దాద్, ఖజ్, ఖురుకులకు আয়ుర్వేదిక్ చికిత్సలు: ఇంట్లో చేయగల సులభమైన ఉపాయాలు

పరిచయం

దాద్, ఖజ్ మరియు ఖురుకులు (సాధారణంగా రింగ్వార్మ్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ అని కూడా పిలుస్తారు) చర్మ సమస్యల్లో చాలా సాధారణమైనవి. ఇందులో చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలు ఏర్పడి, నెమ్మదిగా బయటకు విస్తరిస్తాయి. వేసవికాలం మరియు వర్షాకాలంలో పसीనా మరియు తేమ వల్ల ఈ సమస్య వేగంగా వ్యాపిస్తుంది. ఇది కేవలం శారీరక బాధ మాత్రమే కాదు, సామాజిక సంకోచాలు మరియు నిద్రలేమిని కలిగిస్తుంది. సమయానుకూలంగా పరిష్కరించకపోతే, ఇది శరీరం ఇతర భాగాలకు వ్యాపించి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

ఆయుర్వేద దృక్పథం

ఆయుర్వేదంలో దాద్ మరియు ఖురుకులను ప్రధానంగా 'కీభూ' లేదా 'దద్రు'గా వర్ణించారు. చరక సంహిత మరియు సుశ్రుత సంహిత ప్రకారం, దీనికి ప్రధాన కారణం శరీరంలో 'కఫ' మరియు 'వాత' దోషాల అసమతుల్యత. జీర్ణశక్తి బలహీనపడినప్పుడు, విషపదార్థాలు (ఆమ) శరీరంలో జమవుతాయి. ఈ కలుషిత రక్తం చర్మంపై పేరుకొని ఖురుకులు మరియు దాద్ రూపంలో మారుతుంది. ఆయుర్వేదం దీనిని కేవలం బాహ్య సమస్య కాకుండా, అంతర్గత కలుషితత్వ సూచనగా పరిగణిస్తుంది. అందువల్ల, రక్తశుద్ధి మరియు దోష సమతుల్యతపై దృష్టి పెట్టే చికిత్సలు ప్రాధాన్యత పొందాయి.

సాధారణ కారణాలు

దాద్ మరియు ఖురుకులకు అనేక కారణాలు కారణం కావచ్చు, వీటిలో జీవనశైలి మరియు ఆహార ప్రముఖమైనవి:

• ఆసత్విక ఆహారం: అధికంగా పులుపు, ఉప్పు, పెరుగు మరియు బాసి ఆహారం రక్తాన్ని కలుషితం చేస్తాయి.
• అధిక పసిం: వేసవిలో పసిం మరియు తేమ ఫంగస్ పెరుగుదలకు అనుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి.
• కలుషిత నీరు: కలుషితమైన నీటితో స్నానం చేయడం లేదా మురికి బట్టలు ధరించడం సంక్రమణ వ్యాప్తి చేస్తుంది.
• మానసిక ఒత్తిడి: అధిక ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి వాత దోషాన్ని పెంచి ఖురుకులను తీవ్రతరం చేయవచ్చు.
• సంక్రమిత సంపర్కం: సంక్రమిత వ్యక్తి యొక్క బట్టలు లేదా తువ్వాళ్లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఇది వ్యాపిస్తుంది.
• బలహీన జీర్ణం: జీర్ణం కాని ఆహార విషపదార్థాలు త్వచ రోగాలకు కారణమవుతుంది.
• ఋతు మార్పులు:
వర్షం మరియు వేసవి మధ్య మార్పు సమయంలో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది.
• అస్వచ్ఛత: శరీరం మరియు బట్టల శుభ్రతపై శ్రద్ధ చూపకపోవడం ప్రధాన కారణం.

ఇంటి చికిత్సలు

ఆయుర్వేదం దాద్ మరియు ఖురుకులకు అనేక ప్రభావవంతమైన ఇంటి చికిత్సలను సూచించింది.

1. నీం మరియు పసుపు లేపనం

వస్తువులు: 10 తాజా నీం ఆకులు, 1 చిమ్మట పసుపు పొడి, కొద్దిగా గులాబీ నీరు.

తయారీ: నీం ఆకులను రుబ్బి పేస్టు తయారు చేయండి. ఇందులో పసుపు కలిపి దట్టమైన లేపనం సిద్ధం చేయండి.

ఉపయోగించడం: ప్రభావిత ప్రదేశంలో పూయండి మరియు 20 నిమిషాల తర్వాత కడగండి. దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు పనిచేస్తుంది: నీంలోని తీపి మరియు యాంటీ-ఫంగల్ లక్షణాలు క్రిములను చంపుతాయి, పసుపు వాపును తగ్గిస్తుంది.

2. వెల్లుల్లి మరియు కొబ్బరి నూనె

వస్తువులు: 4-5 వెల్లుల్లి పండ్లు, 2 చిమ్మట కొబ్బరి నూనె.

తయారీ: కొబ్బరి నూనెలో వెల్లుల్లిని కలుపు వరకు వేయించండి మరియు చల్లార్చి కడగండి.

ఉపయోగించడం: ఈ నూనెను ప్రభావిత ప్రాంతంపై రోజుకు 3 సార్లు పూయండి. దీన్ని 2 వారాలు కొనసాగించండి.

ఎందుకు పనిచేస్తుంది: వెల్లుల్లిలోని ఎలిసిన్ అనే మూలకం ఫంగల్ సంక్రమణను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

3. సిర్కా మరియు నీరు ద్రావణం

వస్తువులు: 1 చిమ్మట ఆపిల్ సిర్కా, 1 చిమ్మట నీరు.

తయారీ: రెండింటినీ కలిపి సమాన ద్రావణం తయారు చేయండి.

ఉపయోగించడం: రుజ్జుతో దాద్ మీద పూయండి మరియు ఎండబెట్టండి. రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు పనిచేస్తుంది: సిర్కా యొక్క ఆమ్లత ఫంగస్ వృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు చర్మ pH స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది.

ఆహార సూచనలు

దాద్ మరియు ఖురుకులకు ఆహార చాలా ముఖ్యమైనది. కాకి తాజా, బుగ్గ, మరియు కొబ్బరి నీరు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. కేరటా, నీం మరియు పసుపుతో కూడిన ఆహారాలను చేర్చండి. పసుపుతో కలిపిన పాలు తాగడం లాభదాయకంగా ఉంటుంది. పెరుగు, పులిపళ్ళు, అధిక ఉప్పు, మిర్చి, గుడ్లు, మాంసాహారం మరియు మద్యం సేవను పూర్తిగా ఆపివేయండి. ఇవి పిత్తం మరియు కఫాన్ని పెంచి ఖురుకులను తీవ్రతరం చేయవచ్చు. సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం తీసుకోండి.

జీవనశైలి మరియు యోగా

జీవనశైలిలో స్వచ్ఛత అత్యంత ముఖ్యమైనది. రోజుకు స్నానం చేయండి మరియు పరുത്തి బట్టలు ధరించండి. యోగాలో 'శవాసనం', 'భుజంగాసనం' మరియు 'సర్వాంగాసనం' వంటి ఆసనాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. 'శీతలి ప్రాణాయామం' మరియు 'అనులోమ-విలోమ' మానసిక శాంతిని మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి, ఇది ఖురుకులను నిరోధించవచ్చు. తువ్వాళ్లు మరియు బట్టలను సూర్యుడు kandha meeda sikki nivaayam cheyandi. ఇతరుల వ్యక్తిగత వస్తువులను ఉపయోగించకండి.

డాక్టరును ఎప్పుడు సంప్రదించాలి

ఇంటి చికిత్సలతో 2 వారాల్లో ఉపశమనం పొందకపోతే, దాద్ వేగంగా వ్యాపిస్తే, పసి బయటకు వస్తే లేదా జ్వరం వస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. డయాబెటిస్ రోగులు తప్పనిసరిగా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి.

అసలు హామీ లేదు

ఈ వ్యాసం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వైద్య సలహా, రోగనిర్ధారణ లేదా చికిత్స యొక్క ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా ఇంటి చికిత్సను ప్రయత్నించే ముందు మీ చర్మంపై పరీక్షించు