமிழ் விளக்கம் |
|---|---|
| ரசம் (சுவை) | கஷாயம் (கசப்பு), மதுரம் (இனிப்பு) |
| விருயம் (சக்தி) | சீதம் (குளிர்ச்சி) |
| விபாகம் (செரித்த பின் சுவை) | மதுரம் (இனிப்பு) |
| குவணம் (தன்மை) | லேகனம் (செரிமானத்தைத் தூண்டும்), திரோதனம் (உடல் திசுக்களை வலுப்படுத்தும்) |
| பயன் | வாதம், பித்தம், கபம் எனும் மூன்று வாயுக்களையும் சமநிலைப்படுத்துகிறது (திருத்தும் மூன்று வாயுக்கள்). |
அருந்தி அஸவம் எப்படி உடலுக்குப் பயனளிக்கிறது?
இந்த மருந்து குழந்தைகளின் ஜீரண நெருக்கடியைத் தீர்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான சத்துக்களை உறிஞ்ச உதவுகிறது. குறிப்பாக, உடல் பலவீனமாக இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த ஊட்டச்சத்து மருந்தாகும். பழைய ஆயுர்வேத நூல்களின்படி, இது குழந்தைகளின் மன அமைதியையும் அதிகரிக்கிறது.
அருந்தி அஸவம் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பா?
ஆம், அருந்தி அஸவம் பொதுவாகக் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இரண்டு வயதிற்குக் குறைவான குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுக்கும் முன், ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். சரியான அளவு மற்றும் காலம் நிர்ணயிக்கப்பட வேண்டும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
அருந்தி அஸவம் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பா?
ஆம், இது குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இரண்டு வயதிற்குக் கீழே உள்ள குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும்.
அருந்தி அஸவத்தில் ஆல்கஹால் இருக்கிறதா?
ஆம், இயற்கையான காய்ச்சல் முறையால் இதில் மிகச் சிறிய அளவு ஆல்கஹால் இருக்கிறது. இது மருந்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், கெட்டுப்போகாமல் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
அருந்தி அஸவத்தை எப்போது கொடுக்க வேண்டும்?
உணவுக்குப் பிறகு, சிறிது சூடுள்ள நீரிலோ அல்லது பாலிலோ கலந்து கொடுப்பதே சிறந்தது. இது ஜீரணத்தைத் துரிதப்படுத்தும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
அருந்தி அஸவம் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பா?
ஆம், அருந்தி அஸவம் பொதுவாகக் குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இரண்டு வயதிற்குக் கீழே உள்ள குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும்.
அருந்தி அஸவத்தில் ஆல்கஹால் இருக்கிறதா?
ஆம், இயற்கையான காய்ச்சல் முறையால் இதில் மிகச் சிறிய அளவு ஆல்கஹால் இருக்கிறது. இது மருந்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், கெட்டுப்போகாமல் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
அருந்தி அஸவத்தை எப்போது கொடுக்க வேண்டும்?
உணவுக்குப் பிறகு, சிறிது சூடுள்ள நீரிலோ அல்லது பாலிலோ கலந்து கொடுப்பதே சிறந்தது. இது ஜீரணத்தைத் துரிதப்படுத்தும்.
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
சவ்யம் (Chavya): செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் வாத-கப சமநிலையை ஏற்படுத்தும் பாரம்பரிய மூலிகை
சவ்யம் என்பது செரிமான நெருப்பை எரிக்கவும், வாத-கப குற்றங்களைச் சமநிலைப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு பாரம்பரிய மூலிகையாகும். இது உடலில் தேங்கியுள்ள விஷக்காரகங்களை அகற்றி, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
3 நிமிடம் வாசிப்பு
தேய்ப்பாலை (தேய்ப்பாலை): கபம் மற்றும் வாயு சமநிலைக்கான ஆயுர்வேத செரிமான மருந்து
சமையலறையில் பயன்படும் தேய்ப்பாலை, கபம் மற்றும் வாயு சமநிலைக்கான சக்திவாய்ந்த ஆயுர்வேத மருந்து. சுசுருத சம்ஹிதா நூலின்படி, இது செரிமானத் தீயை எரித்து, உடலில் தேங்கிய நச்சுகளை நீக்குகிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
மகாமஞ்சிஷ்டாதி: இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தி தோல் நலத்தை உறுதி செய்யும் பாரம்பரிய மூலிகை
மகாமஞ்சிஷ்டாதி என்பது இரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்தி, தோல் பிரச்சனைகளைப் போக்க உதவும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மூலிகைக் கலவை. இது 12 வகையான மூலிகைகளைக் கொண்டுள்ளது; இதில் மஞ்சிஷ்டா தலைமை பூண்டுள்ளது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
தவக்கு (பெருங்குருத்து): சளி, வீக்கம் மற்றும் உடல் வெப்பத்தை சமநிலைப்படுத்தும் இயற்கை மருந்து
தவக்கு (பெருங்குருத்து) என்பது ஆயுர்வேதத்தில் கபம் மற்றும் வாதத்தை அடக்கி, ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் ஒரு சிறந்த மூலிகை. இது 8 வாரங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் கொலஸ்ட்ரால் அளவை 15% வரை குறைக்க உதவும்.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
கரஞ்சா (Pongamia): கப தோஷத்திற்கு மிகச்சிறந்த மூலிகை, தோல் நோய்கள் மற்றும் உடல் பருமனுக்குத் தீர்வு
கரஞ்சா (Pongamia) என்பது கப தோஷத்தைக் குறைக்கவும், தோல் நோய்களைச் சிகிச்சை செய்யவும் சிறந்த மூலிகையாகும். சரக சம்ஹிதாவில் இது 'தோல் நோய்களை அழிப்பது' என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது; ஆனால் பித்தம் உள்ளவர்கள் இதன் வெப்பத் தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
குமுதம் (நைம்பியா): பித்தத்தைத் தணிக்கும் இயற்கை மூலிகை | முழுமையான ஆயுர்வேத வழிகாட்டி
குமுதம் (நைர்லி மலர்) பித்தத்தின் அதிக வெப்பத்தைத் தணிக்கும் ஒரு சிறந்த இயற்கை மூலிகை. சரக சம்ஹிதா படி, இது உடலின் 'அக்னியை' சமநிலைப்படுத்தி, தோல் எரிச்சலை 48 மணிநேரத்திற்குள் குறைக்கிறது.
2 நிமிடம் வாசிப்பு
குறிப்புகள் மற்றும் ஆதாரங்கள்
இந்த கட்டுரை சரக சம்ஹிதா, சுஸ்ருத சம்ஹிதா மற்றும் அஷ்டாங்க ஹ்ருதயம் போன்ற பாரம்பரிய ஆயுர்வேத நூல்களின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறிப்பிட்ட உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தகுதியான ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும்.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
இந்த கட்டுரையில் பிழை கண்டீர்களா? எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்