ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ: ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਮਾਂ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਾਕਤ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ (Soubhagya Shunthi) ਕੀ ਹੈ?
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੱਕੀ ਅਦਰਕ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਘੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੀ ਤੀਖਣਤਾ ਘਟ ਜਾਵੇ ਪਰ ਪਾਚਨ ਅੱਗ (Agni) ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣੀ ਰਹੇ।
ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗ੍ਰੰਥ ਯੋਗਰਤਨਾਕਰ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਰੋਗਾਂ (ਸੂਤਿਕਾ) ਲਈ ਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾਵਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (Lochia) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੀ ਹੋਈ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ।
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਇਹ ਤਿੱਖਾ ਸਵਾਦ (ਕਟੁ) ਅਤੇ ਗਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਉਸ਼ਨ) ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ (ਮਧੁਰ) ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਬਦੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।
| ਗੁਣ (Property) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਰਸ (Rasa) | ਕਟੁ (ਤਿੱਖਾ/ਖਟਾਸ ਵਾਲਾ) |
| ਗੁਣ (Guna) | ਲਘੂ (ਹਲਕਾ) ਅਤੇ ਸਨਿਗਧ (ਤੇਲ ਵਾਲਾ/ਮੋਮ ਵਰਗਾ) |
| ਵੀਰਯ (Virya) | ਉਸ਼ਨ (ਗਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ) |
| ਵਿਪਕ (Vipaka) | ਮਧੁਰ (ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿੱਠਾ ਪ੍ਰਭਾਵ) |
| ਦੋਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਕੁਠੇਦ (ਸੰਤੁਲਿਤ) ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ। |
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇਪਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਸਨੂੰ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੀ, ਮੱਧ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਚਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੁਧਾਰਦਾ, ਸਗੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣਾ ਆਮ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਕੀ ਸਤਿਕਾਰ (ਸਤਨਪਾਨ) ਦੌਰਾਨ ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਨੂੰ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੈਣ 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੌਰਾਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਸੁੱਕੀ ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਨੂੰ ਘੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਘਟ ਜਾਵੇ। ਆਮ ਸੁੱਕੀ ਅਦਰਕ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੀਖਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਵਿਦਵਾਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਸਤਿਕਾਰ (ਸਤਨਪਾਨ) ਦੌਰਾਨ ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਨੂੰ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੈਣ 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੌਰਾਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਸੁੱਕੀ ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?
ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਨੂੰ ਘੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਘਟ ਜਾਵੇ। ਆਮ ਸੁੱਕੀ ਅਦਰਕ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੀਖਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੌਭਾਗਯ ਸ਼ੂਠ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਵਿਦਵਾਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਤੇਜਪੱਤਾ: ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਦਾ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਚਨ ਟੋਨਿਕ
ਤੇਜਪੱਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅੱਗ (ਅੱਗਨੀ) ਨੂੰ ਬੁਲੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਓ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਇੱਕ ਠੰਢੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸ਼ਟਵਰਗ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਵਕ (ਦਾਲਚੀਨੀ): ਸਰਦੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬॉਲਿਜ਼ਮ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਤਵਕ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ: ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਰਪਟਕ (ਗੁੜੀਆ): ਪਿੱਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਕਤੀ
ਪਰਪਟਕ ਜਾਂ ਗੁੜੀਆ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਵਿਆ (Chavya): ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਏਤਕਾਰ
ਚਵਿਆ (Chavya) ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਐਵੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ