ਉਪੋਦਿਕਾ (ਮਾਲਾਬਾਰ ਪਾਲਕ)
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਉਪੋਦਿਕਾ (ਮਾਲਾਬਾਰ ਪਾਲਕ): ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਾਈਡ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਉਪੋਦਿਕਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖਾਸ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਉਪੋਦਿਕਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ 'ਮਾਲਾਬਾਰ ਪਾਲਕ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਸੀ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੰਢਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਤਵਚਾ ਦੀ ਖੁਰਚਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਲਕ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ, ਇਸਦੇ ਮੋਟੇ ਪੱਤੇ ਪਕਣ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪੁਰਾਣੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਪੋਦਿਕਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ (ਪਿਤਤ) ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਮਿੱਠਾ (ਮਧੁਰ ਰਸ) ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਠੰਢਾ (ਸ਼ੀਤ ਵੀਰਯ) ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਤਿੱਖੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀਪਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਭਾਵ ਮਿਸ਼ਰ ਨੇ ਭਾਵ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਿਘੰਟੁ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਪੋਦਿਕਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀਪਨ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗਹਿਰੇ ਹਰੇ, ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚਾ ਚਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਰਗਾ ਸਵਾਦ ਦੇਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਠੰਢਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਉਪੋਦਿਕਾ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਉਪੋਦਿਕਾ ਦੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੁਣ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਪਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਪੋਦਿਕਾ ਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
| ਗੁਣ (ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ | ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ |
|---|---|---|
| ਰਸ (ਸਵਾਦ) | ਮਧੁਰ (ਮਿੱਠਾ) | ਪਿਤਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਗੁਣ (ਭਾਰੀਪਨ) | ਸਨਿਗਧ (ਤੇਲੀਆ/ਚਿਪਚਿਪਾ) | ਸੁੱਕੇਪਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਵੀਰਯ (ਸ਼ਕਤੀ) | ਸ਼ੀਤ (ਠੰਢਾ) | ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਪਾਕ (ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) | ਮਧੁਰ (ਮਿੱਠਾ) | ਪਾਚਨ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਧਰਮ (ਕ੍ਰਿਆ) | ਕਸਾਯ (ਸੁੱਕਾ/ਸੰਤੁਲਿਤ) | ਰਕਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਤਤ (ਅੱਗ) ਅਤੇ ਕਫ਼ (ਬਲਗਮ) ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਤ (ਹਵਾ) ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਉਪੋਦਿਕਾ (ਮਾਲਾਬਾਰ ਪਾਲਕ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ 'ਸਾਗ' ਵਜੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਨਾਲ ਭੁੰਨ ਕੇ ਪਕਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਖਾਣਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਚਿਪਚਿਪਾਪਨ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ (FAQ)
ਕੀ ਉਪੋਦਿਕਾ ਅਮਲਤਾ ਅਤੇ ਸੀਨੇ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਉਪੋਦਿਕਾ ਅਮਲਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਠੰਢਾ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਸ਼ੀਤ ਵੀਰਯ) ਪੇਟ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਚਿਪਚਿਪੀ ਬਣਤਰ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਗ ਘਟਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਉਪੋਦਿਕਾ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਉਪੋਦਿਕਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਸ਼ਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਉਪੋਦਿਕਾ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕਿਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਪੋਦਿਕਾ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਗਰਮੀਆਂ (ਵਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ) ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿਤਤ (ਅੱਗ) ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਢਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਉਪੋਦਿਕਾ ਅਮਲਤਾ ਅਤੇ ਸੀਨੇ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਉਪੋਦਿਕਾ ਅਮਲਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਠੰਢਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੇਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਚਿਪਚਿਪੀ ਬਣਤਰ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਉਪੋਦਿਕਾ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਉਪੋਦਿਕਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਉਪੋਦਿਕਾ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਕਾ ਕੇ?
ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਕਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਉਪੋਦਿਕਾ ਕਿਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਉਪੋਦਿਕਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਢਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਖਾਰਸੂਤਰ ਲਾਭ: ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਭਗੰਦਰ ਦਾ ਬਿਨਾਂ ਸਰਜਰੀ ਵਾਲਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ
ਖਾਰਸੂਤਰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਭਗੰਦਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈ-ਭਰਿਆ ਧਾਗਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਸੁਸ਼੍ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਗੰਧਕ ਰਸਾਇਣ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸੁੱਤਾ ਗੰਧਕ
ਗੰਧਕ ਰਸਾਇਣ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਗੰਧਕ ਦਾ ਖਾਣ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੱਚੇ ਗੰਧਕ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਵਿਪਾਤੀਕਰ ਚੂਰਨ: ਤੇਜ਼ਾਬੀਤਾ, ਹਾਰਟਬਰਨ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ
ਅਵਿਪਾਤੀਕਰ ਚੂਰਨ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬੀਤਾ ਅਤੇ ਹਾਰਟਬਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਏ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਬੁਝਾਏ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਗੋਧੂਮ (ਗੇਹੂੰ): ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ
ਗੋਧੂਮ (ਗੇਹੂੰ) ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਫ਼ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਸਵਰਣਮਾਖੀਕਾ ਦੇ ਲਾਭ: ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਵਰਣਮਾਖੀਕਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਔਖਧ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁੱਧ ਭਸਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਲਰਕਾ: ਤਵਚਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਅਲਰਕਾ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਔਸ਼ਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤਵਚਾ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ ਅਤੇ ਮੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੱਚਾ ਅਲਰਕਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ