அபயாரிஷ்டம்: பழைய மலச்சிக்கல் மற்றும் பித்தம் (பைல்ஸ்) சிகிச்சைக்கான இயற்கை மருந்து

அபயாரிஷ்டம் என்றால் என்ன மற்றும் அது எப்படி வேலை செய்கிறது?

அபயாரிஷ்டம் என்பது திராட்சை மற்றும் மிளகு போன்ற மூலிகைகளுடன் கலந்து, குடும்பத்திற்குத் தேவையான இடங்களில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்து ஆகும். இதில் முக்கிய மூலிகையாக 'திரிபலா'வின் ஒரு பகுதியான 'கொடுக்கை' (Haritaki) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நீண்ட நாள் மலச்சிக்கல், பித்தம் (பைல்ஸ்) மற்றும் செரிமான கோளாறுகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக அமைகிறது.

இது ஒரு சாதாரண மருந்து அல்ல; இது தாவரங்களை இயற்கையாகச் சாறு செய்து, பின்னர் அவற்றை மதுவளாக்கம் (fermentation) செய்வதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்தச் செயல்முறையால் உருவாகும் சிறிய அளவு ஆல்கஹால், மருந்தின் பண்புகளை உடலுக்குள் விரைவாகச் செலுத்துகிறது. இதன் சுவை கொடுக்கை மற்றும் சர்க்கரையின் கலவையாக இருப்பதால், இது நாவில் ஒரு தனித்துவமான உணர்வைத் தருகிறது.

நீங்கள் இதைச் சாப்பிடும்போது, அது குடலின் தசைகளை லேசாகத் தூண்டி, மலத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது. சுருக்கம்: அபயாரிஷ்டம் என்பது மலச்சிக்கலைப் போக்கி, வாதத்தைத் தணிக்கும் ஒரு இயற்கையான மருந்து. வாதம் அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் உலர்வு மற்றும் கடுமையை இது குணப்படுத்துகிறது. சரித்திர ரீதியாக, 'சுசுருத சம்ஹிதா' மற்றும் 'சரக சம்ஹிதா' போன்ற நூல்களில் இது 'அனிலக்ன' என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, அதாவது வாதத்தை அழிப்பது.

இதன் மிக முக்கியமான பண்பு என்னவென்றால், உடலில் இருக்கும் வரை இதன் செரிமான விளைவு தொடர்கிறது. இதன் 'விபாக்' (செரித்த பிறகு ஏற்படும் விளைவு) இனிமையானது, இது உடல் திசுக்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது.

அபயாரிஷ்டத்தின் ஆயுர்வேத பண்புகள் மற்றும் பயன்கள் என்ன?

அபயாரிஷ்டத்தின் ஆயுர்வேத பண்புகள் அதன் வேதியியல் அமைப்பு மற்றும் மதுவளாக்கம் செயல்முறையால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இது மூலிகைகளை நேரடியாகச் சாப்பிடுவதை விட வேறுபட்டது. இது 'உஷ்ண வீரியம்' (வெப்ப ஆற்றல்) கொண்டது, இது உடலின் அக்கினியை (செரிமான தீ) தூண்டி, மந்தமான செரிமானத்தை விரைவுபடுத்துகிறது.

அபயாரிஷ்டத்தின் முக்கிய ஆயுர்வேத பண்புகள் பின்வருமாறு:

அபயாரிஷ்டம் எப்படி பயன்படுத்துவது மற்றும் எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்?

அபயாரிஷ்டத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் வயது மற்றும் உடல் நிலைக்கு ஏற்ப மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. பொதுவாக, இதை ஒரு டீஸ்பூன் அளவு எடுத்து, அதே அளவு சூடான நீருடன் கலந்து சாப்பிடலாம். உணவுக்குப் பிறகு அல்லது இரவு தூங்கும் முன் இதை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளுக்கு, இதை தொடர்ந்து 2-4 வாரங்கள் பயன்படுத்தலாம். பித்தம் (பைல்ஸ்) உள்ளவர்கள், இதை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். அதிகப்படியான அளவு எடுத்துக்கொள்வது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தலாம், எனவே மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே தொடர வேண்டும்.

அபயாரிஷ்டம் எப்போது எடுக்கக்கூடாது?

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. வயிற்று அழற்சி அல்லது வயிற்று அழற்சி உள்ளவர்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மலம் திடமாக இருக்கும்போது அல்லது வயிற்று வலி இருக்கும்போது இதை உடனடியாக நிறுத்தி, மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பொதுவான கேள்விகள் (FAQ)

அபயாரிஷ்டம் என்ன செய்ய உதவுகிறது?

அபயாரிஷ்டம் முக்கியமாக மலச்சிக்கல் மற்றும் பித்தம் (பைல்ஸ்) போன்றவற்றைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது. இது வாதத்தைத் தணித்து, குடல் இயக்கத்தைச் சீராக்குகிறது.

அபயாரிஷ்டம் எப்படி எடுக்க வேண்டும்?

இதை ஒரு டீஸ்பூன் அளவு எடுத்து, சூடான நீருடன் கலந்து உணவுக்குப் பிறகு அல்லது இரவு தூங்கும் முன் எடுத்துக்கொள்ளலாம். மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அபயாரிஷ்டம் எப்போது எடுக்கக்கூடாது?

கர்ப்பிணிப் பெண்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் மற்றும் வயிற்று அழற்சி உள்ளவர்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதிகப்படியான அளவு எடுத்துக்கொள்வது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தலாம்.

அபயாரிஷ்டம் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

இது ஒரு மருத்துவ மருந்து என்பதால், நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். பொதுவாக, 2-4 வாரங்கள் மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.