ਤਿਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਤਿਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਤਿਲ (Sesame) ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਤਿਲ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਰਮ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਹਿਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਟੀ 'ਤੇ ਛਿੜਕੇ ਹੋਏ ਬੀਜਾਂ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ 'ਰਸਾਇਣ' (ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਂਦਾ ਹੈ) ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਦੇ ਸੂਤਰ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ, ਤਿਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਧੇ ਜਾਣ 'ਤੇ 'ਓਜਸ' (ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ) ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਿਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਧੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਲ ਊਰਜਾ ਜਾਂ 'ਓਜਸ' ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।"
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਇਸਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਤਾਜ਼ੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬੀਜ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਭੁਣੇ ਹੋਏ ਪਾਊਡਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਿੱਠਾ ਸਵਾਦ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਸੈਸ਼ (ਕਸਾਵਲਾ) ਗੁਣ ਘਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤਿਲ ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ (Rasa, Guna, Virya) ਕੀ ਹਨ?
ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ, ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾਪਨ, ਠੰਡ ਅਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਗਤੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਾਰਣੀ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ:
| ਗੁਣ (Property) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ | ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ |
|---|---|---|
| ਰਸ (Rasa) | ਮਿੱਠਾ (Madhura) ਅਤੇ ਕਸਾਵਲਾ (Kashaya) | ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਾਵ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਗੁਣ (Guna) | ਭਾਰੀ (Guru) ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲਾ (Snigdha) | ਸੁੱਕੇਪਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਚਿਪਾਪਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਰਯ (Virya) | ਉਸ਼ਣ (ਗਰਮ) | ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਪਾਕ (Vipaka) | ਮਿੱਠਾ (Madhura) | ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
ਤਿਲ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭਿਓਕੇ ਕੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਸਾਜ ਲਈ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਘਟਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਭੁਣੇ ਹੋਏ ਤਿਲ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾਈ ਤੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।"
ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ (ਗਰਮੀ) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਿਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਰੱਖੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਕੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਵਾਈ ਲਈ ਕਾਲਾ ਤਿਲ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਸਫੈਦ ਤਿਲ?
ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਤਿਲ (ਕ੍ਰਿਸ਼ਣ ਤਿਲ) ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੇ ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਸਫੈਦ ਤਿਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਊਰਜਾ (ਉਸ਼ਣ) ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤਿਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਤਿਲ ਵਿੱਚ 'ਉਸ਼ਣ' (ਗਰਮ) ਵਿਰਯ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਤਿਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਕ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੌਖੇ ਹੋ ਕੇ ਸ਼ੋਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਲਈ ਕਾਲਾ ਤਿਲ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਸਫੈਦ ਤਿਲ?
ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਕਾਲਾ ਤਿਲ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗਰਮ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਫੈਦ ਤਿਲ ਦਾ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤਿਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਤਿਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਕੇ ਹੋਏ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਣਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੌਖੇ ਹੋ ਕੇ ਸ਼ੋਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਸਨ੍ਹੂਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਸਨ੍ਹੂਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਗਜਰ (Grinjana): ਆਂਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਗਜਰ (Grinjana) ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਆਂਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ Vata ਅਤੇ Kapha ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਦ੍ਰਾਖਾਦੀ ਕਵਾਥ: ਬੁਖਾਰ, ਹੈਂਗਓਵਰ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਠੰਢਕ ਭਰਿਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਦ੍ਰਾਖਾਦੀ ਕਵਾਥ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਢਕ ਭਰਿਆ ਕਾੜ੍ਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਗੂਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ, ਹੈਂਗਓਵਰ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਰੋਕੇ ਬਿਨਾ ਲਹੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਰੰਜ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ: ਖੁਸ਼ਕ ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਤਵਚਾ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਇਲਾਜ
ਕਰੰਜ ਤੇਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਤਾਸੀਰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਤ੍ਰਿਫਲਾਦੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਸਿਰਦਰਦ, ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਉਪਾਅ
ਤ੍ਰਿਫਲਾਦੀ ਤੇਲ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਤੇਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਦਰਦ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਂਸਰੋਹਿਣੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਘਾਵ ਭਰਨ ਅਤੇ ਪਿੱਤ-ਕਪਾਹ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਏਵੇਦਕ ਜੜੀ
ਮਾਂਸਰੋਹਿਣੀ ਏਵੇਦਕ ਵਿੱਚ ਘਾਵ ਭਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੌੜਾ ਸਵਾਦ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ