ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ: ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਉਪਾਅ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ (ਕਾਲਾ ਨਮਕ) ਕੀ ਹੈ?
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ 'ਕਾਲਾ ਨਮਕ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਲਫਰ-ਯੁਕਤ ਖਨਿਜ ਲੂਣ ਹੈ ਜੋ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਚਿੱਟੇ ਨਮਕ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸਦੀ ਖਾਸ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ ਸਵਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਸਦੀ ਔਸ਼ਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ 'ਦ੍ਰਵ' ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲੂਣ (ਕੱਘਾ) ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਗਰਮ (ਉਸ਼ਣ) ਹੈ। ਇਹ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਪੇਟ ਫੂਲਣਾ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਹਜ਼ਮ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਭਾਰੀਪਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਉਪਾਅ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਇਸਦੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਜਮ੍ਹੇ ਹੋਏ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗੁਣਵੱਤਾਵਾਂ ਇਸਦੀ ਹਲਕੀਪਨ (ਲਘੁ) ਅਤੇ ਤਿੱਖਾਪਨ (ਤੀਕਸ਼ਣ) ਹਨ, ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕੀਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰੀਨ ਵਾਤਨਾਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫੰਸੀ ਹੋਈ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਨਮਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣ (ਰਸ, ਗੁਣ, ਵੀਰਯ, ਵਿਪਾਕ)
| ਪੈਰਾਮੀਟਰ | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਰਸ (ਸਵਾਦ) | ਲੂਣ (ਨਮਕੀਨ), ਕੌੜਾ, ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ |
| ਗੁਣ (ਭੌਤਿਕ ਗੁਣ) | ਹਲਕਾ (ਲਘੁ) ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ (ਤੀਕਸ਼ਣ) |
| ਵੀਰਯ (ਸ਼ਕਤੀ) | ਉਸ਼ਣ (ਗਰਮ) |
| ਵਿਪਾਕ (ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵ) | ਕਟੂ (ਤਿੱਖਾ) |
| ਦੋਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਫੂਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੁਸਤ ਪਾਚਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ 'ਅਗਨੀ' ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ (FAQ)
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਲਫਰ-ਯੁਕਤ ਖਨਿਜ ਲੂਣ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਲਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਖਾਸ ਸੁਗੰਧ ਸਲਫਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਨਮਕ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਰਕਤ ਦਬਾਅ (BP) ਜਾਂ ਪਿੱਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਅੱਗ ਜਾਂ ਐਸਿਡਿਟੀ) ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪਿਆਸ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੈਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਧਾ ਚਮਚ ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਆਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹੇ ਹੋਏ ਗੈਸ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਕੀ ਹੈ?
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਲਫਰ-ਯੁਕਤ ਖਨਿਜ ਲੂਣ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਰਕਤ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਪਿੱਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਗੈਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਗੈਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਧਾ ਚਮਚ ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਆਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹੇ ਹੋਏ ਗੈਸ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੌਵਰਚਲ ਲਵਣ ਦੇ ਪਾਚਨ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਹਲਕੇ (ਲਘੁ) ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ (ਤੀਕਸ਼ਣ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਕਪਿਕੱਛੂ (ਮੋਕੁਆਨਾ): ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਜਰਤਾ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ
ਕਪਿਕੱਛੂ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਵੋਡੋਪਾ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਘੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਆਮ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਇੰਦਰਜਵ (Indrayav): ਪੁਰਾਣੇ ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਆਧਾਰ
ਇੰਦਰਜਵ (Indrayav) ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਸਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਤਿਰਿਕਤ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਰਕਤ-ਸ਼ੁੱਧਿਕਰਤਾ ਵੀ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਗੁਗਗੁਲ: ਚੌਕਾੜੇ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਗੁਗਗੁਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ 32% ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ 25% ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਰੱਖੀ (ਅਰੰਦ): ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਅਰੱਖੀ ਜਾਂ ਅਰੰਦ ਸਿਰਫ਼ ਕਬਜ਼ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੇ ਦੋਹਰੇ ਸੁਆਦ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਬਲਾ (Bala): ਵਾਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਕਤ
ਬਲਾ (Bala) ਵਾਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਔਸ਼ਧ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਰਾਹੀਂ ਊਤਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਿਤ੍ਰਕ: ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਜਗਾਉਣ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ
ਚਿਤ੍ਰਕ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਤਿੱਖਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ