அஜமோதா: வயிற்றுப் புகை மற்றும் வாயு பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வு

அஜமோதா (Ajmoda) என்றால் என்ன?

அஜமோதா (Cela trifolii) என்பது ஒரு கடுமையான வாசனையுடைய ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இதன் உடலில் உள்ள பழுப்பு நிற வேர்கள் மற்றும் கூர்மையான மணம், ஜீரணக் கோளாறுகளை அமைதியாக்க 2,000 ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. 'இயற்கையான அமிலத்தன்மை எதிர்ப்பு' என்று அழைக்கப்படும் இது, வயிற்றுப் புகை, வாயு மற்றும் வயிற்று வலியைக் குறைக்கிறது. இது கபம் மற்றும் வாதத்தைச் சமநிலைப்படுத்துகிறது, ஆனால் பித்தத்திற்கு அதிகம் உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது அல்ல. சரக சம்ஹிதாவில் (சூத்திர ஸ்தானம், அத்தியாயம் 18) இது 'உஷணம்' (வெப்பம் தரும்) என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மந்தமான ஜீரணத் திறனைக் கொண்டவர்களுக்கு இது சிறந்த மருந்தாகும்.

"அஜமோதா என்பது வயிற்றில் உள்ள கெட்டித்தன்மையை உடனடியாகக் கரைத்து, ஜீரணத்தீயை (அக்னி) அதிகரிக்கும் சக்தி வாய்ந்த மூலிகை."

அஜமோதா உங்கள் ஆயுர்வேத டோஷங்களை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துகிறது?

இயற்கையான வாயு நீக்கியாக அஜமோதா செயல்படுகிறது. இது கபத்தின் எடையைக் குறைக்கிறது மற்றும் வாதத்தின் சீரற்ற இயக்கங்களை அமைதிப்படுத்துகிறது. கபம் ஆதிக்கம் செலுத்தும் மக்களுக்கு, இது சளி மற்றும் மந்தமான திசுக்களைத் தூய்மைப்படுத்துகிறது. வாதம் கொண்டவர்களுக்கு, இது மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் வயிற்றுக் குழப்பங்களைக் குறைக்கிறது. ஆனால், பித்தம் கொண்டவர்கள் இதைக் குறைவாக உட்கொள்ள வேண்டும்; அதிகம் உட்கொண்டால் அமிலத்தன்மை அல்லது தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.

முக்கிய குறிப்பு: உணவு உண்பதற்கு முன் ஒரு சிறிய இளம் இலையை நசுக்கி சாப்பிடுவது ஜீரணத்தைத் தூண்ட உதவும்.

காபிக்குப் பதிலாக அஜமோதா எப்போது தேவை?

நீங்கள் தினசரி வாழ்க்கையைக் கெடுக்கும் நீண்டகால வயிற்றுப் புகை, மலச்சிக்கல் அல்லது குளிர்காலத்தில் அதிகரிக்கும் மூட்டு வலியை அனுபவிக்கும்போது அஜமோதா தேவைப்படலாம். இது 'மந்த அக்னி' (பoor metabolic fire) கொண்டவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவு மணிக்கணக்கில் ஜீரணமாகாமல் வயிற்றில் அமர்ந்திருக்கும் போது இது சிறந்த தீர்வாகும்.

"சரக சம்ஹிதாப்படி, அஜமோதா வயிற்றில் உள்ள வாயுவை உடனடியாக வெளியேற்றும் திறன் கொண்டது."

பிற ஜீரண மூலிகைகளிலிருந்து அஜமோதா எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

புதினா அல்லது கேமோமைல் போன்றவை வெறும் வலி நிவாரணம் செய்யும், ஆனால் அஜமோதா ஜீரணத் தீயையே அதிகரிக்கிறது. இது வாயுவை வெளியேற்ற மட்டுமல்லாமல், உணவைச் சரியாக ஜீரணிக்கவும் உதவுகிறது. எனவே, இது மந்தமான ஜீரணத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

அஜமோதாவின் ஆயுர்வேதப் பண்புகள்

அஜமோதாவை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

அஜமோதாவைத் தூளாகவோ (1/2 - 1 ஸ்பூன்), கஷாயமாகவோ (1 ஸ்பூன் தூளை ஒரு டம்ளர் நீரில் கொதிக்க வைத்து) அல்லது கட்டியாகவோ (1-2 கட்டிகள்) உட்கொள்ளலாம். இதை வெதுவெதுப்பான நீருடன் அல்லது பாலுடன் கலந்து சாப்பிடலாம். குறைந்த அளவில் தொடங்கி, ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி அளவை அதிகரிக்கவும்.