ਤਾਲਮੂਲੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਤਾਲਮੂਲੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਤਾਲਮੂਲੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਖਾਸ ਹੈ?
ਤਾਲਮੂਲੀ (Curculigo orchioides) ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਖੇਤਾਂ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਜੜ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਵਰਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ 'ਗੋਲਡਨ ਆਈ ਗ੍ਰਾਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਪੀਲੇ ਫੁੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਪੰਜਾਬੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਇਸਦੀਆਂ ਖਾਸ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਜੜ ਮਿੱਠੀ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤੇਲੀਆਂ (ਸਨਿਗਧ) ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਾਲਮੂਲੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜੜ-ਬੂਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਾਯਕਲਪ ਜੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਤਾਲਮੂਲੀ ਦੀਆਂ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਵਾਂਗ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਭਾਵਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਿਘੰਟੂ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗ੍ਰੰਥ ਇਸਨੂੰ 'ਓਜਸ' (ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ) ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
ਤਾਲਮੂਲੀ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਤਾਲਮੂਲੀ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਮਿੱਠਾ, ਗੁਣ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤੇਲੀਆਂ, ਵੀਰਯ (ਸ਼ਕਤੀ) ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਅਤੇ ਵਿਪਾਕ (ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ) ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
| ਗੁਣ (Property) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ | ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ |
|---|---|---|
| ਰਸ (Rasa) | ਮਿੱਠਾ (Madhura) | ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਗੁਣ (Guna) | ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤੇਲੀਆਂ (Guru, Snigdha) | ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਕਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਵੀਰਯ (Virya) | ਗਰਮ (Ushna) | ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਪਾਕ (Vipaka) | ਮਿੱਠਾ (Madhura) | ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
ਤਾਲਮੂਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤਾਲਮੂਲੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਪੂਰੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲ ਸਕਣ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 3-5 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਲਮੂਲੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣਾ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਰੀਤ ਹੈ ਕਿ ਤਾਲਮੂਲੀ ਨੂੰ ਘੀ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਸੋਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜੜ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਥੱਕੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਤਾਲਮੂਲੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇ?
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 3-5 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਲਮੂਲੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਘੀ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ। ਪ੍ਰਜਨਨ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਪਾਚਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤਾਲਮੂਲੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੋਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੂਲੀ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਤ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤਾਲਮੂਲੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਘੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਤਾਲਮੂਲੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇ?
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 3-5 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਲਮੂਲੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਘੀ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ। ਪ੍ਰਜਨਨ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਕੀ ਤਾਲਮੂਲੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੋਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੂਲੀ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਤ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤਾਲਮੂਲੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਘੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਸਨ੍ਹੂਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਸਨ੍ਹੂਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਗਜਰ (Grinjana): ਆਂਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਗਜਰ (Grinjana) ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਆਂਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ Vata ਅਤੇ Kapha ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਦ੍ਰਾਖਾਦੀ ਕਵਾਥ: ਬੁਖਾਰ, ਹੈਂਗਓਵਰ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਠੰਢਕ ਭਰਿਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਦ੍ਰਾਖਾਦੀ ਕਵਾਥ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਢਕ ਭਰਿਆ ਕਾੜ੍ਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਗੂਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ, ਹੈਂਗਓਵਰ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਰੋਕੇ ਬਿਨਾ ਲਹੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਰੰਜ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ: ਖੁਸ਼ਕ ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਤਵਚਾ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਇਲਾਜ
ਕਰੰਜ ਤੇਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਤਾਸੀਰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਤ੍ਰਿਫਲਾਦੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਸਿਰਦਰਦ, ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਉਪਾਅ
ਤ੍ਰਿਫਲਾਦੀ ਤੇਲ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਤੇਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਦਰਦ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਂਸਰੋਹਿਣੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਘਾਵ ਭਰਨ ਅਤੇ ਪਿੱਤ-ਕਪਾਹ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਏਵੇਦਕ ਜੜੀ
ਮਾਂਸਰੋਹਿਣੀ ਏਵੇਦਕ ਵਿੱਚ ਘਾਵ ਭਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੌੜਾ ਸਵਾਦ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ