ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਾਫ਼ਤ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਖਾਸ ਹੈ?
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਸਾਫ਼ ਸੋਨੇ ਦੀ ਬਣੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਰਾਖ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ, ਉਮਰ ਲੰਬੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਲ-ਨਾਰੰਗੀ ਰੰਗ ਦੀ ਪਾਉਡਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਬੂ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਧਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਪਦਾਰਥ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਥੱਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਣਾਉਟ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਨੁਭਵੀ ਡਾਕਟਰ ਸੋਨੇ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਧੋਂਦੇ ਅਤੇ ਸਾੜਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਇੱਕ ਇੰਨਾ ਬਾਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਤੈਰੇ। ਇਸਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਰਿਤਰ ਪਰੀਖਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਖਾਸ ਰੂਪ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੋਨੇ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਦਲੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਕਸਰ ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
"ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਤਿੰਨਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਾਫ਼ਤ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"
"ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਣ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।"
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਦੇ ਗੁਣ ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ:
| ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਅਰਥ | ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ |
|---|---|---|
| ਰਸ (ਸਵਾਦ) | ਕਢਾਈ (ਤਿੱਖਾ/ਖਾਰਾ) | ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। |
| ਗੁਣ (ਭਾਰ/ਬਣਤਰ) | ਗੁਰੂ (ਭਾਰੀ) ਅਤੇ ਸਨਿਗਧ (ਮੁਸ਼ਕਲ) | ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਵੀਰਯ (ਸ਼ਕਤੀ) | ਉਸ਼ਣ (ਗਰਮ) | ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਪਾਕ (ਹਜਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) | ਕਟੂ (ਤਿੱਖਾ) | ਇਹ ਹਜਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਦੋਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਵਾਤ, ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। |
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਘੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਲੈਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਕੀ ਹਰ ਕੋਈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕੀ ਪਾਸੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਗਲਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਖਰੀਦੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖੇ ਜਾ ਸਕਣ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਦੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਸੁਵਰਣ ਭਸਮ ਨੂੰ ਗਲਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਖਰੀਦੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਵਿਆਘ੍ਰਨਖੀ (Capparis zeylanica): ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਵਿਆਘ੍ਰਨਖੀ (Capparis zeylanica) ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਲਈ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੇ ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗਰਮ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘਿਓ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਇਕਾਯੁਤੀ ਰਸਾਇਣ: ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਇਕਾਯੁਤੀ ਰਸਾਇਣ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਟੋਨਿਕ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਿੱਠਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਧਾਨ (ਚਾਵਲ): ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਠੰਢਾ ਅਨਾਜ
ਧਾਨ ਜਾਂ ਚਾਵਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਠੰਢਾ ਅਨਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਖਰੋਟ (ਅਖਰੋਟ): ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਟੋਨਿਕ
ਅਖਰੋਟ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੇ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਾਂਸੀ ਭਸਮ: ਚਮੜੀ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ
ਕਾਂਸੀ ਭਸਮ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਪਾਚਕ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਧਾਤੂ ਦੀ ਸੁਆਹ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਤਾਸੀਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅੜਕੀ (ਪੀਜ਼ੀਅਨ ਪੀ): ਪਾਚਨ, ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤ्वਚਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਲਾਭ
ਅੜਕੀ (ਪੀਜ਼ੀਅਨ ਪੀ) ਇੱਕ ਠੰਢੀ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਦਾਲ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ